أقل نحافة ، تكشف Rebel Wilson عن صورتها الظلية الجديدة
كان قرار Rebel Wilson الجيد لعام 2020 هو إنقاص الوزن من أجل استعد لياقتك. بعد ستة أشهر ، وعلى الرغم من ضغوط COVID-19 والحبس ، لا تزال الممثلة الأسترالية المعروفة بأفلامها الكوميدية الناجحة “أعز أصدقائي” و “أليس كذلك رومانسيًا” صامدة. أسرت بها محاربة الوزن الزائد.
Rebel Wilson: 2020 هو عام صحتها
أوضح Rebel Wilson هدفه لهذا العام في 2 يناير على حسابه على Instagram. كانت قد كتبت لمتابعيها: “بالنسبة لي سيكون عام 2020” عام الصحة “، لذلك دخلت في الرياضة ، وذهبت في نزهة على الأقدام ، وأرطب نفسي بمحاولة تجنب السكر والوجبات السريعة ، والتي ستكون صعبة بعد أيام العطل ، لكنني سأصل إلى هناك! من معي لإجراء تغييرات إيجابية هذا العام؟ “.
عندما سئلت عن خططها عندما شاركت في برنامج Fitzy & Wippa على الراديو الأسترالي Nova 96.6 ، قالت “إنه صعب! أعطي موضوعات للسنوات ، كان العام الماضي عام الحب – ونعم لم ينجح – لذلك أنا أنا مصمم على جعل هذا العام عام الصحة وأنا مصمم على النجاح في هذه المهمة. يسير على ما يرام. إنه أمر صعب ، فأنا أعمل ليس فقط على الجانب المادي ، ولكن أيضًا علىالجانب العاطفي“.
أوضحت الممثلة البالغة من العمر 40 عامًا أنها تكافح أيضًا مع عادتها أنتقل إلى الطعام عندما لا يكون لديها معنويات أو مخاوف. “أنا شخص عاطفي بعض الشيء ، لذلك حاولت أن أعمل في ذهني ، وأن أستمع إلى الكثير من البودكاست حول هذا الموضوع ، وبالتالي تعلم وتنمو. لأنه أيضًا نصف في رأسك. يسير على ما يرام ، ومع ذلك ، آمل أن يكون ذلك من خلال نهاية هذا الوباء ، سأمزقه! “.
تستهدف Rebel Wilson 75 كيلوغرامًا بحلول نهاية عام 2020
في نهاية شهر مايو ، كشف Rebel Wilson على شبكات التواصل الاجتماعي أنه وضع لنفسه هدف خسارة أرطال كافية للوصول إلى 75 كيلو في نهاية العام. الممثلة التي تكشف بانتظام صور جلساتها الرياضية ، رأت أن مهمتها تصبح أكثر تعقيدًا مع الحبس.
في البرنامج الصباحي الأسترالي Sunrise ، أوضحت ، “لقد عملت كثيرًا ، وكان ذلك صعبًا مع قيود فيروس كورونا لأنني اضطررت للذهاب إلى الحديقة والاستلقاء على الأرض لأداء تمرينات الجلوس (تمرين لتقوية عضلات البطن ملحوظة المحرر) “. وأضافت “الآن الجو بارد في الصباح لذلك أنا سعيدة بإعادة افتتاح الصالات الرياضية”.
برنامج رياضي مكثف على مدى 6 أيام
قام مدربه الرياضي جونو كاستانو أيسيرو بتعيين فريق برنامج شخصي. وقدم تفاصيل هذه الخطة إلى موقع E! تقوم الممثلة بجلسة رياضية مدتها 45 دقيقة 6 أيام في الأسبوع. إنها سلسلة من التمارين عالية الكثافة ، وتمارين القلب ، والتحمل ، والتنقل ، أو حتى رفع الأثقال. وهكذا كانت ستخسر 18 كيلو الأشهر الأخيرة.
كخاصتنا عرض الشرائح، عمل ريبيل ويلسون يؤتي ثماره. تعرض الممثلة بفخر شخصيتها الجديدة على الشبكات الاجتماعية وأجهزة التلفزيون.