اضطرابات هرمون الذكورة: إليك سبب وكيفية علاجها
اضطرابات هرمون الذكورة: إليك سبب وكيفية علاجها
يعرض لكم موقع ArabWriters اضطرابات هرمون الذكورة: إليك سبب وكيفية علاجها
تحدث الاضطرابات الهرمونية الذكرية عندما تزيد أو تنقص مستويات أحد هذه الهرمونات بشكل ملحوظ. دعنا ننتقل إلى جميع التفاصيل والمعلومات حول الاضطرابات الهرمونية الذكرية بالتفصيل:
عدم التوازن الهرموني الذكري
قبل التعرف على الاضطرابات الهرمونية الذكرية ، دعنا نقدم لمحة موجزة عن الهرمونات.
الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها الغدد الصماء. تنتقل الهرمونات عبر مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء لتؤدي العديد من المهام الأساسية في جميع أنحاء الجسم.
يعاني كل من الرجال والنساء من اختلالات في مستويات هرمونات الأنسولين وهرمون النمو والإبينفرين.
عندما يتعلق الأمر بالصحة الجنسية ، يمكن أن تعاني النساء من خلل في هرمونات الاستروجين والبروجسترون ، بينما يمكن أن يعاني الرجال من خلل في مستويات هرمون التستوستيرون.
أعراض اضطرابات الهرمونات الذكرية
هناك بعض الأعراض التي تشير إلى اضطراب هرموني لدى الرجال ، وتختلف هذه الأعراض باختلاف الهرمونات المصابة بهذا الاضطراب ، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- فقدان الوزن أو اكتسابه دون سبب واضح.
- تغيرات في الشهية.
- التعرق المفرط.
- إختلال النوم؛
- الأطراف باردة.
- الهبات الساخنة.
- جلد جاف.
- متسرع.
- تغيرات ضغط الدم
- عدم انتظام ضربات القلب.
- هشاشة العظام وضعف العظام.
- تغيرات في مستويات السكر في الدم.
- تشعر بالتوتر والقلق.
- التعب المستمر من دون سبب.
- العطش المستمر.
- كثرة الحاجة للتبول.
- صداع الراس.
- انتفاخ الجسم.
- انخفضت الرغبة الجنسية.
- شعر الجسم غير الكافي.
- عدم وضوح الرؤية
- الثدي المترهل
- لا يوجد تضخيم صوت.
أسباب عدم توازن الهرمونات الذكرية
غالبًا ما تنتج اختلالات الهرمونات الذكرية عن عيوب في الغدد الصماء المسؤولة عن إنتاجها ، ومن أهمها:
- الغدد الكظرية؛
- الغدد التناسلية.
- الغدة النخامية.
- الغدد تحت المهاد.
- غدة درقية.
- الجزر.
فيما يلي الأسباب الرئيسية لهذه الاضطرابات الغدية:
- ضغوط نفسية وضغوط شديدة.
- لديك مرض السكري من النوع 2.
- قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- سوء التغذية.
- زيادة الوزن المفرطة.
- احصل على علاج هرموني.
- ورم الغدة النخامية؛
- تضخم الغدة الكظرية.
- حساسية شديدة.
- إيدي مريض.
- متلازمة كوشينغ.
- متلازمة تيرنر.
- التهاب البنكرياس.
- العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
- التعرض للمواد الكيميائية الخطرة.
اضطراب ذكور الأندروجين
الاضطرابات الهرمونية الذكرية وهي من الاضطرابات الهرمونية الذكرية.
يحدث الخلل الهرموني الذكري عادة عند الرجال إذا كانت الغدد التناسلية معيبة ، مما قد يسبب بعض الأعراض ، وهي:
- الضعف الجنسي لدى الرجال.
- انخفضت الرغبة الجنسية.
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
- انخفاض كتلة العضلات.
- نمو شعر الجسم غير الكافي.
- انخفاض كثافة العظام.
- الثدي المترهل
علاج اضطرابات ذكور الأندروجين
بالإضافة إلى علاج المشاكل الكبيرة في الغدد التي تؤثر على مستويات هرمون الذكورة ، يتم علاج اضطرابات هرمون التستوستيرون عن طريق تناول بعض الأدوية التي تنظم مستوياتها في الجسم.
يجب أيضًا اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون ومنع الاختلالات الهرمونية الذكرية من خلال:
- تناول طعام صحي: يمكن أن تساعد بعض الأطعمة الصحية في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، مثل: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمأكولات البحرية والأطعمة الغنية بأوميجا 3.
- تجنب الأطعمة الضارة: وهذا يمكن أن يؤدي إلى اختلالات هرمونية مثل: الأطعمة الدهنية والدهون والأطعمة المقلية والسكر.
- رياضات: يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كل يوم للحفاظ على وزن الجسم وزيادة مستويات الهرمونات في الجسم.
- نوع منالإقلاع عن التدخين: يتسبب التدخين في الكثير من الأضرار للجسم ويؤثر على وظيفة الغدد الصماء ، لذلك يجب تجنب هذه العادة الخاطئة.
- تقليل القلق والتوتر: يتم ذلك عن طريق ممارسة اليوجا وتمارين التنفس العميق وتجنب الأشياء التي تسبب هذه المشاعر السلبية.
- الحصول على قسط كاف من النوم: يجب الانتباه إلى النوم وتجنب الإجهاد والتعب اللذين يؤثران على مستويات الهرمونات.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا اضطرابات هرمون الذكورة: إليك سبب وكيفية علاجها
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️