فوائد الكاكاو للبشرة: تعرف عليها

فوائد الكاكاو للبشرة: تعرف عليها

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد الكاكاو للبشرة: تعرف عليها

يمكن أن يكون الكاكاو (شجرة الكاكاو) في صورة فول أو مسحوق ولكن ما هي فوائد الكاكاو للبشرة؟ هذا ما يحدث هنا.

فوائد الكاكاو للبشرة

الكاكاو ومشتقاته ، عادة مسحوق الكاكاو والشوكولاتة الداكنة ، غنية بالفلافانول مثل: إيبيكاتشين ، كاتشين ، حمض اللابيجاليك ، حمض الكافيك والثيوبرومين. ).

تكمن أهمية هذه المركبات في الكاكاو في أنها تقضي على وجود الجذور الحرة وتقلل من وجودها في الجلد نتيجة تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية وأحيانًا الضوء المرئي.

أما الشوكولاتة الداكنة فهي من مشتقات الكاكاو التي لها خصائص مضادة للشيخوخة وبعض الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن الكاكاو يقلل من احمرار الجلد ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

من بين فوائد الكاكاو الموضعية للبشرة أنه قد يساعد:

• تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• يقلل من البقع الداكنة.
• يقلل من ظهور حب الشباب ، وبعض العيوب الأخرى التي يمكن أن يعاني منها الجلد.

كيفية تحضير قناع الكاكاو

للحصول على فوائد الكاكاو للبشرة ، هناك العديد من الطرق المختلفة لعمل قناع كاكاو للوجه ، من بينها قناع الشوكولاتة للوقاية من حب الشباب (حب الشباب) ، والذي يمكن تحضيره عن طريق:

1. المكونات

تتضمن مكونات هذا القناع عادةً ما يلي:

• 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو غير محلى.
• القليل من القرفة.
• ملعقة كبيرة عسل عضوي.

2. طريقة التحضير

أما بالنسبة لكيفية صنع هذا القناع ، فعليك اتباع هذه النقاط:

1. في وعاء ، اخلطي الكاكاو والعسل والقرفة.
2. – جعل المكونات عجينة وإذا كان العجينة كثيفة ينصح بإضافة القليل من العسل.
3. ضع العجينة على الجلد ، وعادة على الوجه والرقبة.
4. اتركي القناع على البشرة لمدة 20-30 دقيقة على الأقل ، ثم اغسليه.
5. يمكنك وضع هذا القناع على بشرتك مرتين في الأسبوع.

احتياطات لاستخدام الكاكاو للبشرة

عند وضع مسحوق الكاكاو واستخدامه على الجلد ، يجب على الأفراد اتباع سلسلة من الاحتياطات والنصائح ، وعلى الأخص ما يلي:

• تنظيف البشرة جيداً لإزالة جميع الشوائب من الجلد.
• لا تنتظر حتى يجف القناع تمامًا على الجلد.
• يوصى عمومًا بتدليك الجلد بحركات دائرية قبل إزالة القناع عن الجلد.

الفوائد الصحية للكاكاو

سبق أن تم ذكر فوائد الكاكاو للبشرة ، لذلك يجدر التعرف على الفوائد الصحية الأخرى للكاكاو ، ومن أهمها ما يلي:

• نظرًا لأن محتوى الألياف في الكاكاو يعزز الهضم ، فهو مهم أيضًا في تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
• بفضل محتواه من الفلافونويد ، فهو يساعد على خفض ضغط الدم ، بالإضافة إلى المساعدة في تحسين تدفق الدم إلى القلب والدماغ ، ويساعد على منع تجلط الدم.
• يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري (مرض السكري) عن طريق زيادة حساسية الأنسولين.
• يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويحسن وظائف الأوعية الدموية.
• ألم أقل لبعض الالتهابات المختلفة.

حقائق الكاكاو الغذائية

تأتي الفوائد المختلفة للكاكاو من العناصر الغذائية الموجودة فيه ، والجدول التالي يوضح العناصر الغذائية الموجودة في 100 جرام من الكاكاو:

المحتوى الغذائي	كمية
حيوية	598 سعرات حرارية
	7.79 جرام
سمين	42.63 جرام
الكربوهيدرات	45.9 جرام
الأساسية	10.9 جرام
	715 مجم

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد الكاكاو للبشرة: تعرف عليها

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️