5 أطعمة يمكن أن تساعدك في الوصول إلى النشوة الجنسية

مشاكل النشوة تمنعك من ممارسة الجنس؟ لا يزال الوصول إلى النشوة حلما بالنسبة لك؟ قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لافتقارك للبراعة الجنسية هو محتويات طبقك.

اقرأ أيضًا: دراسة: 57٪ فقط من النساء لديهن هزات الجماع

كل ما يمكن أن يتحول إلى ممارسة الجنس الجيد يعتمد إلى حد كبير على تدفق الدم في الجسم ، والذي يساعده الطعام الذي تتناوله أو يعيقه. الأطعمة التي تساعد على تدفق الدم عبر الجسم تزيد من براعتك الجنسية.

فيما يلي 5 أطعمة يمكن أن تساعدك في الوصول إلى النشوة الجنسية

ثوم

بينما يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص على أنفاسك قبل أن تقفز إلى الفعل بعد تناول هذا المحسن الجنسي الرائع ، فإن تناول الثوم بشكل منتظم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في براعتك الجنسية.

موز

الموز هو طعام جنسي رائع. يعتبر الموز رائعًا للقدرة على التحمل في السرير لأنه مصدر غني بفيتامين ب الذي يحول الكربوهيدرات إلى طاقة. كما أنه يساعد جسمك على إنتاج هرمونات جنسية مثل التستوستيرون. يمكن أن يساعدك تناول موزة قبل ساعات قليلة من اتخاذ أي إجراء في الوصول إلى هزة الجماع.

الشوكولاته الداكنة

لديك سبب آخر للوقوع في حب الشوكولاتة ، وخاصة الشوكولاتة الداكنة. تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يأكلن الشوكولاتة يوميًا يتمتعن بحياة جنسية أكثر إرضاءً. تحتوي الشوكولاتة على مادة كيميائية تسمى الفينيثيلامين والتي تثير الشعور بالاسترخاء والسرور. يطلق السيروتونين الذي يحسن المزاج ويقلل من التوتر ، ويحفز الرغبة في الاتصال الجسدي ويقلل من الموانع.

الفاكهة

يمكن لجميع الفواكه ، وخاصة تلك الغنية بفيتامين ج ، أن تكون حيوية للإشباع الجنسي. يحتاج الجسم إلى فيتامين ج حتى يتم ضبط الأعضاء التناسلية بشكل صحيح. تظهر الاختبارات أن تناول 500 إلى 1000 ملليغرام من فيتامين سي يوميًا يزيد من عدد ونوعية الحيوانات المنوية المنتجة. ومن بين الفواكه التي تندرج تحت هذه الفئة الحمضيات وخاصة الكيوي والكشمش الأسود والفراولة.

فواكه البحر

إذا كان لديك نفور من الأنواع المائية ، فمن الأفضل أن تبدأ في الإعجاب بها لأنها تضمن الرغبة الجنسية الخالية من العيوب. سواء كانت أسماكًا أو محارًا ، فهي تحتوي على عقار الجنس الرائع. الأسماك غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحافظ على لياقتك. كما أنه يحفز هرمون الدوبامين الذي ينشط نظام المتعة في الدماغ. بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين ب المرتبط بالخصوبة. المحار ، المعروف بخصائصه كمنشط جنسي ، هو أغنى مصدر للزنك ، الذي يغذي البروستاتا ويحفز إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

اقرأ أيضًا: دراسة: 3 من كل 10 نساء يتظاهرن بالنشوة الجنسية … إليكم السبب!

رصيد الصورة: vincentinhoblog


Comments
Loading...