أعراض وعلاج الاكتئاب أثناء الحمل – WebMedicine
أعراض وعلاج الاكتئاب أثناء الحمل – WebMedicine
يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض وعلاج الاكتئاب أثناء الحمل – WebMedicine
إن التحديق المستمر في متجر الأطفال تحسبًا لفرحة وإثارة حياة جديدة هو ما تشعر به بعض النساء الحوامل ، لكن العديد من النساء الأخريات يظهرن علامات اليأس والاكتئاب التي تهدد حياتهن وحياة أطفالهن حديثي الولادة.
ما هو الاكتئاب في الحمل وأعراضه وعلاجه؟
اكتئاب الحمل
يُعرَّف اكتئاب الحمل بأنه اضطراب مزاجي عند النساء أثناء الحمل ، وهو اضطراب بيولوجي ينطوي على تغييرات في كيمياء الدماغ بسبب تأثيرات الهرمونات على المواد الكيميائية التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالاكتئاب والقلق أثناء الحمل.
على الرغم من أنه يؤثر على حوالي 7٪ من النساء الحوامل في العالم ، إلا أنه لا يمكن تشخيص الاكتئاب بشكل صحيح أثناء الحمل لأنه يُعتقد أنه مجرد نوع من عدم التوازن الهرموني.
أعراض الاكتئاب أثناء الحمل
قد يكون من الصعب تشخيص اكتئاب الحمل لأن بعض الأعراض قد تتداخل مع أعراض الحمل ، مثل التغيرات في الشهية ومستويات الطاقة والتركيز ومدة النوم.
تشمل أعراض الاكتئاب أثناء الحمل ما يلي:
- معظمهم من الاكتئاب لمدة أسبوعين على الأقل.
- لا أحب ما كنت أحبه.
- عدم الاهتمام بالمحيطات.
- إنه شعور لا قيمة له.
- طاقة منخفضة.
- تركيز ضعيف.
- تغيرات في الشهية.
- تشعر باليأس
- تريد الانتحار.
- كثرة النوم أو قلة النوم.
يرتبط الاكتئاب أثناء الحمل ارتباطًا وثيقًا بالقلق ، ولكن تختلف شدة أعراضه باختلاف نوع وشكل القلق ، على النحو التالي:
- القلق العام: يسبب الشعور بالقلق المفرط والتهيج والتوتر ووجع العضلات والتعب وصعوبة التركيز.
- اضطراب الوسواس القهريتشعر به من خلال الأفكار المتكررة والمستمرة التي تسيطر عليك
- هلع: يمكن أن يؤدي هذا إلى نوبات هلع متكررة وخوف دائم من نوبات الهلع.
ما هو العلاج الآمن للاكتئاب أثناء الحمل؟
هناك الكثير من الجدل حول الأمان والتأثيرات طويلة المدى لتناول مضادات الاكتئاب أثناء الحمل ، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن هذه الأدوية قد تترافق مع مشاكل عند الأطفال حديثي الولادة ، مثل تشوهات الجسم ومشاكل القلب وانخفاض الوزن عند الولادة.
ولكن هناك العديد من مضادات الاكتئاب الآمنة نسبيًا أثناء الحمل ، على الأقل من حيث الآثار قصيرة المدى على الطفل.
لذلك هناك حاجة إلى علاجات نفسية وطبيعية للاكتئاب أثناء الحمل ، ومنها:
- العلاج النفسيهنا ، يتم استخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT) من خلال تعريف الأمهات بطرق جديدة لإدارة الأفكار والعواطف.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسيةقد يطلب منك طبيبك تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الأحماض ، مثل الأسماك الدهنية والمكسرات ، لتحسين مزاجك وتقليل الأعراض العامة للاكتئاب.
- العلاج بالضوءتتعرض النساء الحوامل لأشعة الشمس الاصطناعية في أوقات محددة من اليوم للمساعدة في تخفيف أعراض الاكتئاب.
- العلاج بالإبريُعرف بأنه أحد أشهر العلاجات في الصين ، حيث يضع الأطباء إبرًا صغيرة على أجزاء من الجسم يعتقد أنها تؤثر على المشاعر.
إذا كنت غير مرتاح للتحدث مع طبيبك عن اكتئابك ، فتحدث إلى شخص آخر ولا تحاول التعامل مع الاكتئاب بمفردك.
متى تزداد احتمالية الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل؟
هناك العديد من العوامل التي قد ترتبط بالمرأة الحامل أو ما يحيط بها والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب ، بما في ذلك:
- تاريخ شخصي أو عائلي من الاكتئاب أو القلق.
- تاريخ اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD).
- أن يكون عمر الأم أقل من 25 سنة.
- نقص الدعم الاجتماعي.
- وحدة.
- المعاناة من الخلاف والمشاكل الزوجية.
- المضاعفات الصحية أثناء الحمل.
- من ذوي الدخل المنخفض.
لذلك من المهم تشخيص ومتابعة اكتئاب الحمل وتلقي العلاج المناسب ، وإلا فقد يهدد حياة الأم والجنين.
هل الاكتئاب أثناء الحمل مضر بالجنين؟
لست أنت وحدك ، بل جنينك ، الذي يشعر بالإحباط أثناء الحمل ، حيث توجد العديد من المخاطر المحتملة على الجنين والتي تم إثباتها ، مثل: الولادة المبكرة قبل 37 أسبوعًا ، مما يعرض الجنين للخطر ، بالإضافة إلى الأطفال الذين يولدون. الرحم مع ضعف المرونة ونقص الوزن في الخارج.
قد يكون الأطفال الذين يولدون لأمهات مكتئبات أقل نشاطًا وأكثر ارتباكًا من الأطفال المولودين لأمهات غير مكتئبات ، لذلك من المهم أن تحصل الأم والطفل على المساعدة المناسبة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أعراض وعلاج الاكتئاب أثناء الحمل – WebMedicine
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️