ماضي زوجي يعذبني فماذا افعل؟
ماضي زوجي يعذبني فماذا افعل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ماضي زوجي يعذبني فماذا افعل؟
الماضي ليس دائمًا في الهواء ، وقد تبدأ صفحة جديدة مع زوجك ، لكن أشباح الماضي لا تزال تطاردك ، خاصة إذا كان الماضي مليئًا بعلاقات متعددة قبل الزواج يمكن أن تهدد استقرار الزواج يستقر عليك وفي حياته ويشكك في كل أفعاله. إذا كنت تفكر مثل الكثير من النساء ، “ماضي زوجي يعذبني … ماذا أفعل؟” ستجد في هذه المقالة.
ماضي زوجي يعذبني فماذا افعل؟
سواء كان زوجك يخبرك عن علاقاته الأنثوية أثناء خطوبتك ، أو أنك تكتشف بنفسك بعد الزواج ، يجب أن يبقى الماضي في الماضي ولا يؤثر على حاضرك ، خاصة إذا كان زوجك يعاملك جيدًا وكان مخلصًا لك . ومع ذلك ، لا يمكن للعديد من النساء أن ينسىن أن الماضي لا يزال يمثل حاجزًا بينها وبين أزواجهن ، لذلك إليك بعض النصائح لمساعدتك في التخلص من الهواجس السابقة وإخراجها من حياتك:
- ثق بزوجك: ثق بزوجك حتى يعطيك سببًا لعدم تصديقه ، طالما أن زوجك مخلص لك ، وله موقف واضح تجاهك ، وليس لديك سبب للشك في أفعاله ، فلا داعي لترك الهواجس السابقة تعطل حياتك تعيش دائما في حالة توقع. تخلّي عن حذرك ، حتى لو أخطأ زوجك ، فلن تمنعك توقعاتك وشكوكك من الحدوث.
- توقف عن الاعتناء به. لا تأخذ هاتفه وتحاول معرفة من يتحدث إليه ، أو تحاول البحث في الماضي ، فهذا فقط يثير المشكلة التي لا غنى عنها ، كما ذكرنا في النقطة السابقة ، طالما أنه لا يوجد سبب للشك ، إذن تعامل مع طبيعتك واترك الماضي واستمتع بحاضرك مع زوجك.
- تحدث معه: إذا كان زوجك يفهمك ، تحدث معه بهدوء حول مخاوفك ، فالصدق هو اختصار بينكما ، وإخباره بماضيه يجعلك تشعر بعدم الأمان ، وربما يمنحك التحدث معه بعض راحة البال ، إذا كان لديه بعض السلوكيات التي تجعلك تشعر بذلك. أنت قلق ، فمناقشة مخاوفك معه ستلفت انتباهه وتجعله يتوقف.
- لا تتردد في طلب المساعدة: يمكن أن يتحول القلق بشأن زوجك في الماضي إلى هواجس وشكوك ، مما قد يجعلك عاطفيًا وعصابيًا ويعيق حياتك الطبيعية. إذا وصل الأمر إلى هذه النقطة ، يجب أن تذهبي إلى طبيب نفسي أو أخصائي علاقات لإرشادك مع بعض النصائح تخلّ عن الهوس ، أو وصف بعض الأدوية لك ، خاصة إذا كان الشك أو الشك لا يقتصر على زوجك.
- خذها ببساطة: الفراغ قاتل ، فهو يجعلك تقوم بأشياء غير منطقية وتفكر باستمرار في علاقتك بزوجك السابق ، لذلك إذا كان لديك وقت فراغ ، قم بممارسة هواية مفيدة أو الحصول على وظيفة.
كيف تتخلصين من الشكوك حول زوجك؟
الشك عادة مرهقة ، سواء لك أو لزوجك ، يمكن أن تسبب لك الانهيار وربما إنهاء زواجك. إنه في علاقة سامة ، خاصة إذا لم يكن لديه أي سبب يدفعك إلى هذا الشك ، ولكي تتخلص منه ، إليك بعض النصائح المفيدة العزيزة:
- ثق بنفسك: قد تنبع شكوكك المستمرة بشأن زوجك من قلة ثقتك بنفسك والشعور بأنه يمكن أن يتركك في أي وقت. لذلك ، من المهم ألا تركز على عيوبك وأن تثق في مظهرك وشخصيتك ، لأن كل ذلك سينعكس على كيفية إدراكك أنت ومن حولك.
- ركز على علاقتك بزوجك / زوجتك. بدلًا من الشك والضغط على زوجك من حين لآخر بسبب هواجسك ، ركزي على علاقتك به وحاولي إسعاده وإسعاده لأن تقوية الرابطة ستزيل أي شكوك بينكما.
- دع الوضوح يكون أساس علاقتك. وضحي الأمر مع زوجك ، وتعاملي معه بشكل مباشر ، وأخبره إذا كنت ترينه قلقًا أو متغيرًا. أوضح له أنك إذا كنت صادقًا معه ، فسوف يعاملك بنفس الطريقة.
- تذكر خصائص زوجك: في كل مرة تشكين في زوجك ، تذكري صفاته الحسنة ، فإن شكوكك قد تحرم زوجك ، وقد تدفعه إلى تغيير معاملته لك ، مما يساعدك على إزالة شكوكك فيه.
- تحدث إلى صديق مقرب: عادة ما تحتاج فقط إلى التحدث إلى صديق مقرب ومشاركة مخاوفك واهتماماتك. الترتيب مع شخص تثق به يمكن أن يمنحك راحة البال ويجعلك تشعر وكأنك قد رفعت العبء عن كتفيك.
- لا تتأثر بمن حولك. إذا كانت شكوكك حول زوجك ناتجة عن تأثير الأشخاص من حولك ، أو المحادثات مع الأقارب ، فتجنب الحديث عن حياتك الخاصة مع هؤلاء الناس ، لئلا تزداد شكوكك حول زوجك دون داع.
على كل حال بعد أن أجابنا على سؤالك عن “ماضي زوجي يعذبني فماذا أفعل؟” حبيبي لا تدع الشك يفسد حياتك طالما أن زوجك واضح لك ولا يتصرف بريبة ، صدق في نفسك وزوجك لا تدع بعض الهواجس تفسد حاضرتك وتترك ذكريات طيبة. بدلا من القلق بشأن حدس لا أساس له من الصحة.
الزواج يحتاج إلى الحكمة والإدارة والفن للتعامل معه. لتقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، يرجى زيارة قسم زواج “الأم الخارقة”.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ماضي زوجي يعذبني فماذا افعل؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️