15 طريقة للتخلص من رائحة القدم الكريهة

15 طريقة للتخلص من رائحة القدم الكريهة

يعرض لكم موقع ArabWriters 15 طريقة للتخلص من رائحة القدم الكريهة

يعمل معظمنا أو يتنقل من النهار إلى المساء ، مما يعني أننا نرتدي أحذيتنا طوال اليوم تقريبًا. يمكن أن تصاب القدم برائحة كريهة بسبب نقص التهوية أو ارتداء أحذية أو جوارب غير قطنية غير مناسبة ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تؤدي الالتهابات الفطرية إلى تفاقم الرائحة. لذلك في هذا المقال سنخبرك لماذا وكيف تتخلصين من رائحة القدم وتتمتع بقدمين رائعتين.

أسباب رائحة القدمين

تمامًا مثل باقي بشرتك ، فإن قدميك مغطاة بالغدد العرقية ، لذلك من السهل التعرق عند ارتداء أحذية مغلقة الأصابع وجوارب ضيقة طوال اليوم. هناك أيضًا نوع من البكتيريا التي تعيش بين أصابع قدميك وتزدهر في تلك البيئة الرطبة والمالحة ، مما يتسبب في رائحة قدمك الكريهة.

كيفية التخلص من رائحة القدم الكريهة

إذا كنت تعانين من رائحة القدم الكريهة وتبحثين عن طرق فعالة للتخلص منها ، فعليك اتباع هذه النصائح:

1. تأكد من تنظيف قدميك وغسلهما جيدًا بالماء الدافئ والصابون ، مرتين أو أكثر يوميًا – إذا استطعت – خاصة في فصل الصيف.
2. امسحيها جافة ، حيث يمكن أن تسبب الرطوبة المزيد من الروائح الكريهة ، وكذلك التهابات العفن.
3. عقم قدميك عن طريق نقعها في ماء دافئ كل يوم أو يوم بعد يوم ، واستخدم إحدى الوصفات المذكورة في نهاية المقال للتخلص من البكتيريا والفطريات المسببة للرائحة.
4. ارتدِ الجوارب القطنية واشترِ أحذية مريحة وعالية الجودة لا تصدر روائح.
5. لا ترتدي الجوارب لأكثر من يوم ، وإذا عدت إلى المنزل ظهراً ، فارتدي جوربًا آخر.
6. امسحي قدميك بقطعة قطن معطرة بزيت اللافندر أو العطر ، ثم ضعي القليل من مسحوق القدم في الصيدلية بين قدميك وأصابع قدميك قبل ارتداء جواربك.
7. اعتنِ بقدميك جيدًا مع الحرص على تنظيفهما وترطيبهما وإزالة الجلد الزائد حتى لا يصابوا بتشققات أو جروح أو التهابات.
8. دهنها بالجلسرين والليمون بعد كل تنظيف ، ولا تنسي استخدام أحجار الخفاف للتنظيف ، من بين طرق أخرى للحصول على كعب ناعم.
9. حضري خليطًا من الماء ، ومسحوق القرنفل ، وماء الورد ، والفانيليا السائلة ، والليمون ، والخزامى ، والنعناع المجفف لحمام القدمين ، أو ضعي ملعقة من الكريم المرطب وافركيها على قدميك.
10. بدلًا من ارتداء نفس زوج الأحذية كل يوم ، جرب ارتداء زوجين على الأقل من الأحذية بالتناوب.
11. عند خلع حذائك ، ضعه في مكان جيد التهوية ، خاصة عند وجود رائحة غريبة ، يفضل وضعه في مكان جيد التهوية على الشرفة.
12. إذا كانت رائحة الحذاء كريهة ، ضع كرة قطنية مماثلة أو نفس المسحوق في الحذاء.
13. رش بعض صودا الخبز أو مسحوق الخبز داخل حذائك واتركه طوال الليل.
14. اختر خزانة أحذية بفتحات في الخلف للتهوية ، وضعها في مكان جيد التهوية في المنزل ، ولا تلصقها على الحائط.
15. اخلطي القليل من مسحوق القرنفل مع ماء الورد ، وضعيه في قطعة صغيرة من الشاش وضعه في حذائك ليلاً حتى الصباح.

تعرف على: وصفات طبيعية لإزالة الزوائد الجلدية من القدمين والرقبة

وصفات العناية بالقدم

• باستخدام الماء الفاتر والملح ، قم بقياس ربع كوب من الملح إلى لتر من الماء.
• انقع قدميك في ماء دافئ وصودا الخبز في لتر من الماء ، حوالي ملعقة كبيرة.
• اخلطي ملعقتين كبيرتين من كل من المريمية وإكليل الجبل والنعناع المجفف ، ثم قلبي ملعقة كبيرة من الخليط مع كوب من الماء الدافئ وانقعي قدميك فيه لإزالة البكتيريا والفطريات.
• أضف عصير الليمون أو خل التفاح أو بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الأعشاب إلى الماء الدافئ أو أي من الوصفات المذكورة أعلاه.
• اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع لتر من الماء ، ثم انقعي قدميك وافركيها برفق لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيها بالماء البارد.
• اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت القرنفل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وافركيها برفق على القدمين لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي القدمين جيدًا بالماء والصابون.

تعرفي على: العناية بالأقدام في المنزل بخطوات بسيطة

الآن بعد أن قدمنا ​​لك سبب وكيفية التخلص من رائحة القدم ، لا تتردد في اتباع هذه النصائح وجرب هذه الوصفات للحصول على نتائج أفضل.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 15 طريقة للتخلص من رائحة القدم الكريهة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️