الغوص مع سباح شديد

يبلغ Stève Stievenart ، الملقب باسمه Stève the Seal ، 43 عامًا ويجمع قصصًا عن مآثر. في أغسطس الماضي ، كان أول فرنسي يسبح في رحلة ذهابًا وإيابًا من القنال الإنجليزي بملابس السباحة واحدة فقط. أمضى ستيف 34 ساعة متواصلة في البحر بين إنجلترا وفرنسا. في المجموع ، قطع ما يقرب من 70 كيلومترًا في الماء الذي نادرًا ما يتجاوز 15 درجة.

أداء مذهل

لمقابلة Stève Stievenart ، عليك أن تستيقظ مبكرًا جدًا. يُعقد الاجتماع في الساعة 3 صباحًا ، على سد Wimereux ، حيث تكون درجة الحرارة الخارجية 0 درجة مئوية ، ولكن لا شيء يثبط عزيمته:

“أنا أهاجم تدريبي الليلي يشرح ستيف. من المهم جدًا أن تعتاد جسمك على التدريب ليلًا ، لأن الإدراك مختلف ، يجب أن يعتاد الدماغ عليه ويصبح آليًا. في رياضتنا ، يُحظر ارتداء بذلة الغوص ، والإكسسوارات المصرح بها هي القبعة والنظارات وملابس السباحة “.

الزي البسيط

في غضون دقائق قليلة ، وبدون تردد ، يندمج ستيف في الليل. الهدف من هذا التدريب الليلي ، هو السباحة لمدة ربع ساعة ، مع بقاء النقطة المرجعية الوحيدة وضوء القمر والضوء الأخضر مرئيًا.

الظروف القاسية التي من شأنها أن تثبط أكثر من واحد ، يشعر ستيف وكأنه سمكة في الماء: “بالنسبة لي هي السعادة يثق ، أسبح تحت البدر ، هناك طاقات جيدة. أنا مرتبط بالطبيعة ، لذا فهي لحظة سحرية في كل مرة “.

نظام غذائي يعتمد على الأسماك الدهنية

ليكون مرتاحًا في هذا العنصر العدائي ، يعرف ستيف بالضبط ما يحتاجه جسده. في صباح اليوم التالي في السوق ، أمام كشكه المفضل ، أوضح ستيف أن ما تشترك فيه كل هذه الأسماك هو ثرائها الاستثنائي بالفيتامينات وأوميغا 3 ، الأحماض الدهنية الأساسية لجسمه.

يستهلك Stève كميات مذهلة من الأسماك الدهنية: 1 كيلو في اليوم ، مقسمة إلى 5 وجبات. نظام غذائي تم تطويره بمساعدة أخصائي تغذية ومستوحى بشكل مباشر من نظام الحيوانات البحرية: “إنه وقود وعازل لذلك أقوم بتخزينه وأخزنه وأثناء رحلتي الطويلة أعتمد على هذه الاحتياطيات التي يعلق عليها ، مثلما يفعل الحوت عندما يغادر ، أو عندما يغادر ، أو عندما يكون بارًا ، أو ختمًا ، إنها نفس العملية” يشرح ستيف.

“من الناحية الفيزيولوجية ، جسمك عند 37 درجة ويسبح في الماء عند 15 درجة ، لذا فأنت بحاجة إلى سعرات حرارية للبقاء في درجة حرارته الأولية ، وبالتالي تستهلك الكثير من السعرات الحرارية. أول عبور للقصة الصغيرة التي فقدت 7 كيلوغرامات فيها 24 ساعة “.

“تغير جسدي بسرعة كبيرة ، كنت جافًا جدًا في القاعدة وبعد ذلك من أسابيع ، من شهر إلى شهر كنت أنمو ببطء شديد ، للوصول إلى ما أنا عليه اليوم ستيف الختم”.

ماء عند 7 درجات

قبل بضع سنوات خلال حدث ثلاثي ، كان وزن ستيف 63 كيلوجرامًا مقابل متر واحد و 80. في 4 سنوات ، اكتسب 47 كيلوغرامًا. زيادة الوزن هذه من أسرار أدائها. المفتاح الحقيقي هو تأقلم جسمك مع الماء البارد.

برفقة رفيقه فريدريك ، يستعد ستيف لتدريبه الثاني في أقل من 24 ساعة: “أشعر أن جسدي أقل حساسية للبرد الآن ، كما يوضح ، بما أنني أتيت مرتين في اليوم ، فقد تأقلم مع هذا الانخفاض في درجة الحرارة وهو ما يفسر القدرة على مقاومة البرد ، إلى عام بعد عام يتطور. انظر التطور “.

المشروع التالي: بحيرة بايكال

ستيف شخص لا يلين ومستعد لفعل أي شيء لتجاوز حدوده. حياة مكرسة بالكامل لشغفه ، لإيقاع المد والجزر: “إنه يفعل كل شيء لتحقيق إنجاز ، 35 ساعة من السباحة لا تحدث بين عشية وضحاها ، كما يقول ، هناك قدر كبير من العمل في المنبع ، والجسم لديه قدرات غير عادية طالما أنك تستمع وأقول دائمًا الاستماع إلى نفسك ومن في تلك اللحظة يمكنك إنشاء أشياء غير عادية “.

لا ينوي ستيف التوقف عند هذا الحد ، فسيكون التحدي التالي أمامه هو عبور بحيرة بايكال ، في روسيا ، في يوليو المقبل.

زيادة الوزن الخطرة

Stève مثير للإعجاب للغاية ، ولكن لتحقيق هذه العروض ، فقد وضع الكثير من الثقل. يتابعه عن كثب فريق من المتخصصين ، كل شيء على ما يرام بالنسبة له ، لا يوجد كولسترول ضار على سبيل المثال.

تأسيسها “أوقفوا التلوث البلاستيكي”

بالإضافة إلى مآثره الرياضية ، يحارب Stève التلوث البحري ، ويجمع النفايات. أنشأ ستيف مؤسسة “أوقفوا التلوث البلاستيكي” لتنبيه العالم وتثقيفه بشأن هذه الآفة. ستجد جميع المعلومات على Stop-plastic-pollution.org.