أسباب ضيق التنفس بعد الأكل
أسباب ضيق التنفس بعد الأكل
يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب ضيق التنفس بعد الأكل
ضيق التنفس بعد الأكل يمكن أن يكون حالة غير متوقعة ولا تتطلب عناية طبية ، ولكن يمكن أن يشير أيضًا إلى مشكلة طبية أو مرض يتطلب عناية طبية خاصة ، وفيما يلي نوضح أهم أسباب ضيق التنفس بعد الأكل:
أسباب ضيق التنفس بعد الأكل
ضيق التنفس هو أحد الأعراض أو العلامات العديدة التي يمكن أن تشير إلى وجود العديد من الأمراض ، تتراوح في شدتها من خفيفة إلى مهددة للحياة.
أما ضيق التنفس بعد الأكل فهو حالة مزعجة يمكن أن تكون ناجمة عن الطعام في المعدة والتي يمكن أن تسبب احتقان أو تضيق في تجويف الصدر والذي بدوره يمكن أن يعيق عمل الرئتين أو الحجاب الحاجز.
كما أن من أسباب ضيق التنفس بعد الأكل وجود العديد من الاضطرابات الصحية ، نذكر بعضها أدناه:
1. انتفاخ البطن وانتفاخ البطن
يمكن أن يسبب الغاز والغاز ضيقًا في التنفس بعد تناول الطعام بسبب ضيق المساحة حول الرئتين ، مما يؤدي بدوره إلى ضغط الرئتين.
2. فتق الحجاب الحاجز
الحجاب الحاجز هو الجدار العضلي الذي يفصل التجويف الصدري عن البطن وله ثقب صغير في هذا الجدار يمر من خلاله أنبوب المريء قبل الاتصال بالمعدة.
إذا كانت هناك مشكلة في فتق الحجاب الحاجز ، يتم دفع جزء من المعدة إلى تجويف الصدر من خلال الفتحة الموجودة في هذا الحجاب الحاجز.
يمكن للجزء المضغوط من المعدة أن يضغط على الرئتين ، مما يسبب ضيقًا في التنفس وألمًا في الصدر ، خاصة بعد تناول الطعام ، حيث إن وجود الطعام في المعدة يمكن أن يزيد الضغط على الرئتين.
3. مرض الانسداد الرئوي المزمن
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض تدريجي ناتج عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك التدخين ، لأن المرض يعيق عملية تبادل الغازات بين الرئتين والهواء ، مما يؤدي إلى ضيق التنفس والعديد من مشاكل التنفس.
بالإضافة إلى ذلك ، في الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي ، قد تصبح الرئتان أكبر من المعتاد ، مما قد يؤدي إلى احتلالهما مساحة أكبر في تجويف الصدر ، مما يقلل من المساحة التي تتطلبها المعدة ، لذا فإن وجود الطعام في المعدة يسبب ذلك. للتوسع وبالتالي يؤثر على الرئتين يسبب الإجهاد وخاصة عند تناول وجبات كبيرة مما قد يؤدي إلى ضيق إضافي في التنفس بعد الأكل.
4. مرض الجزر المعدي المريئي
مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) هو اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث بسبب ارتخاء العضلة العاصرة التي تفصل المريء عن المعدة.
في مرض الارتجاع المعدي المريئي ، بسبب استرخاء عضلات المصرة ، يرتد حمض المعدة من المعدة إلى المريء أو قد يتسرب إلى الممرات الهوائية ، مما يتسبب في تضخم هذه الممرات وضيقها ، مما يؤدي إلى ضيق التنفس.
تظهر أعراض هذه المشكلة عادة بعد الأكل لأن حمض المعدة لا يفرز إلا بعد الأكل.
5. الحساسية الغذائية
قد يعاني بعض الأشخاص من مشكلة صحية تسمى حساسية الطعام ، وهي مشكلة تنشأ عن تناول أطعمة معينة يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي في الجسم ويمكن أن تسبب العديد من الأعراض التي تظهر مباشرة بعد الأكل ، وأكثرها شيوعاً هذه الأعراض أبرزها ضيق التنفس.
تعتبر الحساسية الغذائية من أبرز وأخطر أسباب ضيق التنفس بعد الأكل لأنها تسبب رد فعل تحسسي سريع يمكن أن يؤدي إلى صدمة الحساسية وهي حالة تهدد الحياة.
6. أسباب أخرى
هناك أسباب أخرى لضيق التنفس بعد الأكل ، ومنها:
نصائح لتحسين التنفس بعد الوجبات
هناك أسباب عديدة لضيق التنفس بعد الوجبات ، ويعتمد العلاج على السبب الرئيسي للمشكلة. ومع ذلك ، قد تساعد بعض النصائح في تقليل ضيق التنفس وتحسينه ، بما في ذلك ما يلي:
- لا تحاول الإفراط في تناول الطعام.
- كل ببطء.
- تناول وجبات صغيرة متكررة.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات أو الغازات ، مثل الفول والأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالتوابل.
- قلل من استهلاك الكحول أثناء الأكل.
- خذ فترات راحة قبل الوجبات لتخزين الطاقة اللازمة لعملية الهضم.
- اجلس مستقيماً قدر الإمكان أثناء تناول الطعام لتوفير مساحة كافية لرئتيك وحجابك الحاجز للعمل.
- حاول تنظيف رئتيك بالسعال وطرد المخاط قبل الأكل.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس المستمر والمتكرر بعد تناول الطعام مراجعة الطبيب والحصول على الرعاية ، خاصةً إذا كانت مصحوبة ببعض الأعراض التالية:
- ضيق في التنفس يستمر لأكثر من نصف ساعة.
- أزيز وألم وضغط على الصدر.
- سعال؛
- دوار وثقيل.
- حمى وقشعريرة
- تورم الكاحل أو القدم.
- علامات رد فعل تحسسي ، وتشمل: طفح جلدي ، وتورم في الوجه والشفتين ، وارتفاع معدل ضربات القلب ، وانخفاض ضغط الدم.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أسباب ضيق التنفس بعد الأكل
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️