إجازات SOS: My Nature Kit

الطين الأخضر

في الخارج. في حالة انتشار وباء توريستا ، يمكن أن ينقذ عطلتك. للوقاية ، قم كل ليلة بتحريك زجاجة ماء سعتها نصف لتر تحتوي على سنتيمتر واحد من الطين الأخضر فائق التهوية (مسحوق ، غني جدًا بالمعادن) ، ثم اتركه طوال الليل. كل صباح ، اشرب كوبًا من “طاف” (ماء بدون طين) ، ولكن عند أول علامة على الانزعاج ، تناول كوبًا من خليط الطين المائي مع التحريك جيدًا. عادة ما يكفي تناول ثلاثة أكواب في اليوم.

في الجبل. لا تدمر عطلتك مع المصابيح الكهربائية اللعينة! ضع عجينة من الطين في طبقة سميكة مغطاة بضمادة وشريط ، ثم كرر كل ساعتين إلى أربع ساعات. في حالة حدوث التواء أو قرحة طفيفة ، يمكن استخدام نفس الكمادات.

في البحر. نظِّم جلسة علاج بمياه البحر “لمكافحة السيلوليت” في المنزل. اجمع بعض الأعشاب البحرية ، وحضرها على شكل تسريب ، أو مرشح ، أو اخلطها مع الطين (جيد التهوية أو في حبيبات) ، وانتشر كمادة على طول الأرجل ، ولفها في سيلوفان ، ثم اتركها لمدة عشرين إلى خمس وأربعين دقيقة قبل الشطف. مرة واحدة في الأسبوع ، يتم ضمان الحصول على بشرة متناسقة ومتسللة وناعمة!

زيت اللافندر الأساسي

المرض السفر. تدليك العظام خلف الأذن بقطرة من اللافندر.

ضغوط السفر والنوم. بضع قطرات على مؤخرة العنق أو الصدغ ستجلب الراحة والتهدئة.

أرجل ثقيلة. بعد الاستحمام ، استلق مع وضع قدميك على الحائط لمدة خمس دقائق ، ثم ضع القليل من الزيت (زهرة العطاس ، آذريون) على ساقيك مع بضع قطرات من اللافندر.

الحروق وحروق الشمس. مخفف بزيت نبتة سانت جون أو جل الصبار ، فهو يهدئ الألم ويساعد على الشفاء.

لدغات البعوض. مضاد للجراثيم ومسكن ممتاز ، فعال في لدغات الحشرات كما في الجروح الصغيرة. في حالة لدغة الثعبان ، سوف تهدأ أثناء انتظار وصول المساعدة.

جل الصبار

حروق الشمس والحروق والشقوق. جل الصبار يشفي ويجدد ويخفف. على الجروح العميقة المعتدلة ، ضع الجل ، وغيّر الضمادة يوميًا ، ثم اتركه يجف في الهواء.

إمساك مؤقت. ملعقة واحدة يوميا.

بفضل Jean-Christophe Charrié ، الطبيب والمؤلف ، مع Marie-Laure de Clermont-Tonnerre ، من عالج نفسك بشكل طبيعي على مدار السنة (برات ، 2012).