طرق طبيعية لتطهير معدتك من السموم
طرق طبيعية لتطهير معدتك من السموم
يعرض لكم موقع ArabWriters طرق طبيعية لتطهير معدتك من السموم
هل تحتاج لتنظيف معدتك من السموم؟ أو هل تعتقد أن جهازك الهضمي يمكنه التخلص من السموم بحركة الأمعاء دون مساعدة خارجية؟ لقد أثبت العلماء أن الجهاز الهضمي يحتوي على بكتيريا نافعة تزيل بقايا الطعام الضارة من الجسم ، ويوازن الكبد السموم في الجسم ، كما أن الغشاء المخاطي للقولون يمنع الدم من امتصاص المواد الضارة ، ولكن هناك بعض الحالات التي تتطلب استخدامها منظفات إزالة السموم مثل الإمساك المزمن وحركات الأمعاء غير المنتظمة. هذا المقال سيحدثك عن إزالة السموم لتنظيف البطن والمواد المختلفة المستخدمة. نظف البطن.
يزيل السموم من المعدة
هناك مواد يمكن استخدامها لتطهير البطن من السموم ، وهنا بعض منها:
نظف البطن بالملح الإنجليزي
ملح إبسوم مركب كبريتات المغنيسيوم ، معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للاستخدام كعلاج للإمساك. جرعة ملح إبسوم هي 2 إلى 6 ملاعق صغيرة يوميًا للبالغين ، وملعقة إلى 2 ملاعق كبيرة للأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا ، وهو ممنوع للأطفال دون سن السادسة ، قم بإذابه في كوب من الماء.
يعمل الملح البريطاني في غضون نصف ساعة إلى ست ساعات بعد تناوله.إذا واصلت تناول ملح إبسوم بدون حركة أمعاء لمدة يومين ، توقف فورًا واستشر طبيبك.
تجنب أملاح إبسوم إذا كنت تعاني من مشاكل صحية في الكلى أو القلب.
اقرأ أيضًا: 7 خطوات طبيعية للتغلب على الإمساك
نظف البطن بزيت الخروع
يستخدم زيت الخروع في العديد من دول العالم لعلاج الإمساك وإزالة السموم من المعدة.
جرعة علاج الإمساكخذ ملعقة كبيرة من زيت الخروع قبل النوم لمدة ثلاث ليال. يمكنك استخدام زيت الخروع مثل هذا كل ثلاثة أشهر.
طريقة إزالة السموم من الخروع:
- ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخروع في كوب من عصير البرتقال واشربه.
- انتظر نصف ساعة.
- اشرب كوبًا من الماء الساخن.
- انتظر 15 دقيقة ثم اشرب كوبين من الماء الدافئ.
- انتظر 15 دقيقة أخرى ، ثم اشرب كأسين آخرين من الماء الدافئ.
- استرخ حتى تشعر بالرغبة في الذهاب إلى الحمام.
- استخدم هذه الطريقة كل ستة أشهر على معدة فارغة.
تجنب استخدام زيت الخروع في حالات التهاب القولون المزمن والبواسير وقرحة المعدة.
استخدم أوراق السنا لتطهير البطن
تمت الموافقة على Senna من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج الإمساك وتطهير القولون استعدادًا لتنظير القولون.
من الأفضل استخدام السنا بدلاً من السنا لأن الأوراق أكثر ملينًا ولها آثار جانبية أكثر. احرص على عدم استخدام السنا لأكثر من أسبوعين متتاليين ، حيث أن الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يجعل الجهاز الهضمي يعتمد كليًا عليه لتحريك الأمعاء وتسبب حركات الأمعاء.
اقرأ أيضًا: ماذا تأكل أثناء الإمساك والإسهال؟
نظف البطن بالأعشاب
تمتلك بعض الأعشاب خواصًا مضادة للبكتيريا وملينات ولذلك فهي تستخدم لتطهير البطن. فيما يلي بعض منهم:
- بذور الكتان: عندما يتم سحقها وتناولها ، فإنها تحتوي على الألياف التي تعمل كملين.
- الصبار: يحتوي على مادة صمغية تعمل كملين.
- زنجبيل: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ، وله تأثير مبيد للجراثيم على المعدة.
- البابونج: بالإضافة إلى تأثيره المهدئ على الأعصاب والحث على النوم ، فإنه له أيضًا تأثير مطهر للمعدة.
اقرأ أيضًا: 6 طرق طبيعية لتنظيف المعدة والأمعاء والقولون
في هذا المقال ، تطرقنا إلى طرق مختلفة لإزالة السموم من معدتك ، ولكن هناك بعض الطرق البسيطة للمساعدة في الحفاظ على وإزالة السموم من الجهاز الهضمي ، مثل شرب الكثير من الماء ، وتناول الزبادي بانتظام ، والتأكد من ذلك. تناول الخضار التي تحتوي على الألياف والفواكه.
إن اهتمامك بصحتك وصحة عائلتك مسؤولية كبيرة وتساعدك Super Mom على تحمل هذه المسؤولية من خلال العديد من النصائح لتوفير صحة أفضل لك ولعائلتك ، قم بزيارة Health.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا طرق طبيعية لتطهير معدتك من السموم
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️