7 أسباب لبكاء الأطفال أثناء النوم

7 أسباب لبكاء الأطفال أثناء النوم

يعرض لكم موقع ArabWriters 7 أسباب لبكاء الأطفال أثناء النوم

إذا كان لديك طفل صغير ، فيجب أن تعلم أن وقت النوم غالبًا ما يكون مزعجًا ومرهقًا ، فالكثير من الأطفال يقاومون النوم ، ولا يريدون الذهاب إلى الفراش ، والبعض يبكي عندما يسألون ، لأسباب عديدة ، والعديد من الأسباب النفسية ، وبعضها يصبح أكثر. صعب إذا كنت تريد أن ينام طفلك وحده في غرفته. في هذا المقال ، سنناقش سبب بكاء الأطفال أثناء النوم ، وسنناقش بعض النصائح التي قد تساعد طفلك على النوم بمفرده في غرفته.

اقرأ أيضًا: 7 طرق للتحكم في طفلك عند الغضب

لماذا يبكي الاطفال عندما ينامون؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل طفلك يبكي أثناء النوم ، وإليك بعضًا منها:

1. بعض مشاكل المرض: إذا كان طفلك يعاني من نزلة برد أو التهاب في الأذن ، فيمكن أن يمنعه ذلك من النوم ، تمامًا كما قد نجد نحن الكبار صعوبة في النوم عند المرض.
2. الشعور بالبرد أو السخونة: تأكد من أن غرفة طفلك جيدة التهوية في الصيف ولا ترتدي الكثير من الملابس ، وفي الشتاء تأكد من أن الغرفة دافئة قدر الإمكان ووفر له غطاء سرير ثقيل.
3. قلق الانفصال: يعاني العديد من الرضع والأطفال الصغار من قلق الانفصال وقد يشعرون أنه عندما تضعهم في النوم بمفردهم ، فإنك تتركهم إلى الأبد ، لذا تأكد من البقاء بالقرب من طفلك حتى ينام ، أو تأكد من التحقق من كل بضعة. دقائق بالنسبة له ، قد يساعدك ذلك أحيانًا على ترك شيء يخصك أثناء نوم طفلك ، مثل أحد ملابسك.
4. يخاف الظلام: إذا حل الظلام عليك ، فقد حان الوقت لطفلك ليضع ضوءًا ليليًا خافتًا في غرفته.
5. الشعور بالاستقلالية عندما يكبر طفلك ، يشعر أن عليه أن يختار ويقرر ، لذلك قد يقاوم محاولاتك لوضعه في النوم لأنه يريد أن يكون صاحب القرار ، ويميل إلى أن يكون لديه الكثير من المواقف في هذه المرحلة حيث يكون عنيدًا أو المقاومة ، مما قد يساعده في اتخاذ بعض القرارات بشأن النوم. مثل اختيار كتاب ليقرأه ، أو قصة يرويها.
6. لا تشعر بالتعب: إذا لم يكن طفلك متعبًا ، فقد لا ينام بسهولة ، لذا تأكد من أن طفلك يمارس الرياضة أثناء النهار ويقضي بعض وقت الفراغ في اللعب.
7. الشعور بالتعب الشديد: إذا لم يأخذ طفلك قيلولة ، أو يستيقظ مبكرًا ، ويقوم بالكثير من النشاط ، ويطيل النوم ، فغالبًا ما يعاني من الصداع والتعب ، مما قد يجعل من الصعب عليه النوم.

اقرئي أيضًا: طفلك يبكي كثيرًا بدون سبب: نصائح للتعامل معه

كيف أجعل طفلي ينام وحده في غرفته؟

يطور الطفل عادات متعلقة بالنوم في وقت مبكر جدًا ، فقد تكون بعض هذه العادات صحية ، وبعضها قد يكون غير صحي ، ثم تتسبب في مشاكل فيما بعد ، مثل أن نومه مرتبط بالرضاعة الطبيعية ، وخاصة الرضاعة الصناعية ، عندما يكبر الطفل بعد الرضاعة الطبيعية والنوم. قد يتسبب في تسوس الأسنان. قد يكون النوم بجانبك من العادات التي قد يكتسبها طفلك منذ الصغر وبالطبع له آثار سلبية ، فهو سيجعل طفلك يلتزم بساعات نومك ويحتاج إلى النوم لبضع ساعات إضافية ، بالإضافة إلى النوم معك قد يؤثر على جودة نومك ونوم زوجك ، وبالطبع حياتك الجنسية ، لذا للتخلي عن هذه العادة واستبدالها بعادات أخرى أكثر صحية ، إليك بعض النصائح :

• ضع خطة صلبة والتزم بها بهدوء شديد وصبر خطوة بخطوة. في البداية سينتقل طفلك من غرفتك إلى غرفته ، في اليوم الأول يمكنك النوم معه ، ثم تنام بجانبه حتى ينام ، ثم تحكي له القصص ، وتغني الأغاني ، ثم تنهض.
• حدد موعدًا للنوم والتزم به ، واجعله عادة لطفلك ، وأفضل وقت للنوم (تنظيف الأسنان ، أغنية جيدة ، قصة قصيرة) وبالطبع وقت محدد للنوم والاستيقاظ.
• أبقِ الأضواء في المنزل خافتة والصوت كتمًا عند النوم.
• تحدث إلى طفلك وناقش معه الحاجة إلى الاعتماد على الذات والاستقلالية وأخبره بقصص عنها.
• كن حازمًا وصبورًا وداعمًا في نفس الوقت. إذا بكى طفلك ، طمئنه أنك هناك. إذا خرج من الغرفة ، أعيديه إلى سريره وعانقيه ، ولا تدعيه يعود للنوم معك طالما قررتِ ذلك.

تعلم: 8 أخطاء يجب تجنبها عند مساعدة طفلك على النوم وحده

في الختام ، بعد أن تعرف لماذا يبكي طفلك عندما ينام ، وسر النوم وحده في الغرفة يا عزيزي ، أقترح عليك أن تكون قوياً ، أعلم أن النوم وحده قد يكون صعبًا على طفلك ، خاصة إذا كان هو الوحيد. طفل ، لكنه مفيد له وهو مفيد لك ، إذا بدا أنه يؤذيك.

لقراءة المزيد عن رعاية الأطفال ، قم بزيارة موقعنا على الإنترنت.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 7 أسباب لبكاء الأطفال أثناء النوم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️