كيف تجعل الحب يدوم عندما تكون شديد الحساسية؟

جعل الحب في النهاية موضوعًا ساخنًا للعديد من الأزواج. ولكن ربما أكثر عندما تكون شديد الحساسية وشريكك ليس كذلك! لمساعدتك في رعاية علاقتك طويلة الأمد ، اكتشف نصيحة عالمة النفس إيلين آرون ، مؤلفة كتاب الحب عندما تكون شديد الحساسية (Leduc.s)

كيف تستفيد من خلافاتك؟

1. لديك المزيد من الفسحة ومجموعة واسعة من القدرات معًا – يمكنك القيام بالمزيد ، والإدارة بشكل أفضل ، والاستمتاع بأكثر من الأزواج الآخرين.

لديك “طاقة هجينة”. عندما تنضم إلى فريق ، تلاحظ التعقيدات ويتصرف شريكك فيها. يمكنك تجاوز حدودك لأنك تعلم أن شريكك سيتولى زمام الأمور ويحميك عند التعرض للضغط أو التعب. سيدرك باتريك ، على سبيل المثال ، أن بناتهن بحاجة إلى إطار عمل ، لكن عادةً ما تضعه كوني موضع التنفيذ.

2. علاقتكما ممتعة ومثيرة لكلاكما.

“زواج الأضداد” ليس مملًا أبدًا. تشرع في مغامرات بعضكما البعض وتعيش حياة بعضكما البعض بشكل غير مباشر ، وهو أمر لا يمكن للأزواج المتشابهين الوصول إليه. بفضل باتريك ، يصل كوني إلى الرؤية الخاصة للفنان ؛ يشعر باتريك ، من خلال كوني ، بحماس رائد أعمال.

3. الاضطرار إلى التعامل مع اختلافاتك يفيد شخصيتك.

يجعلك تنمو. الاختلافات هي اهم المشاكل في العالم. من خلال تعلم العيش معًا ، فإنك تعزز الوعي الجماعي ، والقدرة على التعرف على الاختلاف دون الحكم عليه ، دون الرد بسرعة أو الشعور بخيبة الأمل.

4. سوف تغير بعضها البعض.

سوف تتعلم من بعضكما البعض. سوف تستوعب جزء من الآخر. تظهر الأبحاث أن شريكين مختلفين سيغير كل منهما شخصيته بمرور الوقت ، ليصبحا أكثر تشابهًا وبالتالي يضيفان بُعدًا جديدًا لطبائعيهما ، بينما تميل شخصيات شريكين متشابهين إلى البقاء كما هي.

5. سوف تتعلم المزيد عن “المنطقة الرمادية” الخاصة بك.

من الناحية الجونغية ، الظل هو الجزء المُتبرأ منه والمكروه من نفسك. قد يتجاهل شخصان متشابهان للغاية الأجزاء المظلمة المشتركة بينهما. على سبيل المثال ، قد لا يشتكي اثنان من PNHS اللذان يمشيان لمسافات طويلة عدة مرات في الأسبوع للوصول إلى العمل من عدم التوازن في حياة بعضهما البعض. اثنان من PHS يستسلمان بسهولة لمطالب الوالدين المتلاعبين أو البائعين الأذكياء أو المؤسسات الخيرية الوهمية ، لن يشكووا أبدًا من سذاجة الطرف الآخر. لكن لشريكك ، لأنهما مختلفان ، سيكون لهما منطقة ظل مختلفة تمامًا وسيكون من المرجح أن يتعرف عليك.

يلوم باتريك كوني على ميلها إلى تقديم الكثير من الالتزامات ومن ثم عدم القدرة على الاحتفاظ بها. إنها منطقة كوني الرمادية – وهي جزء من طبيعتها التي قد لا يلاحظها رجل آخر ، خاصةً غير حساس للغاية ، بل ويشترك معها أيضًا. ويشير كوني إلى باتريك أنه يخضع للمدرسة “السياسة” بسهولة بالغة بدلاً من المقاومة ، وهو أمر قد لا يلاحظه PHS آخر.

كيف يمكنك ، PHS ، الاستفادة من هذه الاختلافات؟

1. أنت متحرر من قيود معينة ، والآخر يتولى مسؤولية ما لا تحب القيام به.

يمكن أن تكون هذه ميزة يمكن للأشخاص ذوي الحساسية المفرطة الشعور بالذنب حيالها ؛ لكن ، بشكل عام ، ما هو صعب عليك هو سهل نسبيًا لشريكك ، وهو سعيد حقًا لأنك بحاجة إليه – يطمئنه أن يعرف أنك لن تختفي تمامًا من أفكارك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تولي هذه المهام يعزز مستوى جيد من التحفيز لشريكك. عندما يتعين عليّ الذهاب في رحلة ، يكون هو من يتحقق من مواعيد القطارات ويشتري التذاكر ؛ أنا أفضل أن أنتظر منه أن يفعل ذلك. لسنا بحاجة للشعور بالذنب

2. لأن شريكك يحبك ، فهو يشفي إصابتك.

قد يشعر PHS لفترة طويلة بأنه أقل معاملة أو عدم احترام من قبل PNHS. يا لها من فرحة أن وجدت شخصًا يحبك – ربما يرجع ذلك في جزء كبير منه إلى أنك حساس.

3. ستعيش مغامرات رائعة.

نظرًا لأن شريكك يتردد أقل منك قبل البدء ، سيكون لديك بالضرورة تجارب أكثر من PHS مع PHS آخر. هذا هو المثال المفضل لدي: كنت أرغب دائمًا في الحصول على حصان ، لكنني اعتقدت أنه مستحيل. عندما قابلت آرت ، عشنا في الريف لفترة وسألني ذات مرة: “لماذا لا تشتري حصانًا؟ »شرحت أنني لم أمتلك واحدة من قبل ، ولم أكن أعرف كيف أعتني بها ، وأن الخيول كانت كبيرة جدًا ومعقدة للغاية ، ولم يكن لدينا سور مسبق ، وأننا كنا مشغولين جدًا بالفعل ، وما إلى ذلك. . قال لي ، “خذ بعض الكتب من المكتبة ، اشتري ما تحتاجه ، احصل على شخص يساعدك في اختيار الحصان المناسب ، اصطحبه إلى المنزل ، وهذا سيجبرني على أخذ الحصان. الوقت لبناء حظيرة! لذلك حصلت أخيرًا على حصان.

مثال آخر أكثر اعتيادية ، الفن يجبرني على الذهاب إلى المسرح ، إلى الأوبرا ، للذهاب إلى الحفلات الموسيقية التي لم أكن وحدي فيها – إنه يفضل الذهاب معي ، لذلك أقبل “إرضائه”. لكنني سعيد جدًا لأنه أخرجني. عندما أكون وحدي ، أخرج قليلاً (وعندما يكون وحيدًا ، يخرج كثيرًا أكثر من معي).

4. ستصبح أكثر انفتاحًا لأنك ، بينما لا تزال على طبيعتك ، ستكون أكثر شبهاً بشريكك.

بعد سنوات من الخروج مع Art ، عندما أكون وحدي ، أحيانًا أتمكن من الذهاب لمشاهدة مسرحية أو رقص باليه. أفتقده أكثر مما كنت أعتقد. تمنعك عفوية PNHS من أن تصبح عبداً لعاداتك الثمينة وتسمح لك بالانفتاح على العالم.

لمزيد من

للمضي قدمًا ، اكتشف أعمال Elaine N. Aron الحب عندما تكون شديد الحساسية (Leduc.s)

كيف يمكن لشريكك PnHS الاستفادة من خلافاتك؟

1. PHS تلاحظ التفاصيل ، وتسلط الضوء على الأشياء الجيدة وتغيير السيئ ، بحيث تكون الحياة أفضل والبيئة أكثر إمتاعًا.

انتقلت أنا والفن مؤخرًا إلى شقة جديدة ومنذ اليوم الأول كانت النوافذ متسخة. لم يلاحظ الفن ذلك ، لكن عندما ذكرت ذلك ، كان هو من اكتشف كيفية تنظيفها. بمجرد أن أصبحوا نظيفين ، كان سعيدًا لمعرفة مدى تقديره لمنزلنا الجديد. كان الأمر نفسه بالنسبة لتزيين الشقة ؛ اضطررت إلى رفض العديد من أفكاره التي أعتقد أنها كانت ستخلق بيئة محفزة للغاية ، لكنه الآن سعيد بالصفاء الذي ينبع من المكان. وبنفس الطريقة ، أريته ، خلال نزهاتنا ، مناظر طبيعية يقدرها بشكل كبير ، لكنه لا يلاحظها ، مشغول جدًا في الحديث.

2. PHS تأخذ شريكها في مغامرات جديدة.

الفن وأنا أحب السفر إلى فرنسا. الخرائط التي نستخدمها مفصلة تمامًا. في رحلتنا الأخيرة ، لاحظت وجود صلبان صغيرة على الخريطة عدة مرات ، مما يشير إلى وجود كنيسة صغيرة أو منسك. بناء على طلبي مشينا عدة كيلومترات لرؤيتهم. أحبهم الفن. وبالمثل ، يشعر باتريك بقلق بالغ بشأن بعض الظلم الاجتماعي والسياسي الذي يتحدث عنه غالبًا. أصبحت كوني ، PnHS ، الآن حساسة لهذه الأسباب ، وبفضل باتريك ، أصبحت الآن ناشطة أكثر نشاطًا من زوجها ، ولكن فقط لأنه جعلها على دراية بهذه القضايا.

أنا أيضًا من بدأ التأمل ، وهي ممارسة يتمتع بها الفن الآن منذ ما يقرب من ثلاثين عامًا.

3. يتجنب PHS المتاعب وإبلاغ PNHS الذين لا يدركون ذلك.

يتفق كل من كوني وآرت على أن شركائهم هم من يتوقعون المشاكل. نحن PHS أول من يلاحظ عندما ينزعج الناس. نكتشف أيضًا ما يجب إصلاحه قبل كسره بشكل دائم. لقد أصررت أنا وباتريك على وجود خطة تقاعد. سئم الفن وكوني – الأكثر تفاؤلاً وغافلاً وتسرعًا – أحيانًا من رؤيتنا كطيور مشؤومة. أحيانًا أنا وباتريك على حق ، وأحيانًا مخطئون. لكن آرت وكوني ممتنون للغاية لأنهما توقعا بعض المصاعب التي تحققت والتي كنا سندفع ثمنها.

4. تقدم PHS لشريكها أسلوب حياة أكثر صحة.

بينما قد يتجاهل PNHS الحاجة إلى النوم أو تناول الطعام أو ممارسة الرياضة أو أخذ قسط من الراحة ، إلا أنهما لم يعد بإمكانهما ذلك كزوجين. نظرًا لأن الأزواج يميلون إلى الانسجام في هذه النقاط ، فإن PNHS يعيش تلقائيًا حياة أكثر صحة وحساسية. على سبيل المثال ، لا بد لي من أخذ إجازة ليوم واحد في الأسبوع. عندما يكون الفن بمفرده ، لا يتوقف أبدًا ، ولكن عندما يكون معي ، فإنه يستفيد بشكل كبير من تلك الأيام التي تكون فيها الراحة.

لمزيد من

==> فرط الحساسية: 12 سرًا لرعاية علاقتك

خصص وقتًا لنفسك ، ولديك مساحة حيث يمكنك الالتقاء ، وتجرؤ على أن تكون طبيعيًا … يعرف كل زوجين التحديات الصغيرة التي يجب التغلب عليها يوميًا حتى يشعر كل منهما بالرضا! ولكن عندما تكون شديد الغضب ، يكون من الصعب أحيانًا معرفة كيفية التصرف كزوجين والعناية بحياتك العاطفية. فيما يلي الأسرار الـ 12 لمحبي فرط الحساسية لمساعدتك على العيش معًا بشكل أفضل!

Comments
Loading...