سعال المدخن وطرق تجنبه – طب الويب

سعال المدخن وطرق تجنبه – طب الويب

يعرض لكم موقع ArabWriters سعال المدخن وطرق تجنبه – طب الويب

عندما تكون مدخنًا ، فأنت تدخن السجائر كثيرًا ، مما يجعلك تستنشق العديد من المواد الكيميائية الموجودة في السجائر والتي تلتصق بحلقك ورئتيك ، لذا فإن السعال طريقة طبيعية لتنظيف هذه الممرات الهوائية.

فيما يلي أهم المعلومات عن سعال المدخن:

أسباب السعال عند المدخنين

الأهداب هي هياكل صغيرة تشبه الشعر على طول الشعب الهوائية. عندما تدخن ، تفقد الأهداب قدرتها على إخراج المواد الكيميائية من الرئتين ، لذلك لا يمكن طرد السموم من الرئتين بشكل صحيح. استجابة لذلك ، يسعل جسمك لمحاولة التخلص من المواد الكيميائية التي تنظف رئتيك.

قد يكون سعال المدخن مزعجًا ، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح ، لأن الأهداب استعادت قدرتها على إزالة المواد الكيميائية ، لذلك يعاني المدخنون من سعال سيئ في الصباح.

ما هي مدة سعال المدخن؟

يمكن أن يستمر سعال المدخن من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع وقد يكون غير محدد المدة ، اعتمادًا على كمية التدخين. إذا كنت تدخن سيجارة واحدة أو اثنتين في اليوم ، فقد يختفي السعال بعد أيام قليلة من الإقلاع عن التدخين. إذا كنت تدخن بانتظام ، فمن المرجح أن تكون لديك أعراض دائمة ، وحتى إذا اتبعت العلاجات المنزلية ، فقد لا تتمكن من التخلص من السعال بسهولة.

إذا كنت تدخن بكثافة ، يمكن أن يستمر سعالك لعدة أشهر حتى بعد الإقلاع عن التدخين أو تقليصه ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يستمر سعال المدخن لسنوات حتى بعد الإقلاع عن التدخين.

مضاعفات السعال عند المدخنين

تعتمد مضاعفات سعال المدخن على عدد المرات التي تدخن فيها ، وشدة السعال ، وما إذا كان لديك أي حالات طبية أساسية. قد تشمل المضاعفات:

1. إصابة الحلق.
2. صوت أجش
3. حكة وتهيج في الشعب الهوائية.
4. السعال المزمن طويل الأمد.
5. زيادة خطر العدوى والانتقال.

يؤدي التدخين لفترات طويلة إلى زيادة المواد الكيميائية السامة في الرئتين والممرات الهوائية ، والتي يمكن أن تسبب:

1. التهاب رئوي.
2. التهاب شعبي.
3. انتفاخ الرئة.
4. سرطان الرئة.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

إذا كانت لديك أعراض تؤثر على حياتك اليومية ، فاستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كانت لديك حالة طبية أساسية تسبب لك السعال. قد تشمل هذه الأعراض:

• ألم مستمر في الجسم عند السعال.
• فقدان الوزن بشكل غير طبيعي.
• آلام العظام.
• صداع؛
• السعال مع المخاط الأصفر أو الأخضر.
• عدم القدرة على السيطرة على المثانة عند السعال.
• الألم عند إصابة الضلع أو كسره.
• يظهر الدم في السعال.

هل سعال المدخن علامة على سرطان الرئة؟

في بعض الأحيان يعاني المصابون بسرطان الرئة من أعراض مشابهة لأعراض المدخنين ، مثل بحة الصوت والصفير عند التنفس ، لذلك قد لا يكون من السهل التمييز بين الاثنين ، ويمكن أن تحتوي السجائر ودخان السجائر الإلكترونية على العديد من هذه الأعراض التي يمكن أن تسبب السرطان ، لذلك يجب عليك مراجعة طبيبك في حالة ظهور أي من الأعراض التالية ، خاصة إذا كنت تدخن بانتظام:

1. فقدان الوزن المفاجئ.
2. سعال الدم.
3. ألم مستمر في الصدر.

طرق علاج سعال المدخن

هناك طرق عديدة لعلاج سعال المدخن ، منها العلاجات التقليدية ، والعلاجات البديلة ، والعلاجات المنزلية ، ومن أهمها:

1. العلاج التقليدي

أفضل طريقة لعلاج سعال المدخن هي تقليل كمية التدخين ، أو الإقلاع عن التدخين تمامًا ، مما يقضي على سبب السعال. تشمل الطرق التقليدية الأخرى للمساعدة في علاج السعال ما يلي:

• هدئ حلقك بقطرة السعال أو الغرغرة بالماء المالح.
• اشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا لإزالة المخاط من رئتيك وحلقك.
• ارفع رأسك أثناء النوم للتأكد من عدم تجمع المخاط في حلقك.
• تمرن بانتظام لمدة 30 دقيقة في اليوم حيث تساعد على طرد المخاط.
• تجنب القهوة والكحول ، لأنها يمكن أن تهيج الحلق وتزيد من حدة السعال.

إذا لم تساعدك هذه العلاجات في التخلص من السعال ، يجب أن ترى طبيبك ليصف لك بعض الأدوية للمساعدة في تخفيف السعال.

2. العلاجات الطبيعية

يمكن أن تساعد المكملات العشبية في علاج السعال والتهاب الحلق وأعراض أخرى وقد تشمل:

وتجدر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأعشاب.

3. العلاجات المنزلية

يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية لتخفيف وعلاج السعال بالعلاجات التالية:

• اشرب الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة.
• اشرب البابونج الذي يحتوي على مكونات لها تأثير مهدئ للجسم.
• أضف العسل إلى الشاي الساخن أو الماء الساخن ، أو ابتلع ملعقة صغيرة يوميًا ، حيث يمكن أن يقلل العسل من تهيج الحلق.
• تناول مكمل فيتامين ج أو اشرب سوائل غنية بفيتامين ج ، مثل عصير البرتقال.

جدير بالذكر أن الإقلاع عن التدخين هو أفضل وسيلة لمنع المدخن من السعال والوقاية من أي ظروف خطيرة ، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يتم بعزم وإرادة للتخلص من المرض الذي تحتاجه.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا سعال المدخن وطرق تجنبه – طب الويب

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️