إن آلام الولادة علامة على أنك بصحة جيدة وأن جسمك يعمل بجد لمساعدتك على ولادة طفل سليم ، على عكس أي ألم آخر يشير إلى عيب جسدي والحاجة إلى عناية طبية فورية.
يكون ألم المخاض خفيفًا في البداية ويصبح أكثر حدة بمرور الوقت ، مما يتيح لك فرصة التعود عليه تدريجياً.
من المتوقع حدوث ألم أثناء المخاض ولا يستمر عادة أكثر من 24 ساعة.

مرحلة آلام المخاض

يختلف ألم الولادة من شخص لآخر ، كل أم تشعر به بشكل مختلف قليلاً ، ويمكن أن تشمل في كثير من الأحيان أشياء مثل الألم في أسفل البطن أو الظهر أو حتى الحوض والفخذين ، مع بعض التقلصات.

فيما يلي أهم مراحل آلام المخاض ومدة كل مرحلة:

1. المرحلة 1: ألم سابق لأوانه

يتميز هذا النوع من آلام المخاض بأنه يستمر لمدة تصل إلى 6 ساعات أو أكثر. إليك ما يمر به جسمك خلال هذه المرحلة:

يتسع عنق الرحم بحوالي 3-4 سم ويبدأ في النحافة.
تقلصات خفيفة أو معتدلة الشدة ، تستمر كل منها 30-60 ثانية ، وتحدث كل 5-20 دقيقة ، وتزداد شدتها وشدتها بمرور الوقت.

2. المرحلة 2: آلام المخاض النشطة

يتميز هذا النوع من آلام المخاض بأنه يستمر من 2 إلى 8 ساعات ، وهذا ما يمر به جسمك:

ستصبح كل انقباضة أطول وأقوى وأكثر إيلامًا ، وستكون التقلصات أقصر من ذي قبل.
يتسع عنق الرحم إلى حوالي 7 سم.

3. المرحلة الثالثة: الآلام الانتقالية

يستمر هذا النوع من الألم لمدة ساعة على الأكثر ، وهذا ما يمر به جسمك:

هنا يكون ألم الولادة أشد وطأة ولا يطاق.
يتسع عنق الرحم إلى حوالي 10 سم.
التقلصات مستمرة وقريبة جدًا من بعضها البعض.
شعرت المرأة بألم في ظهرها وحوضها وفخذيها مع غثيان.

4. المرحلة 4: الألم عند دفع الجنين للخارج

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

تستمر هذه المرحلة من 3 دقائق إلى 3 ساعات ، وهذا ما يمر به جسمك خلال هذه الفترة:

المعاناة من آلام شديدة هي في الأساس رغبة جسمك في الضغط على الجنين ودفعه للخارج.
تحسس دفع الجنين للخارج ، مما يساعد على تقليل الألم تدريجيًا.
بمرحلة التتويج ، وهي المرحلة التي يصبح فيها رأس الجنين واضحًا من خلال فتحة المهبل ، تبدأ المرأة في الشعور بحرقة حول فتحة المهبل بسبب اتساع فتحة المهبل لسحب الجنين للخارج.

5. المرحلة الخامسة: الألم الناجم عن إفرازات المشيمة

تستمر هذه المرحلة لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ويكون الألم هنا خفيفًا ، ولا يتم الشعور إلا ببعض الانقباضات التي تساعد على إخراج المشيمة من الرحم.

آلام الولادة من تجربة المرأة

فيما يلي وصف لكيفية معاناة النساء من آلام المخاض:

1. آلام الولادة هي تقلصات وتشنجات

تصف العديد من النساء آلام المخاض على أنها تقلصات وتشنجات ، تشبه إلى حد كبير تقلصات الدورة الشهرية أو الغازات الشديدة.

أيضا ، عادة ما تبدأ الانقباضات في البطن أو الظهر ، ثم تستمر في النزول وتنتشر إلى الجزء السفلي من الجسم ، وخاصة منطقة العانة.

2. آلام الولادة تضييق

تصف العديد من النساء ألم الولادة بأنه ضيق مفاجئ في الجسم أو في عضلات الرحم أو حتى انقباض مفاجئ في المعدة.

كما وصفت بعض النساء شعورًا كأن أحدهم ضغط على بطنها من الخارج لبضع دقائق ، ثم خفف الضغط ، ثم أعاد الكرة وأكثر!

3. آلام الولادة كالحرقة

تصف العديد من النساء الألم أثناء المخاض بأنه إحساس بالحرقان ، خاصة أثناء مرحلة التتويج وعندما يُطرد رأس الجنين من فتحة المهبل.

4- مسائل أخرى

فيما يلي مشاعر مختلفة أخرى حول آلام المخاض التي تعاني منها المرأة أثناء المخاض:

يبدو الأمر كما لو تم إدخال سكين حاد في عنق الرحم.
ألم شديد في الظهر وضغط على العمود الفقري.
ينتشر الألم في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل فتحة الشرج وأعلى الفخذين والحوض.
الانقباضات التدريجية العنيفة تشبه الموجات التي تأتي وتذهب.
رغبة قوية في الدفع ، على غرار الرغبة في التبرز ، والتي تتحسن مع كل دفعة عند النساء.
شعور غريب كأن الجسد يتصرف من تلقاء نفسه دون استشارة المرأة فيما يجري ، وكأنها مسؤولة بالفعل عن فعل ما هو أفضل للمرأة والجنين.
التعب الشديد والإرهاق ، كأن الوقت يمارس تمرينًا حادًا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا آلام الولادة: إليك كل التفاصيل عنها

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️