الآثار الجانبية والتحذيرات لزيت السمسم

الآثار الجانبية والتحذيرات لزيت السمسم

يعرض لكم موقع ArabWriters الآثار الجانبية والتحذيرات لزيت السمسم

زيت السمسم هو أحد الزيوت الطبيعية المستخرجة من بذور نبتة السمسم ويستخدم للطبخ في العديد من دول الشرق الأوسط. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه في العديد من المجالات ، مثل: صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل ، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية ، وفيما يلي سنناقش أضرار زيت السمسم وبعض التحذيرات حول استخدامه:

الآثار الجانبية لزيت السمسم

يتمتع زيت السمسم بالعديد من الفوائد الصحية والمزايا العلاجية ، إلا أن هذا الزيت قد يسبب بعض الضرر عند تناوله أو استخدامه من قبل بعض الأشخاص.

باختصار ، تتلخص مخاطر زيت السمسم في الآتي:

1. حساسية من زيت السمسم

من أهم مخاطر زيت السمسم رد الفعل التحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية من بذور السمسم.

بشكل عام ، يعتبر زيت السمسم من أكثر المواد المسببة للحساسية الغذائية شهرة ، ويمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية متفاوتة الشدة ، تتراوح من تفاعلات حساسية خفيفة يمكن معالجتها بمضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية إلى تفاعلات حساسية شديدة الخطورة تسمى الحساسية المفرطة.

الحساسية المفرطة هي مشكلة صحية تهدد الحياة ، لذلك غالبًا ما يُطلب من الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الحساسية حقن الإبينفرين تحت الجلد من أجل التعامل معها بمجرد ظهور أعراض الحالة ، بما في ذلك:

• تورم؛
• احمر خدود.
• سعال؛
• القيء والغثيان.
• إسهال.
• متسرع.
• – ضيق في الصدر.
• ضيق في التنفس.
• سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.
• الشعور بالدوار أو الدوخة.
• إغماء؛

2. الآثار الجانبية الأخرى لزيت السمسم

تشمل الآثار الجانبية الأخرى لزيت السمسم ما يلي:

• يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى زيادة الوزن لأن زيت السمسم يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية بالإضافة إلى نسبة عالية من الأحماض الدهنية.
• يمكن أن تحدث الحكة والطفح الجلدي مع الاستخدام الموضعي ، والتي قد تكون مرتبطة برد فعل تحسسي.
• التفاعلات الدوائية عند استخدام زيت السمسم مع بعض أدوية السكري وأدوية ارتفاع ضغط الدم ، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام المتزامن إلى انخفاض كبير في كلتا الحالتين.

موانع لاستخدام زيت السمسم

بعد الاطلاع على أهم أضرار زيت السمسم ، إليك بعض التحذيرات المتعلقة باستخدام هذا الزيت:

• قد يؤدي تناول زيت السمسم مع أدوية ضغط الدم إلى حدوث انخفاض حاد في ضغط الدم ، وقد يؤدي تناوله مع أدوية خفض سكر الدم إلى حدوث انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم ، لذلك يفضل تجنبه أو استشارة الطبيب قبل استخدامه.
• لا يوجد دليل علمي يدعم سلامة زيت السمسم عند النساء الحوامل والمرضعات ، لذلك يفضل استخدام زيت السمسم بكميات غذائية فقط خلال هذه المراحل.
• زيت السمسم من الزيوت القابلة للتلف ، لذا إذا تغيرت رائحته وتركيبه فمن الأفضل عدم استخدامه.
• قبل استخدام زيت السمسم موضعيًا ، من الضروري إجراء اختبار جلدي بسيط لتجنب الحكة وأعراض الحساسية الأخرى. يتضمن هذا الاختبار وضع بضع قطرات من الزيت على الكوع من الداخل ، ثم لف المنطقة بشاش نظيف والانتظار لمدة 24 ساعة ، إذا ظهرت أعراض الحساسية خلال 24 ساعة ، فإن الأمر يستحق غسل المنطقة وتجنب الزيت المعطر.

فوائد زيت السمسم

بعد أن غطينا النقاط الرئيسية المتعلقة بمخاطر زيت السمسم ، علينا أيضًا أن نخبرك ببعض الفوائد المحتملة لهذا الزيت.

بشكل عام يعتبر زيت السمسم من الزيوت الغنية بالعديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين إي (فيتامين إي) وأوميغا 3 وأوميغا 6.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه بشكل شائع لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك السعال وارتفاع ضغط الدم.

فيما يلي بعض الفوائد الصحية لزيت السمسم:

• الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
• لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
• يحارب الالتهابات وردود الفعل الضارة في الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات.
• تنظيم مستويات السكر في الدم.
• عند وضعه على الشعر ، فإنه يحافظ على الشعر صحيًا ولامعًا.
• عند وضعه على الجلد ، فإنه يحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
• يساعد في عملية التئام وعلاج الجروح أو الحروق.
• يساعد في تقليل الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الآثار الجانبية والتحذيرات لزيت السمسم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️