تعرف على فوائد عسل الحبة السوداء

تعرف على فوائد عسل الحبة السوداء

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على فوائد عسل الحبة السوداء

يخلط البعض الحبة السوداء مع العسل للاستمتاع بفوائد هذه المكونات. ما هي فوائد حبة البركة مع العسل؟ كيف يتم تحضير هذا الخليط؟

فوائد الحبة السوداء مع العسل

وتشمل فوائد هذا المزيج تلك المرتبطة بمكوناته على النحو التالي:

فوائد الحبة السوداء

تشمل الفوائد الصحية المرتبطة باستهلاك البذور السوداء كل ما يلي:

• التقليل من أعراض الربو: لقد وجدت الدراسات أن تناول مستخلص الحبة السوداء يمكن أن يقلل من السعال والصفير ويحسن وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو.
• تخفيف أعراض حساسية الربيع: قد يساعد تناول البذور السوداء ، خاصةً عند مزجها بمكونات أخرى ، مثل فيتامين إي ، في تقليل الأعراض المرتبطة بحساسية الربيع.
• للمساعدة في علاج الإكزيما: وجدت العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن تناول الحبة السوداء يمكن أن يساعد في علاج الإكزيما وتقليل الحكة التي تأتي معها.
• تحسين مستويات ضغط الدم: يمكن أن يؤدي تناول مستخلص الحبة السوداء مرتين يوميًا إلى تحسين مستويات ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.
• رفع مستويات الكوليسترول والسكر في الدم: وهذا بدوره يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
• تخفيف التهاب الحلق وتورم اللوز: من أهم فوائد الحبة السوداء دورها في علاج التهاب الحلق وتقليل تورم اللوز عند المرضى.
• فوائد أخرى: بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة ، فإن تناول البذور السوداء قد يساعد في تقليل السعال والتهاب الشعب الهوائية والإنفلونزا وتقليل الاحتقان.

2. فوائد العسل

لفهم فوائد عسل الحبة السوداء ، من المهم فهم الفوائد الصحية المرتبطة بالعسل ، والتي تشمل:

• للمساعدة في التئام الجروح: كثير من الناس يستخدمون العسل لتطهير الجروح وتسريع عملية الشفاء.
• لتقليل مدة الإسهال: يمكن أن يساعد تناول العسل على زيادة مستويات البوتاسيوم وتناول الماء ، وبالتالي منع الإسهال الذي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
• تقليل مخاطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي: يساعد العسل في تقليل عودة حمض المعدة إلى منطقة المريء ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي.
• للمساعدة في علاج السعال والانفلونزا: توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) باستهلاك العسل لتقليل وعلاج السعال.

بالطبع لا يقتصر استخدام العسل في الطب البديل على ما سبق ، فقد وجد أيضًا أنه يحارب رائحة الفم الكريهة ، ويقضي على الفواق ، ويخفف من أعراض الربو ويخفف من القيء.

تحذير قبل تناول الحبة السوداء مع العسل

بعد التعرف على فوائد الحبة السوداء مع العسل ، من المهم أن تفهم بعض التحذيرات المرتبطة بتناول هذه المكونات:

• تجنب تمامًا إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة.
• تناول العسل باعتدال لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح ، فقد يتسبب تناول أنواع معينة من العسل في حدوث تفاعل تحسسي.
• قد يؤدي الاستهلاك المعتدل للحبوب السوداء من قبل النساء الحوامل إلى الإفراط في تناولها لمنع تقلصات الرحم.
• يؤدي تناول الحبة السوداء إلى إبطاء عملية تخثر الدم ويمكن أن يتسبب في حدوث نزيف ، خاصة عند الأشخاص الذين يتعاملون معها.

تحضير حبة البركة بالعسل

من أجل التمتع بجميع فوائد عسل حبة البركة نقدم لكم خطوات تحضير هذا الخليط:

• خذ ملعقة صغيرة من العسل واخلطها مع كوب من الماء الدافئ.
• اطحني سبع حبات من الفاصوليا السوداء وأضيفيها إلى الخليط السابق.

من الأفضل تناول هذا الخليط على معدة فارغة قبل الإفطار بنصف ساعة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على فوائد عسل الحبة السوداء

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️