أكره الأعراس | Psychology.com

الاهتمام والدراما. في غضون عشر سنوات ، انخفض عدد الزيجات ، وفقًا لأرقام INSEE ، بأكثر من 16 ٪. هناك من يحزنهم: مدمنون على البكاء الذي تم مسحه برفق من قبل والدي العريس في الحفل ، “غير مغسول” من حلبة الرقص ، متعطش لفرص الاحتفال. ثم هناك الآخرون. عندما تذهب إلى حفل زفاف ، مارين ، 33 عامًا ، ليست في حفل الزفاف: “أفكر في الأمر قبل أسابيع ، كرة القلق في معدتي. وأعترف بأن لدي بعض الأعذار الجيدة للخروج منها عندما لا أشعر حقًا بالرغبة في الذهاب. ”

يذكرني بذكريات سيئة. يدرك ريتشارد مارشاند ، معالج الجشطالت والمعالج الأسري ، أن هذا السؤال يُثار أحيانًا في العلاج ، “حيث يتم سرد ذكريات الزواج الغامضة إلى حد ما ، عندما يلعب الجميع دور اليرقة”. ويشدد الممارس على الطريقة التي يمكن بها لبعض “العادات” التافهة أن تميز خيال الطفل. مثل “لعبة” الرباط ، التي نادرًا ما تكون خالية من بذيء ، أو تلك الخاصة بالموز (يرقص الأزواج ، مع كل واحدة ، إحدى نهايات الموز في أفواههم) ، والتي بالكاد يمكن أن يمر البعد الجنسي دون أن يلاحظها أحد. بشرى سارة: هذه الرسوم المتحركة تميل إلى الوقوع في الإهمال.

هذا يحزنني. بالنسبة للمعالج النفسي لوري هوكس ، يمكن لهذا الإحجام أيضًا أن يتعلق بالأشخاص العازبين “الذين يعتبر الزواج بالنسبة لهم جزءًا من سيناريو الحياة”. مع مرور السنين ، تتكاثر النقابات ، ويمكن اعتبار تلقي دعوة أخرى “إهانة”. يلاحظ الممارس بشكل خاص أن العروس والعريس دائمًا ما يكونان مليئين بالنوايا الحسنة للأسلوب: “سترى ، لدينا الكثير من الأصدقاء العزاب ، سنقدمهم لك. “تزداد خيبة الأمل عندما لا يقود الوعد إلى شيء ، إن لم يكن إلى هذا القلق:” ألا يوجد من يريدني؟ ”

إنه يثبت لي فرط الوضوح. بالنسبة إلى مارين ، السؤال ليس موجودًا: “يزعجني الحظيرة التي تحيط بهذه اللحظة. تضعها لوري هوكس في فئة “مفرط الوضوح”: “إنهم عقلانيون للغاية تقريبًا للعب اللعبة الاجتماعية بشكل جيد. حيث سيقول الآخرون لأنفسهم “أنيقة ، مناسبة للاحتفال!” ، يفكرون في الزي الذي يجب العثور عليه ، والإقامة التي سيجدونها ، والوجبة اللامتناهية التي يجب تحملها … وصحيح أنه عند النظر إليها من بعيد ، فإن الكثير قد تبدو الطقوس البشرية سخيفة! يشير ريتشارد مارشاند أيضًا إلى وجود هؤلاء “المتشددون الذين يضعون قيمهم قبل علاقاتهم”. برفض الذهاب إلى احتفال ديني على سبيل المثال. حتى لو كان ذلك يعني التضحية بالصداقات على مذبح الكنيسة. الصديق يستحق القداس ، أليس كذلك؟

ما العمل ؟

قيم العواقب
يقول ريتشارد مارشاند: “إن رفض دعوة لحضور حفل زفاف هو أمر مؤلم للغاية” ، لأننا نمتنع عن المشاركة في اليوم الذي يُفترض أنه أهم يوم في حياة أحد أفراد أسرته. لذلك يدعو معالج الجشطالت المتمرد إلى التفكير في العواقب التي يمكن أن تترتب على الرفض على العلاقات مع المتزوجين في المستقبل.

ضع علامة على الحقل
إذا كانت مراسم الزفاف تخشى البعض – الخوف من الملل ، من عدم العثور على شخص يتحدث معه – تقدم لوري هوكس تسهيل المهمة في المنبع. قال المعالج النفسي: “إذا كنا نعرف الزوجين جيدًا ، فلا شيء يمنعنا من التحدث بصراحة عن مخاوفنا”. على سبيل المثال عن طريق سؤالهم عما إذا كان من الممكن الجلوس على طاولة الأشخاص الذين نعرفهم أو القدوم مع صديق. مع تحديد الأرضية ، يجب أن نرى القلق يتضاءل.

تثق في أحد أفراد أسرته
بالنسبة للعزاب ، تنصح لوري هوكس بلطف معين: “بدلاً من أن تكون صارخًا لأنك تشعر بالحسد ، من الأفضل أن تكون رحيمًا تجاه نفسك. تقترح “فتح الأبواب” مع صديق مقرب يمكننا أن نقول له كل ما في القلب. حتى قراءة فرصة للتفكير في الموضوع في سياق العمل العلاجي.

حل أنياس ، 42 سنة

“لقد جئت من عائلة كبيرة حيث يتبع الزيجات بعضها البعض بوتيرة صناعية تقريبًا. في البداية ، واصلت الوتيرة. وبعد ذلك ، بعد بضع سنوات ، بدأ الإرهاق. ناهيك عن التكاليف التي تكبدتها عندما يتزوج ابن عم في المحافظات وأن هناك خمسة منا ، وزوجي وأولادي الثلاثة وأنا. الآن أنا لا أجبر نفسي على الذهاب إلى كل حفل زفاف. أنا أفضل أفراد عائلتي الذين تربطني بهم أكثر الصلات. بالنسبة للآخرين ، أرسل هدية بالإضافة إلى باقة جميلة في D-day. مع ملاحظة أنني أصقلها. دعهم يعرفون – كما هو معتاد في الكتابة على الدعوات – أنني معهم “بالفكر”. ”