هل تجرؤ على السفر بمفردك؟ | Psychology.com

لقد غذى المستكشفون والكتاب المتنقلون خيالنا. في فرنسا أو في الهند ، تظل الرحلة الفردية تمهيدية. يقودك إلى اتخاذ القرارات وتتبع رغباتك ووتيرتك باستقلالية تامة. تجربة تروق أيضًا للنساء ، على الرغم من تصوراتهن المسبقة حول ضعفهن.

لمزيد من

اختبار

قم بإجراء اختبار Go on عطلة بمفرده لتحضير نفسك بشكل أفضل!

تحدي للنفس

عدوان جسدي ، ملل ، انتكاسات … الابتداء يجبرك على التغلب على الخوف من المجهول المرتبط بالخوف من الموت. وهذا الهجر الذي يوقظ فينا الطفل محذرًا من المواجهات السيئة أو يسخر منها في العطلة. “إن السيناريوهات المحفوفة بالمخاطر تستند إلى الخيال أكثر منها على الواقع” ، يلاحظ الطبيب النفسي جيرار ماكويرون ، مؤلف كتاب سيكولوجية الوحدة. نصيحتها: حدد هدفًا (قم بتقييم علاقتك ، قابل مجموعات عرقية ، وما إلى ذلك) واحتفظ بمذكرات سفر لوضع تجربتك في كلمات ومشاركتها عند عودتك. يمكن أن يكون إرسال رسائل البريد الإلكتروني إلى قبيلتك مطمئنًا أيضًا. خلافًا لذلك ، فإنه يوصي بالمضي قدمًا على مراحل ، أو الاندماج في مجموعة ، أو التنزه أو في نادٍ فندقي.

فتح إجباري

كونك وحيدًا يسهل اللقاءات الحقيقية. يقترب السكان المحليون أو السائحون من الفضول إلى شخص منعزل دون الشعور بالتطفل. بالمقابل ، من المستحيل عدم الذهاب إلى الآخر ، على الأقل للحصول على معلومات. ثلاث كلمات باللغة المحلية أو إقامة طويلة تكفي لإقامة اتصال أو أن تكون مصحوبًا أو مدعوًا لتناول العشاء. في حالة التخوف ، يمكن أن يخرج اختراع وجود الزوج عن السيطرة. “لكن الموقف المتاح للعالم يطور الحدس” ، وفقًا لعالم الأنثروبولوجيا فرانك ميشيل.

دورة من أجل التغيير

“في مواجهة الثقافات الأخرى أو العناصر الطبيعية ، فإن القدرة على الاعتماد على الذات فقط تعيد تنشيط جزء من الحيوية الأصلية” ، يتابع جيرارد ماكورون. كل معلومة ، بما في ذلك المعلومات الحسية ، تأخذ راحة. يحدث تعديل داخلي. الاستقلالية تقوي وتقوي الثقة بالنفس. آفاق جديدة تنفتح. ناهيك عن الاعتراف بالآخرين عند العودة. طقوس حقيقية للمرور!

لمزيد من

لكى يفعل


للتشاور : مدونات السفر وشبكات التبادل ، مثل Aventure du bout du monde (abm.fr). وقسم “نصائح السفر” على موقع Diplatie.gouv.fr.

يقرأ: الطرق و الثناء على الحكم الذاتي بقلم فرانك ميشيل (PUL كيبيك ، 2009).

Comments
Loading...