بدائل طبيعية لمعجون الأسنان |
بدائل طبيعية لمعجون الأسنان |
يعرض لكم موقع ArabWriters بدائل طبيعية لمعجون الأسنان |
يعد الحفاظ على نظافة الفم والأسنان من الأمور الأساسية التي يجب مراعاتها في جميع الأوقات ، ولكن بعض منتجات العناية تحتوي على مواد كيميائية ضارة. في هذه المقالة سوف نقدم لك البدائل الطبيعية لمعجون الأسنان لحماية أسنانك والحفاظ على لونها.
بديل معجون الأسنان
هناك العديد من البدائل الطبيعية لمعجون الأسنان التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على فمك نظيفًا وخاليًا من البكتيريا الضارة ، وأهمها:
زيت جوز الهند كبديل لمعجون الأسنان
أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند من أفضل البدائل الطبيعية لمعجون الأسنان للقضاء على رائحة الفم الكريهة ومكافحة البكتيريا. يمكنك استخدامه كمعجون أسنان طبيعي عن طريق خلط كمية مناسبة من زيت جوز الهند مع مغرفة من مسحوق بيكربونات الصوديوم وفرك أسنانك بالخليط مباشرة.
صودا الخبز “مكربنة” كبديل لمعجون الأسنان
صودا الخبز أو “المكربنة” هي واحدة من أفضل البدائل لمعجون الأسنان بسيطة وغير مكلفة. يمكنك خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو هريس الفراولة وتنظيف أسنانك بهذا المعجون.
من المهم عدم استخدام صودا الخبز يوميًا ، ولكن مرة واحدة في الأسبوع ، لأنها قد تسبب تآكلًا تدريجيًا لمينا الأسنان.
الكركم كبديل لمعجون الأسنان
لا يوجد لدى أي امرأة خزانة مطبخ بدون مسحوق الكركم الذي يشتهر بمذاقه ولونه ، ومن الآن فصاعدًا يمكنك استخدامه ليس فقط لتذوق الطعام ولكن أيضًا كبديل لمعجون الأسنان لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، يساعد في الحفاظ على الأسنان نظيفة وصحية. يمكنك استخدامه باتباع الخطوات التالية:
- اخلطي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع القليل من زيت النعناع.
- نظف أسنانك بفرشاة أسنان.
- اشطف فمك جيدًا بالماء الفاتر.
الفحم النشط كبديل لمعجون الأسنان
يتميز الفحم المنشط بحرق مجموعة من المواد الطبيعية مثل قشور جوز الهند وحجارة الزيتون ويمكن استخدامه لتبييض الأسنان وإزالة رائحة الفم الكريهة والتي تختلف عن فحم الشواء العادي. يجب عدم استعماله في تنظيف الأسنان حيث يتم تصنيعها بطريقة ضارة بالصحة.
عزيزي يمكنك استخدام الفحم المنشط لتبييض اسنانك كالتالي:
- امزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم النشط مع نصف ملعقة صغيرة من الماء باستخدام أقراص الفحم المتوفرة في الصيدلية.
- ضعي المزيج على فرشاة أسنان ناعمة وفرشاة أسنانك بالطريقة التقليدية.
- اترك الفحم على أسنانك لمدة ثلاث دقائق حتى يتحد مع البقع والرواسب ، ثم اشطف فمك جيدًا بالماء.
اقرأ أيضًا: طرق تبييض أسنانك في المنزل
كيفية تنظيف أسنانك بدون فرشاة
هناك عدد من الطرق البديلة التي يمكنك استخدامها لتنظيف أسنانك بالفرشاة ، وذلك باستخدام:
- عود اسنان: يُعرف السواك بأنه من أفضل المواد الطبيعية لتنظيف الأسنان لأنه يدخل حتى الآن في مكونات معجون الأسنان لما له من خصائص مضادة للبكتيريا وقدرته على إزالة أي رواسب من الأسنان وإبقائها بيضاء ، ومع ذلك ، انتبه إلى أهمية تعقيم المسواك وضع المسواك في عود الاسنان. احفظ الماء الساخن أو الماء مع بضع قطرات من الليمون بعيدًا عن متناول الأطفال.
- خيط تنظيف الاسنان: يمكنك استخدام الخيط كبديل عملي وصحي فقط لفرشاة الأسنان ، لأنه يزيل البلاك وبقايا الطعام التي تتراكم في الاختلافات في أسنانك ، وكما أوصى طبيبك ، يمكنك استخدامه بانتظام طوال العملية لتنظيف الأسنان. احصل على أسنان نظيفة وصحية برائحة منعشة وصحية كل يوم.
- ماء الهيدروجين: أو يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مكونًا بسيطًا وآمنًا يمكنك استخدامه كبديل صحي وفعال لفرشاة الأسنان ، يمكنك الغرغرة بها واستخدامها كفرشاة أسنان يومية للاستفادة الكاملة من جميع مزاياها الجمالية.
اقرأ أيضًا: 5 خطوات سهلة للتنظيف بالخيط
عذب فمك دون استخدام معجون الأسنان
للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، تعرف على مجموعة من الطرق لتعطير فمك دون استخدام معجون الأسنان ودون استخدام فرشاة أسنان.
بعد التعرف على بدائل معجون الأسنان ، حافظ على نظافة فمك عن طريق الحفاظ على عادات العناية بالفم مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا ، والتنظيف بين أسنانك ، وتنظيف لسانك ، واستخدام غسول الفم أو المضمضة.
اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة على .
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا بدائل طبيعية لمعجون الأسنان |
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️