قرروا عدم ممارسة الحب بعد الآن

يوضح فرانسوا * ، وهو في الخمسينيات من عمره: “لم أمارس أي نشاط جنسي منذ ثلاث سنوات. لطالما عشت حياتي الجنسية بين الانجذاب والنفور. عندما أنجبت طفلي الأول ، فقدت الاهتمام به تدريجيًا “. قرر هذا المقيم في لوزان ألا يجبر نفسه على ممارسة الجنس مع زوجته بعد الآن. “بما أن زوجتي لم تكن نشطة جنسيًا أبدًا ، فقد ذهبت إلى مكان آخر. تحدثنا عن ذلك بصراحة وأعدنا تعريف شروط “عقدنا”. لم أعد أمارس الحب وأشعر بالتحرر “. فرانسوا * لا يشعر بأي نقص ، فهو أكثر هدوءًا أيضًا.

تشرح نيكول دوبوا ، المتخصصة في علم الجنس في فريبورغ: “هناك العديد من الأسباب التي تدفع الشخص إلى اختيار الامتناع عن ممارسة الجنس. بعض الناس يفعلون ذلك كرد فعل على المجتمع المفرط جنسيًا الذي نعيش فيه. يعطي هذا الشعور بأن الإباحية هي القاعدة وهذا يقود الناس إلى الابتعاد عن الجنس لأن هذا النموذج لا يناسبهم. بالنسبة للآخرين ، يتطلب الجنس ثنائي الاتجاه الكثير من الجهد. يمكن بعد ذلك أن يكون هؤلاء الأشخاص راضين عن العادة السرية. ثم هناك كل أولئك الذين يمتنعون عن ممارسة الجنس بعد اعتداء أو خيبات أمل عاطفية “.

هذا هو الحال مع جوزيان *. هذا الأربعينيات يعترف بأنه لم يكن لديه أبدًا حياة جنسية مرضية. “في عائلتي ، كان الجنس دائمًا يعتبر أمرًا قذرًا. عندما كان عمري 17 عامًا ، تعرضت للإيذاء الجنسي. اكتسبت وزنا ، وشعرت بالسوء الشديد تجاه نفسي “. البالغة ، تعترف بأنها أجبرت نفسها. “لقد ربطت دائمًا النشاط الجنسي بالاختراق ولا يجلب لي المتعة. لذلك قررت التخلي عن الحياة الجنسية. أفتقدها ، لكنني لا أريد التظاهر بعد الآن. أتمنى أن أقابل رجلاً يومًا ما يجعلني أرغب في ممارسة الجنس مرة أخرى “.

هناك الكثير ممن يبتعدون عن الجنس ليس بسبب المعتقدات الدينية أو القيم الشخصية ، ولكن بسبب الاشمئزاز من الممارسات التي لم تجلب متعة حقيقية. تشرح فيرونيك إيكرت ، عالمة الجنس ومستشارة الصحة الجنسية في سيون ، “نحن نعيش في مجتمع يكون فيه النشاط الجنسي موضوعًا للغاية ، لكننا ننسى أنه كان هناك دائمًا أشخاص في السكان غابت حياتهم الجنسية”. اليوم ، عليك المطالبة باختيارك للامتناع عن ممارسة الجنس كما لو كان خارج القاعدة ، ولكن لا يوجد معيار ثابت “.

هل النشاط الجنسي ضروري للرفاهية؟ “لا ، ولكن النشاط الجنسي الجيد يساهم في التمتع بصحة بدنية ونفسية جيدة (قراءة مؤطرة) ، تشرح الدكتورة إيلينا روتا ، طبيبة أمراض النساء المسؤولة عن الاستشارات الجنسية في مستشفى Hôpital du Valais في سيون. إنه جزء من حقوق الإنسان ومتعه ، مثله مثل النشاط الرياضي. كن حذرا ، الجنس يمكن أيضا أن يكون خطرا على الصحة إذا مورس بدون أمن وبدون احترام للآخر “.

طريقة لقول لا

الولادة ، والسرطان ، والصدمات النفسية ، يمكن أن تضع النشاط الجنسي في مرتبة متأخرة دون أن تكون نهائية. نشرت الكاتبة الفرنسية ايمانويل ريتشارد كتابا في موضوع الامتناع عن ممارسة الجنس **. كانت هي نفسها رصينة لما يقرب من خمس سنوات. تكتب: “(…) لقد عرف هذا الفراغ ، بالتناوب أو المختار ، عددًا لا حصر له من المتغيرات. (…) في بعض الأحيان كان الامتناع عن ممارسة الجنس مفاجئًا ومؤلمًا ومحبطًا. في أوقات أخرى ، كان ذلك بمثابة تعافي ضروري لنفسي (…) “.

قلة من الناس الممتنعين يبدو أنهم يعيشون مع هذا النقص في النشاط الجنسي بهدوء دائم. “الحركة #أنا أيضا كان لصالح اكتساب النساء الثقة في أنفسهن وأجسادهن واحتياجاتهن ، كما يحدد نيكولاس لوبا ، عالم النفس في لوزان. يجرؤون على رفض النشاط الجنسي الذكوري بسهولة أكبر. لذلك فإن العفة هي طريقتهم في قول لا لنموذج لا يناسبهم “.

الجنس: حليف عظيم للصحة

عندما يتم اختبار الجنس بطريقة مرضية ، فإنه يجلب فوائد جسدية لا يمكن إنكارها تتجاوز بكثير المتعة اللحظية التي توفرها. يحذر البروفيسور فرانشيسكو بيانكي ديميتشيلي ، رئيس وحدة الطب الجنسي وعلم الجنس ، والطبيب المساعد في قسم الطب النفسي في مستشفيات جامعة جنيف (HUG): “كن حذرًا ، يجب ألا تنغمس في النشاط الجنسي لأغراض صحية بحتة”. . ولكن من الصحيح أن الفوائد النفسية والجسدية للنشاط الجنسي النشط عديدة وقد تم إثباتها من خلال دراسات مختلفة “.

نفسيا: يحسن احترام الذات وينظم الاستجابة العاطفية وله تأثير مريح. بفضل طفرات الإندورفين ، فهي حليف كبير للروح المعنوية. يزيد الفعل الجنسي من عمل الدوبامين (أي دائرة الدماغ التي تنشط الشعور بالمتعة والتحفيز) ، حيث يتسبب في إفراز هرمون الأوكسيتوسين (هرمون الارتباط) والتستوستيرون وتعديل الاستجابة للضغط.

جسديا: النشاط الجنسي يحسن الاستجابة المناعية ، ويقلل من الهبات الساخنة لانقطاع الطمث ، ويخفض ضغط الدم ، ويحسن توتر عضلات الحوض وسيولة المفاصل. إنه حليف قيم لنظام القلب والأوعية الدموية. يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان البروستاتا.

_____

* أسماء القروض.

** إيمانويل ريتشارد ، الهيئات الممتنعة، Flammarion، 2020.

__________

نُشر في مجلة Planète Santé رقم 40 – مارس 2021

Comments
Loading...