ماذا عن الفوائد الجسدية والعقلية للعلاج بمياه البحر؟

يخفف من ثقل الساقين

ينتج الشعور بثقل الساقين عن ضعف الدورة الدموية وقد يترافق مع تورم في الكاحل أو وخز. في بعض الحالات ، تسبب الأرجل الثقيلة أيضًا وذمة أو دوالي في الأوردة. العلاج بمياه البحر هو بديل محتمل لعلاج هذه الأعراض المختلفة. يتمثل المبدأ في استخدام العناصر النزرة الموجودة في مياه البحر لتنشيط الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل هذا النوع من العلاج من الألم عن طريق تفريغ الجسم وإخراج السموم. احجز إقامة علاج بمياه البحر في لا بول مع Thalasseo.com لتعتني بنفسك.

يخفف آلام أسفل الظهر

من المعروف أن العلاج بمياه البحر يخفف آلام الظهر باستخدام نفاثات مياه البحر والتدليك. تستهدف الإيماءات التي يقوم بها أخصائي العلاج الطبيعي التوتر من أجل إرخاء العضلات. ثم يقترن التدليك بحمام تدليك مائي. في الواقع ، تساعد مياه البحر الساخنة على استرخاء العضلات بسبب تركيز الأملاح المعدنية فيها. لاحظ أيضًا أن الأعشاب البحرية لها خصائص مضادة للالتهابات لتخفيف آلام أسفل الظهر. تقدم بعض مراكز العلاج بمياه البحر أيضًا جلسات مائية لتمديد العضلات وتناغمها.

فعال ضد الألم العضلي الليفي

يتجلى الألم العضلي الليفي في آلام العضلات الشديدة في جميع أنحاء الجسم. إنه مرض غير شائع يصيب ما يقرب من 2 ٪ من سكان فرنسا. لا يسبب أي ضرر للعضلات ولكنه يصاحبه اضطرابات النوم والتعب والوخز والصداع. من أجل تقليل شدة الألم ، يوصي العديد من المتخصصين بالعلاج بمياه البحر وممارسة التمارين في حمام السباحة. أثبتت الدراسات فعالية العلاج بمياه البحر على العديد من المرضى.

علاج مريح

يشمل العلاج بمياه البحر العديد من الأنشطة التي تهدف إلى الراحة والاسترخاء مثل جلسات التدليك ، والسفروولوجيا ، والعظام ، وما إلى ذلك. كما ذكرنا سابقًا ، فإن الهدف الرئيسي هو إرخاء العضلات. وتجدر الإشارة إلى أن جلسات التدليك بالعلاج بمياه البحر تنشط الجهاز العصبي وتبطئ التنفس والدورة الدموية. خلال هذه المرحلة ، يكون الجسم في حالة راحة. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل هذا العلاج من اضطرابات النوم ويحسن الهضم.

فعال ضد الإجهاد

تقلل جلسات العلاج بمياه البحر من إفراز الكورتيزول ، ويسمى أيضًا هرمون التوتر. يجب أن تعلم أن تسخين مياه البحر إلى 35 درجة مئوية يتركز في اليود والمغنيسيوم. تساهم هذه العناصر في إرخاء الجسم وتساعد على تخفيف التوتر. وبالمثل ، من المعروف أن اضطرابات النوم تزيد من التوتر المزمن. وبالتالي فإن العلاج بمياه البحر مفيد بمعنى أنه يساعدك على النوم بشكل أفضل.

أيضا أن تقرأ

العمل: ماذا لو كان الأسبوع المكون من أربعة أيام هو مفتاح الرفاهية؟

الانهيار العصبي: 10 أعراض لا لبس فيها