9 نصائح لتكون أكثر إبداعًا
حياتنا اليومية مليئة بالفرص لنكون مبدعين … وفي كثير من الأوقات عندما لا نستطيع ذلك. ومع ذلك ، هناك دائمًا طريقة للخروج من هذه العوائق الصغيرة أو الكبيرة. الدليل.
لا أحد في مأمن من الانهيار. مجففة. لا توجد فكرة ، لا رغبة ، في نهاية موارده لإدارة الغضب الذي لا يحصى من الصغار ، وإيجاد حل للمشكلة غير القابلة للحل ، وإضفاء البهجة على الحياة ، والخروج من حالة الركود أو الملل ، وإضفاء لمسة جمالية على المنزل ، اخترع الحيلة التي تحبط الروتين … لا أحد يفلت منه ، حتى المحترفون: نيكولاس المخترع ، فاليري الكاتب ، كريستوف طالب التصميم يعلمون ، مثل أي شخص آخر. العالم ، أن الإبداع يفشل أحيانًا ، وأنه ليس من السهل جدًا ابحث عن طريقة للبدء من جديد. ليس بهذه البساطة ، ولكن ليس بهذا التعقيد أيضًا: في معظم الأحيان ، لا تحتاج فقط إلى التوتر. لأخذ خطوة إلى الوراء لرؤية الأشياء من زاوية أخرى. من خلال التنزه في “الدروس” التي يزخر بها الإنترنت بالآلاف. من خلال تعلم أسلوب أو طريقتين تسمحان لك بتوسيع مجال عملك واكتساب الحرية. من خلال تجربة “خدعة” الآخرين ، في حالة الصدفة وبدون عقدة ، معتقدين أن هناك فرصة جيدة لأن يكونوا هم أنفسهم قد سرقوها من شخص ما. إبداع ؟ اذهب إلى جارك!
“أنا أستحم”
سيسيل ، 42 ، مندوب مبيعات
“عندما أعلق على مشكلة دون أن أتمكن من إيجاد حل ، لا يزال لدي الحل: ألصق نفسي تحت دش جيد وساخن ولا نهاية له. إنه مثل تدليك الدماغ! أغمض عيني ، أشعر “بالمطر” يدق على جمجمتي ، وأحمل معه القلق والفرامل التي تمنعني من التفكير بحرية. أتخيلهم ينزلقون على جسدي ، قبل أن يختفوا في السيفون. الهدف ليس إيجاد حل مطلق ، ولكن أخذ قسط من الراحة ، جسديًا وذهنيًا ، لتوضيح الأفق وترك مساحة ذهنية خالية من كل ما يثقل كاهلها. إنه شكل عملي للغاية من التأمل والاسترخاء. لحظة معلقة تسمح لي بـ “إعادة التشغيل” والسماح للأفكار التي تخنقها الحياة اليومية بالظهور. وفي معظم الأحيان ، يعمل! ”
“لقد اشتركت في سلة عضوية”
باسكال ، 33 عاما ، مدرس
“كنا دائما نأكل نفس الشيء. أنا تعبت من ذلك. بانتظام ، كنت أتخذ قرارًا جيدًا: لقد اشتركت في دروس الطهي ، وقررت إعداد طبق جديد واحد على الأقل في الأسبوع ، لكنني استسلمت بسرعة كبيرة. ثم اشتركنا في amap لجمع سلة عضوية واحدة في الأسبوع. وهناك معجزة! يجب أن نكون مبدعين ، لأننا لا نعرف مسبقًا ما الذي سيتم تصنيعه منه ونجد بانتظام خضروات لا نعرفها أو لم نطبخها مطلقًا! في البداية ، أعترف أن الأمر غالبًا ما كان ينتهي بـ “حساء من كل شيء” لم يكن دائمًا ناجحًا للغاية. ولكن شيئًا فشيئًا ، وبفضل نصيحة المنتجين التي توارت بين الخضار ، علقت في اللعبة. تبعنا شريكي وأطفالنا: اكتشفنا سلة الأسبوع عندما نفتح حقيبة مفاجأة ، ونبحث في الإنترنت للعثور على أفكار للوصفات. ومن وقت لآخر ، في عطلات نهاية الأسبوع أو خلال الإجازات ، ننظم حتى مسابقة طبخ صغيرة ، بيننا ، من أجل المتعة. ”
“أبقي عيني مفتوحتين دائمًا”
كريستوف ، 24 عامًا ، طالب تصميم
“لقد كنت أستخدم هاتفي الذكي لفترة طويلة لتصوير أي شيء يلفت انتباهي ويمكن أن يغذي عملي: إنه يسمح لي بالاستفادة من بيئة بصرية غنية جدًا لإنشاء الكون الخاص بي. ولكن هذا لا يكفي. منذ أن بدأت دراستي ، طورت عادة التجول دائمًا باستخدام دفتر ملاحظات وقلم رصاص لرسم أو كتابة ما أراه. إنه يجبرني على قضاء المزيد من الوقت في المشاهدة. أن يتم ملاحظتها حقًا وبشكل مختلف. للبحث عن الكلمات أو للعثور على الخطوط والمنظور وهيكل ما أمامي. وأخيرًا ، للتوقف ، لامتصاص ما يحيط بي وجعله أرضًا خصبة لإبداعي. ”
“أحيانًا ما أعتزم مبادئي”
بياتريس 1 ، 34 ، أخصائي تربوي
“مع الأطفال ، والأسرة ، علينا أن نتعلم العبث بالحلول ، والتخلي عن الثقل ، واتخاذ خطوة جانبًا. يمنح الإبداع الأبوي لنفسك الحرية في عدم الالتزام بالمبادئ التي تم تحديدها بعناية. إنه يقرر مع ظهور الأشياء ؛ قبول أن تواجه بمرونة واقع لا يتوافق دائمًا مع مشاريعها ؛ السماح لنفسه “بالقيام بخلاف ذلك” ، مثل قضاء ساعة على الرصيف للعب مع الكستناء الموجودة على الطريق بدلاً من الذهاب إلى المربع. إذا ركزنا أكثر على تصور أطفالنا عن البيئة ، وعلاقتهم بالوقت ، والعالم ، أكثر من التركيز على الفكرة التي لدينا عنها ، ونحن ، وعلى الخطط التي خططنا لها معتقدين أنها الأفضل ، سرعان ما نصبح مبدعين مثلهم ، ويفوز الجميع! ”
1. بياتريس كامرير ، كاتب ، مع أماندين جوهيس ، من كيف تتجنب الغضب من الأرض كلها بأن تصبح أبًا (Belin) ومؤسس المدونات lesvendredisintellos.com و lapenseebuissonniere.com.
“تعلمت إتقان التقنية”
مادلين 1 ، 67 سنة ، متقاعدة
“عندما تقاعدت ، قررت أن أمنح نفسي القليل من التدريب في التصوير الفوتوغرافي ، حتى أتمكن من الاعتماد على أسس تقنية جيدة. كنت على حق تماما! لقد منحني الثقة بالنفس ، لقد خاطرت بنفسي حيث ربما لم أكن أجرؤ: انطلقت في التصوير التجريدي واكتشفت جانبًا من نفسي لم أكن أعرفه. بعد أن أمضيت حياتي المهنية منتجة ومنظمة ، أصبحت الآن حرًا ومبدعًا ، وخالي من أي ضغط! لم أتخيل أبدًا إلى أي مدى سيسمح لي تعلم التقنية بالتعبير عن رغباتي وإفساح المجال ، شيئًا فشيئًا ، لما يأتي مني حقًا. ”
1. لاكتشاف صور مادلين بورجوا: lumieresabstraites.com ، علامة التبويب “Galleries”.
“أحدد موعدًا مع رفيقي”
ماتياس ، 56 سنة ، مدرس كيغونغ
“لقد عشت أنا وكريستيل معًا لأكثر من عشرين عامًا وقمنا بتربية طفلين ، كبرنا تقريبًا الآن. لم يكن من السهل علينا أن نعيش كزوجين ، خاصة وأننا تأخرنا قليلاً. سرعان ما أدركنا أنه إذا لم نكن مبدعين ، فلن نتوقف. لذلك ، عندما يكون لدينا ما نقوله لبعضنا البعض ، فقد اعتدنا على تحديد المواعيد ، غالبًا في المطاعم ، لأنه من المهم “الخروج من الصندوق”. الشخص الذي يدعو يختار الوقت والمكان ، ولا يخبر الآخر أبدًا عن هدف الاجتماع. أحيانًا نشك في ذلك ، لكن في بعض الأحيان يكون هذا هو المجهول العظيم! إنها دائمًا لحظة خاصة ، للاستعداد والتفكير قبل حدوثها. في بعض الأحيان يكون عاصفًا ، لكنه يظل في حالة حب بشكل عام. لا أصدق أننا نقوم بعمل جيد بعد كل هذه السنوات! قد يبدو غريبًا ، عندما يحين وقت الاجتماع مرة أخرى ، غالبًا ما يكون هناك القليل من التوتر ، وقليل من التوتر ، والتشويق ، وأخيراً سحر لا يتوقف عن إدهاشنا. كما لو كان أول موعد ، يتم تجديده باستمرار. ”
“انا محطم”
لويز ، 44 عاما ، عاطلة عن العمل
“لم أكن مبدعًا أبدًا منذ أن نفد مني المال. تعلمت كيفية طهي القطع الصغيرة ، ثم البقايا ، وحتى بقايا الطعام! كيف أخصص فستانًا بالية ليحصل على موسم إضافي ، وكيف أصلحه ، وتحويله ، واستبدله ، ومقايضته … تعرفت على مدينتي مرة أخرى بالتجول حولها ، مثل السائح ، حتى أنني اكتشفت متعة إعادة القراءة الكتب التي قرأتها بالفعل! هذه هي الميزة الوحيدة في هذه الفترة الصعبة: أرى أن لدي موارد غير متوقعة ، وآمل ألا أنساها عندما تتحسن الأمور. ”
“تركت نفسي أنزل إلى قاع الحفرة”
نيكولاس 1 ، 48 سنة ، مخترع
“مشكلتي ليست الافتقار للإبداع ، إنها إدارة البدء في عملية العمل وتنفيذها. في معظم الأوقات ، يكون الانحدار بطيئًا إلى الجحيم: أترك نفسي أتغلب على القلق من عدم العثور على الحل الصحيح ونوع من الكسل الذي يخفي إحباطي. وبعد ذلك ، عندما أكون عميقًا في الحفرة ، أتخلص من عجزي ، قريبًا جدًا من العدم ، يمسك بي غضبي ويتحول إلى قوة تحبط العقبات واحدة تلو الأخرى. في الواقع ، يسمح لي إبداعي بالهروب من الملل والألم الناتج عن فكرة أنني لن أفعل ذلك. هذا هو محركي الأول. والثاني هو ما يمكن أن أسميه “الغيرة الإيجابية”: دقة عمل الآخرين ، ونجاحهم يتحداني للوصول إلى هناك أيضًا. أعلم أنه ليس مجيدًا ، لكن الصعوبة الأكبر التي أواجهها هي العثور على “الشيء” الذي سيولد رغبة كافية لتشغيل آلة إبداعي. ”
1. لاكتشاف اختراعات نيكولا تروب: laboutiquedufutur.fr.
“أنا فارغ وصامت”
فاليري ، 53 عاما ، كاتب
“لقد كنت غير مقيّد تمامًا منذ أن قرأت ، ولا أتذكر أي دراسة ، وما مررت به كثيرًا من الألم: من أجل الإبداع ، من المهم قضاء الكثير من الوقت … عدم القيام بأي شيء. أحتاج إلى أحلام اليقظة. للسماح لي بالتجول دون أي نية. لخلق الفراغ والصمت ، دون أن يكون مبرمجًا أو واعيًا جدًا. حتى مشاهدة أي شيء على التلفزيون. وأن يكون لدي جدول جيد التهوية ، حتى يتدفق عقلي. ”