سر التواصل الناجح بين الزوج والزوجة
سر التواصل الناجح بين الزوج والزوجة
يعرض لكم موقع ArabWriters سر التواصل الناجح بين الزوج والزوجة
هل تعلم أن النحل يتواصل بالرقص! .. نعم ، يخرج الباحث عن النحل للعثور على الزهور ، وعندما يعودون إلى الخلية ، سيرقصون في اتجاه الزهور ، وتشير مدة الرقصة إلى المسافة بين الأزهار والخلية ، و تشير سرعة الرقصة إلى عدد الأزهار ، وهو ما يفعله النحل كوسيلة للتواصل.
لا يمكن أن تستمر الحياة بدون تواصل ، فكل الكائنات الحية تتواصل بطريقة أو بأخرى ، لكن التواصل البشري ربما يكون أكثر تعقيدًا من المخلوقات الأخرى ، ولن أبالغ في القول إن التواصل هو السبب الرئيسي لنجاح الشخص أو فشله. علاقة.
وبما أن العلاقة الزوجية هي من أهم العلاقات بين الناس ، إن لم تكن أهمها ، فإني أقدم لكم في هذه المقالة مشورة الخبراء حول كيفية التواصل بنجاح ، وكذلك حظر الاتصالات التي يمكن أن تدمر علاقتكم.
-
مهارات الاتصال الناجح
-
يجب على كل زوج أن يفهم احتياجات شريكه ويسعى إلى تلبيتها. والهدف من التواصل هو تلبية احتياجات كلا الطرفين. وبدون ذلك ، لا يمكن أن تظل العلاقة الحقيقية هي التي توفر كل شيء ولا شيء ، حتى لو كان أحد الشركاء في توافق العلاقة.
- اختر الوقت المناسب للتواصل والتأخير إذا كان أحد الطرفين متعبًا جسديًا أو عقليًا أو عاطفيًا.
- تأكد من أن توقعاتنا من شريك الحياة واقعية ومنطقية من خلال فهم الاختلاف في شخصية الشخص الآخر وطبيعة الرجل والمرأة.
- تدرب على ملاحظة وتحدي الأفكار التلقائية التي غالبًا ما تكون سلبية ومضللة والتي تنشأ في أوقات الخلاف ، مما قد يؤدي إلى سلوك سلبي تجاه الطرف الآخر. إحدى الأفكار التلقائية الشائعة هي “أي محاولة أقوم بها لتحسين علاقتي سيرفضها زوجي.” (اقرأ أيضًا: 4 طرق لبناء تقليد عائلي)
- المناقشات الموضوعية التي تنقل آراء الشريك بوضوح إلى كلا الزوجين وقد تؤدي إلى تغييرات في معتقدات الطرفين وسلوكياتهما.
- كل جانب يضع نفسه في مكان الآخر.
- التعبير عن المشاعر الإيجابية التي قد توقف دائرة الصراع وتقلل من السلبية.
- أكد باستمرار أنك في نفس القارب ، وأن أهدافك واحدة ، واهتماماتك واحدة.
- تقبل النقد واعترف بالأخطاء واعتذر عنه.
-
مفتاح الاستماع الفعال
لأن الاستماع من أهم مهارات الاتصال سأخبرك بالتفصيل:
- هناك الكثير من المعلومات المنقولة بطريقة غير لفظية من خلال تعابير الوجه والتعبيرات والإيماءات ونبرة الصوت ، والتي تنقل الكثير من المشاعر.
- ركز على الموضوع الرئيسي وتجاهل التفاصيل أو أخر الرد عليها حتى وقت آخر عندما يكون الطرفان أكثر هدوءًا.
- الغرض من الاستماع هو فهم وجهة نظر الشخص الآخر ، وتأكد من فهمك له من خلال طرح الأسئلة وإعادة صياغة ما يقوله ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه يوافق على ما يقوله ، ولكنه ينقل إحساسًا بالاحترام والاهتمام .
- امنح انتباهك الكامل وضع كل الأفكار الأخرى جانبًا. (اقرأ أيضًا: طموح الشريك: أنت وزوجك)
-
عدو التواصل الفعال
- قاطع الشخص الآخر أثناء التحدث.
- بافتراض أنك تفهم ما يحاول الشخص الآخر قوله ، فانتقل إلى الاستنتاجات المسبقة أو اسرع في الاقتراحات والحلول.
- رد فعل غاضب أو مزاح.
- هاجم الخصم ، واتهمه بالخطأ ، وقم بمعايرته بنقاط ضعفه وأخطائه ، واستخدم الكلمات الجارحة التي تجعله يهاجم أيضًا ، وترك الموضوع.
- باتهامات عامة ، مثل: “لم أطلب منك شيئًا أبدًا ، وقد أعطيته لي”.
- افتح الملفات القديمة واسترجع أخطاء الماضي في كل مرة يحدث فيها نزاع.
- إن تأكيد الحقوق الذي لا هوادة فيه ، والتأكيد على التمسك بالحقوق تحت أي ظرف من الظروف ، يثير عناد الخصم.
- التركيز على أسلوب الكلام بدلاً من مضمون الخطاب ، فمثلاً تولي الزوجة اهتمامًا لكون الزوج لا ينظر إليها عندما تتحدث ، ويهتم الزوج بحقيقة أن الزوجة تربيها. صوت بشري.
- كل طرف معني بإثبات نفسه على حق والآخر على خطأ.
- والتهديدات مثل قول “الله لن يترك المنزل من أجلك” تعرض العلاقة للخطر وتجعلها خاطئة وغير آمنة.
- المن وتعداد فضائله أو حسن سلوكه ومواقفه من قبل أحد الزوجين التي تحرمها من قيمتها وتؤذي شريكها. (اقرأ أيضًا: أسرار زواج ناجح)
يتطلب الأمر تدريبًا ، ومن المهم معرفة أن التواصل الناجح لا يمنع المشاكل ، ولكنه يساعد في حلها بشكل أسرع وأسهل ، حتى لا يفسد العلاقة بين الأزواج.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا سر التواصل الناجح بين الزوج والزوجة
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️