الاستماع للآخر فن تمامًا

by admin

استمع ربما تكون أفضل هدية يمكن أن نقدمها لشخص ما. بطريقة ما ، تقول له: “أنت مهم بالنسبة لي ، أنت ممتع ، أنا سعيد بوجودك هنا. أنا متواجد في حضورك. أشعر بتأثر من أنت ، لأنك تقول. ”

استمع، تبدأ بالصمت. هل لاحظت عدد محاولات التبادل أو الحوار الزائف المليئة بعبارات مثل: “أوه نعم ، إنه مثلي! أو “أنا أيضًا اضطررت للتعامل مع مثل هذا الموقف. هذا الفهم الزائف ، الذي يستوعب ما يقوله الآخر بشكل أفضل لابتلاعه ، هو مجرد فرصة للحديث عن الذات ، والتمسك بخطاب الآخر وتطوير كلام المرء.

استمع، يجب أن تبدأ بإيقاف السينما الداخلية الصغيرة ، مونولوجها المحمول ، للسماح لنفسها بالانضمام إلى الآخر وربما تحويله. من المقبول أن يدخل الآخرون خصوصيتنا ويضعون أفكارنا ومشاعرنا في الخلف ، حيث يدخلون منزلنا ويستقرون هناك للحظة ، ويجلسون على كرسينا ويستريحون ، ويبحثون عن اهتمامنا له وحده.

استمعهو القبول. إنه التخلي عما يشغلنا لمنح وقتنا للآخرين. الاستماع المفتوح يشبه الذهاب في نزهة مع صديق. نسير بخطى سريعة ، لكن دون إعاقة ، تركنا أنفسنا يقودنا ، نتوقف حسب تقديره ، نغادر معه ، نحن هناك من أجله. هذا يسمى المشي في الشركة.

لمزيد من

جاك سالومي

جاك سالومي عالم نفس اجتماعي.
هو مؤلف بشكل ملحوظ الشجاعة لتكون نفسك (جيب) وبناءا على العيش مع الآخرين (إد الرجل).

استمعفهي لا تحاول الرد على من يبحث عن نفسه أو يقول نفسه أو يتردد أمامنا. من المهم بشكل خاص السماح له بالتواصل والتعرف على نفسه وإيجاد نفسه في التجوال أو في متاهة أفكاره. إنه يرفض التفكير به ، وإعطاء النصيحة ، بل ويرغب في الفهم. هو مجرد سماع.

استمع، هي الترحيب بالآخر ، والتعرف عليه كما يعرّف عن نفسه ، دون أن يحل محله ليخبره بما يجب أن يكون. بالطبع ، هناك مستويات استماع مختلفة. سيكون الاستماع الفعال هو الذي يسمح للمتحدث بسماع ما يقوله. الاستماع إلى المرآة ، وهو الأندر والأكثر طلبًا ، سيكون غير مشروط ؛ يجعل من الممكن تفريغ فيضان المرارة والندم. سيكون الاستماع بالرنين هو الذي يضخم ما يقوله الآخر من خلال البقاء منفتحًا وإيجابيًا على جميع الأفكار ، لجميع الموضوعات ، لجميع التجارب ، لجميع الحلول ، دون تفسير ، دون إصدار حكم ، وترك الأمر لمن “ يعبر عن الوقت و مساحة ليجد المرء طريقه.

استمع، لا تريد أن يكون شخص ما على هذا النحو أو ما شابه ، بل تعلم أن تضع نفسك في صمت في هذه الفجوة الطفيفة بين ما يقال وما يُسمع. كونك منتبهاً لشخص يعاني لا يعطي حلاً أو تفسيراً لمعاناته ، فهو يسمح له بقولها وإيجاد طريقته الخاصة لتحرير أنفسهم منها أو الاستمرار في تحملها. إن تعلم الاستماع بهذه الحرية أن نكون أكثر تمرين مفيد يمكننا القيام به لتحرير أنفسنا من محنتنا ، من خلال إعادة اكتشاف الجزء العام في تفرد كل واحد.

استمع، إنه يعطي للآخر ما قد لا يمنحنا إياه أحد أبدًا: الانتباه ، والوقت ، والحضور الخيّر. من خلال تعلم الاستماع إلى الآخرين نأتي للاستماع إلى أنفسنا ، في أجسادنا ، في عواطفنا. هذه هي الطريقة لتعلم الاستماع إلى الأرض والحياة النارية. أن تصبح شاعرًا “للإنسانية” ، يشعر بالقلب ويرى روح الأشياء. “أولئك الذين يعرفون كيفية الاستماع تُمنح الفرصة للتوقف عن العيش على السطح: فهم يشاركون في الاهتزاز الداخلي للمعيشة. ”

Related Articles

Leave a Comment