الصداع النصفي أثناء الحمل: كيف تتعاملين معه؟

الصداع النصفي أثناء الحمل: كيف تتعاملين معه؟

يعرض لكم موقع ArabWriters الصداع النصفي أثناء الحمل: كيف تتعاملين معه؟

الصداع النصفي هو نوع من الصداع قد تعاني منه المرأة الحامل خلال هذه المرحلة الحساسة مما يسبب لها الألم. ما هي آثار الصداع النصفي أثناء الحمل؟

ما هو الصداع النصفي أثناء الحمل؟

الصداع النصفي ، المعروف أيضًا باسم الصداع النصفي ، هو نوع من الصداع الوعائي الناتج عن تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. يمكن أن تختلف شدة وأعراض الصداع النصفي أثناء الحمل. قد تعاني النساء المصابات بالصداع النصفي قبل الحمل من أعراض أقل أثناء الحمل ، وقد يعاني البعض من أعراض أكثر حدة.

من الطبيعي أيضًا أن تصاب بعض النساء بنوع 1 من الصداع النصفي أثناء الحمل فقط. هناك علاقة هرمونية بين الصداع النصفي والنساء بشكل عام أكثر عرضة للصداع النصفي من الرجال.

أعراض الصداع النصفي أثناء الحمل

يبدأ الصداع النصفي عادة بألم بسيط ومنتظم يمتد مع خفقان وألم في مقدمة الرأس أو أسفله. يصاحب الصداع النصفي أحيانًا غثيان وقيء ، وقد يعاني بعض الأشخاص من هالة ، وهي عبارة عن خطوط بصرية متموجة أو نقاط مضيئة. يمكن أن تصاحبها نقاط عمياء في بعض الأحيان.

خطر الإصابة بالصداع النصفي أثناء الحمل

بشكل عام ، قد لا يشكل الصداع النصفي أي خطر على المرأة الحامل ، ولكن الخطر الوحيد قد يكون أن صداعك هو علامة على مشكلة أخرى ، فعليك الاتصال بطبيبك على الفور ، خاصة إذا كان لديك أحد الشروط التالية:

• حمى وصداع.
• يستمر الصداع لعدة ساعات أو يتكرر بشكل متكرر.
• صداع مصحوب بعدم وضوح الرؤية.

من المهم أيضًا إبقاء طبيبك على اطلاع إذا كنت تعاني من صداع وتزويده / لها بجميع التفاصيل والأعراض التي تعاني منها.

كيف يتم علاج الصداع النصفي أثناء الحمل؟

فيما يلي أهم الطرق لمساعدتك على إدارة الصداع أثناء الحمل:

1. تسجيل الملاحظات

ننصحك بالاحتفاظ بمذكرات عن صداعك ، مع ذكر الوقت وأي أعراض مرتبطة به ، حيث قد يساعد ذلك طبيبك في تحديد العلاج وتشخيص الحالة.

2. تجنب إثارة

قد تشمل المثيرات الشائعة ، على سبيل المثال ، بعض الأطعمة وغيرها مثل:

• مضغوط.
• شوكولاتة.
• جبنه.
• قهوة.
• الجو.
• الهرمونات.

تختلف تأثيرات هذه المحفزات من شخص لآخر ، لذا من المهم الاحتفاظ بمفكرة خاصة بالصداع.

3. العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية الشائعة للصداع النصفي التي قد تكون آمنة لك أثناء الحمل هي:

• ضع منشفة باردة على رأسك.
• خذ حمامًا باردًا.
• خذ قسطا من النوم.
• رياضات.
• استخدم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
• يعد تطبيق الحرارة أو التبريد على جانبي الرأس والعينين أو مؤخرة العنق من أفضل الطرق لتخفيف الآلام المرتبطة بالصداع النصفي أثناء الحمل.

تأتي عبوات التدفئة والبرودة بجميع الأشكال والأحجام ، وقد تحتاج فقط إلى وضعها في الميكروويف أو تجميدها قبل استخدامها حتى تصبح جاهزة للاستخدام.

4. الأدوية

يعتبر معظم المتخصصين أن عقار الاسيتامينوفين دواء آمن لتسكين الآلام أثناء الحمل ، ولكن يجب عليك دائمًا التحدث مع طبيبك قبل تناول أي دواء ، ويجب ألا تتناول النساء الحوامل أي شيء يحتوي على الأسبرين أو القماش ما لم ينصحك الطبيب بذلك.

لذلك ، استشر طبيبك حول أفضل أنواع الأدوية وأكثرها أمانًا لتخفيف الصداع النصفي خلال هذه المرحلة الحساسة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الصداع النصفي أثناء الحمل: كيف تتعاملين معه؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️