أفضل 15 طعامًا مثيرًا للشهوة الجنسية
موعد أم عطلة نهاية أسبوع رومانسية تحسبا؟ الملابس الداخلية المثيرة أو الحبة الزرقاء الصغيرة ليست هي الطرق الوحيدة لذلك زيادة الرغبة الجنسية الخاصة بك. فكر في قائمتك أولاً! تشتهر الأطعمة ، التي ظهرت في عرض الشرائح الخاص بنا ، بآلاف السنين لتنشيط الحماسة.
أكل البحر الأبيض المتوسط لتجنب انقطاع التيار الكهربائي؟
الحكمة الشعبية ليست هي الوحيدة التي تنظر إلى محتويات الأطباق لفهم الحياة الجنسية في نصف الصاري. فعل الباحثون الأمريكيون في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو الشيء نفسه. في ورقتهم المنشورة في نوفمبر 2020 ، أكدوا أن حمية البحر الأبيض المتوسط يساعد في تقليل مخاطر الضعف الجنسي لدى الرجال.
توصلوا إلى هذا الاستنتاج بعد اتباعهم 21469 ذكور من 40 إلى 75 لمدة 16 عامًا. تظهر البيانات أن المشاركين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا والذين تناولوا أطباق البحر الأبيض المتوسط بشكل رئيسي تناولوا 22٪ أقل خطر الوقوع ضحية “فقدان الوعي” أثناء ممارسة الحب مقارنةً بأولئك الذين لديهم عادات غذائية أخرى.
تم فحص هذا التقرير أيضًا بالنسبة للفئات العمرية الأكبر سنًا. رأى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 70 عامًا ممن يتناولون وجبات غنية بالأوميجا 3 مخاطر الإصابة باضطرابات جنسية انخفاض بنسبة 18٪. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا ، كان الحد من ضعف الانتصاب 7٪.
حمية البحر الأبيض المتوسط - معروفة بالفعل بأنها مفيدة للقلب و يبطئ من علامات الشيخوخة – يركز على الخضار والفواكه الطازجة ، والدهون عالية الجودة (أوميغا 3 وأوميغا 9) ، والبروتينات النباتية (البقوليات ، إلخ) والحبوب الكاملة. من ناحية أخرى ، فإنه يحد من استهلاك اللحوم الحمراء والسكر.
إذا كان العمل المنشور في مجلة شبكة جاما في نوفمبر 2020 يسلط الضوء على هذا المطبخ ، فإن الأطباق الأخرى تعتبر من المنشطات الجنسية. اكتشف قائمة الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية لدينا عرض الشرائح.