مرض الزهايمر: يمنع مرض الزهايمر.

بعض عوامل الخطر لمرض الزهايمر قابلة للتعديل

ال علاجات مرض الزهايمر و اخرين الخرف لا تسمح بعلاج ، مما يجعل التقدم في مجال الوقاية أكثر أهمية. نظرت دراسة في إمكانية تطوير برامج الصحة العامة التي تقلل من حدوث الخرف وتشير إلى بعض المجالات التي قد يكون التدخل فيها مفيدًا:

• الذكاء المتبلور ، وهو مجموع كل ما تعلمناه في حياتنا (على عكس الذكاء السائل ، الذي يصف قدرتنا على التفكير).
• انخفاض معدل الإصابة بالاكتئاب.
• استهلاك الفاكهة والخضروات.
• انخفاض معدل الإصابة بمرض السكري.

ماذا يعني هذا بالنسبة لي؟

لقد علمنا بالفعل أن الأشخاص الذين تلقوا الكثير من التعليم ، والذين لم يتعرضوا لنوبات الاكتئاب ، والذين يأكلون الكثير من الفواكه والخضروات ، والذين لا يعانون من مرض السكري ، يكون لديهم خطر أقل للإصابة. مرض عقلي. لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنك إذا جمعت كل هذه العوامل الوقائية ، فستتجنب بالتأكيد مرض الزهايمر… لكن تفضل أسلوب الحياة مضاد للزهايمر سيسمح لك بوضع الاحتمالات في صالحك.