فوائد شرب ماء الورد: تعرف عليه

فوائد شرب ماء الورد: تعرف عليه

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد شرب ماء الورد: تعرف عليه

فيما يلي ، لنتعرف على فوائد شرب ماء الورد ، وكيفية تحضيره في المنزل ، وبعض الأضرار المحتملة:

فوائد شرب ماء الورد

أبرز الفوائد الصحية لشرب ماء الورد ما يلي:

1. يساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي

يستخدم ماء الورد للمساعدة في تعزيز الهضم وتقليل عسر الهضم. تأتي هذه الفائدة من عدة دراسات ، أظهرت إحداها أن ماء الورد يوفر الفوائد التالية:

• يؤثر إيجابيا على عملية الهضم.
• تخفيف عسر الهضم.
• يحسن إفراز العصارة الصفراوية مما يعزز عملية الهضم.

2. تعزيز الدورة الدموية

من فوائد شرب ماء الورد أنه قد يساعد في تنشيط الدورة الدموية مما قد يوفر الفوائد التالية:

• يقلل من ظهور الأوردة والشعيرات الدموية.
• يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد.
• يوفر خصائص مهدئة لحب الشباب والأكزيما.
• تبدو البشرة مشرقة ونضرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تنشيط الدورة الدموية يساعد على نمو الشعر والحفاظ عليه بصحة جيدة وتقليل فرصة تساقط الشعر.

3. يهدئ الحلق

تحتوي مشروبات ماء الورد على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات على الجسم ، لذلك يمكنك شرب ماء الورد لعلاج التهاب الحلق. تأتي هذه الفائدة من دراسة تؤكد أن مشروبات ماء الورد يمكن أن تكون بمثابة مرخٍ طبيعي لعضلات الحلق.

4. يعزز صحة الدماغ

قد يساعد استنشاق بخار ماء الورد في تحسين الحالة المزاجية للشخص ، كما أن شرب ماء الورد قد يساعد أيضًا في زيادة فعاليته ، لأن ماء الورد له خصائص مضادة للاكتئاب والقلق تساعد على منع الأرق.

تم استخدام ماء الورد في العصور القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من حالات الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب والحزن والتوتر والتوتر.

5. تخفيف الصداع

من فوائد شرب ماء الورد أنه قد يساعد في تخفيف الصداع ، وللحصول على نتائج أفضل ضع زيت ماء الورد على رأسك كالتالي:

1. تدليك فروة الرأس والجبين بزيت الورد في حركات دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل.
2. دع الزيت يجلس لمدة 30 دقيقة على الأقل.
3. إذا استمر الصداع ، كرر مرتين في اليوم.

يُعتقد أن هذه الفائدة من ماء الورد وزيت الورد ترجع إلى خصائص بتلات الورد المضادة للقلق والتوتر والالتهابات.

كيفية تحضير ماء الورد للشرب

لجني ثمار شرب ماء الورد لا بد من تحضيره بالطريقة الصحيحة في المنزل والتي تتجلى في الخطوات التالية:

1. تقوم بقطف بعض بتلات الورد في الصباح الباكر ، ولا تحتاج إلى نوع معين من البتلات.
2. اشطف البتلات بالماء.
3. ضع البتلات في قدر كبير من الماء المقطر واغمرها في الماء.
4. يُغطى القدر ويُترك ليغلي على نار خفيفة.
5. دع القدر يغلي حتى يصبح الماء بلون بتلات الورد.
6. يتم ترشيح ماء الورد الناتج ، ويُترك ليبرد ويشرب ، ويمكن إضافة القليل من العسل وبعض عصير الليمون لجعله مستساغًا.

عيوب شرب ماء الورد

بالرغم من الفوائد المذكورة سابقاً من شرب ماء الورد إلا أنه قد يسبب بعض الضرر المحتمل لبعض الناس ، وأبرزها ما يلي:

• زيادة معدل ضربات القلب: حتى الآن ، لم يتم تأكيد هذا الضرر من خلال البحث ، لكنه من الأضرار المحتملة ، وغالبًا ما يحدث عند شرب كميات كبيرة من ماء الورد.
• رد فعل تحسسي: قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي يسبب العديد من التغيرات في الجسم ، مثل: الطفح الجلدي ، وارتفاع درجة حرارة الجسم ، والحكة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد شرب ماء الورد: تعرف عليه

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️