مشروب الطاقة الطبيعي (أقوى 10 مرات من الريد بول).

by admin

أكشف هنا عن وصفتي لمشروب طاقة أقوى بعشر مرات من الريد بول.

المكون الرئيسي هو الزنجبيل ، وهو نبات يقوي جهاز المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يعطي الزنجبيل دفعة كبيرة طوال اليوم.

مع 4 مكونات طبيعية فقط ، ستتمكن من تحضير هذه الجرعة السحرية في دقيقتين فقط.

ألق نظرة على هذا وصفة سهلة ومحضرة بالمنزل للحصول على البطاطس طوال اليوم. بحث :

وصفة شراب الزنجبيل والليمون والعسل والقرفة

مكونات

100 جرام من الزنجبيل العضوي

– 2 ليمون عضوي أو 200 مل من عصير الليمون

– 100 مل عصير تفاح

– 50 مل من التحلية السائلة (على سبيل المثال ، شراب الصبار أو العسل أو سكر البتولا)

– 1 ملعقة صغيرة من القرفة ، 1 ملعقة صغيرة من الكركم و / أو رشة فلفل حريف

– الخلاط

– قنينة زجاجية

كيف أفعل

تحضير: 3 دقيقة – لشخص واحد و 450 مل من المشروب

1. قشر الزنجبيل وقطّعه إلى مكعبات.

2. اعصر الليمون (لا تتخلص من قشور الليمون ، يمكن استخدامها).

3. ضع كل هذا في الخلاط واصنع هريسه.

4. أضف التوابل إذا كنت ترغب في ذلك وأعطي الخلاط دفعة قوية.

5. قم بتصفية الخليط إذا كنت لا تحب الاتساق السميك.

6. تصب في الزجاجة وتخزينها في الثلاجة.

نتيجة

وها أنت ذا! مشروب الطاقة الطبيعي أقوى 10 مرات من مشروب الريد بول جاهز 🙂

سهل وسريع ولذيذ ، أليس كذلك؟

لا مزيد من شرب المنتجات السامة في علب ريد بُل!

اشربه عندما تستيقظ ليوم كامل في حالة جيدة.

ولكن أيضًا أثناء وبعد التمرين الجيد حتى لا تتراخى.

نصيحة إضافية

يمنحك 50 مل من هذا المشروب دفعة قوية بحيث يمكنك الاستغناء عن قهوة الصباح.

أوصي أيضًا بهذا المشروب أثناء جلسات الرياضة أو تدريب الوزن أو أثناء سباقات الماراثون أو سباقات الدراجات.

يحفز الزنجبيل الجسم ، وكذلك جهاز المناعة.

لذلك يعتبر هذا المشروب علاجًا ممتازًا لتجنب أمراض الشتاء مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.

وصفة مشروب الطاقة بالليمون والزنجبيل والعسل

تعد إضافة المحليات مسألة ذوق ، لذا يمكنك الاستغناء عنها.

خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا. يمكنك أيضًا تجربة شراب الأغاف أو العسل على سبيل المثال.

بمجرد العثور على الجرعة الصحيحة ، يمكن أن يكون مشروب الليمون / الزنجبيل هذا بمثابة قاعدة لعصير الليمون المنعش محلي الصنع في الصيف.

قم بإعداد الكمية اللازمة فقط لاستهلاكك اليومي.

لأن الزنجبيل الطازج ، على عكس الشراب ، يمكن حفظه في الثلاجة لبضعة أيام فقط ويفقد فوائده.

إذا كنت تحضر الكثير من المشروبات ، ضع القليل منها في الفريزر.

سيستمر لعدة أسابيع ويمكن لجميع أفراد الأسرة الاستمتاع به.

لا يوجد ليمون في متناول اليد ، يمكنك أيضًا استخدام فواكه حمضيات أخرى: البرتقال أو الليمون الحامض أو اليوسفي أو البرغموت.

دورك…

هل جربت وصفة مشروب الطاقة محلية الصنع؟ أخبرنا في التعليقات إذا كنت تحب ذلك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!

هل تحب هذه الحيلة؟

شاركها مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

الفوائد الصحية العشر للزنجبيل التي يجب أن تعرفها تمامًا.

الليمون والعسل والزنجبيل: العلاج الفعال لنزلات البرد والتهاب الحلق.

Related Articles

Leave a Comment