متى ينام الطفل باستمرار؟
متى ينام الطفل باستمرار؟
يعرض لكم موقع ArabWriters متى ينام الطفل باستمرار؟
متوسط عدد ساعات النوم يختلف من طفل لآخر ومن مرحلة عمرية إلى أخرى. متى ينام الطفل باستمرار؟ كيف يمكنك مساعدة طفلك على النوم بشكل سليم؟ إليك أهم المعلومات:
متى ينام الطفل باستمرار؟
يمكن تحديد ساعات نوم الطفل بناءً على عمره على النحو التالي:
-
الرضع أقل من 3 أشهر
ينام الأطفال دون سن 3 أشهر معظم اليوم.
غالبًا ما يستيقظ مرتين إلى ثلاث مرات في الليلة لرضاعة طبيعية فقط.
-
3-6 أشهر من العمر
يتحسن النوم الليلي المستمر بشكل ملحوظ حيث يصل الأطفال إلى المرحلة العمرية من 3 إلى 6 أشهر ، حيث ينام الأطفال حوالي 8 ساعات متواصلة في الليل.
-
الأطفال من سن 6 إلى 12 شهرًا
بين 6 و 12 شهرًا من العمر ، يصبح الأطفال أكثر نشاطًا خلال النهار ويبدأون في النوم بانتظام.
ينام الأطفال حوالي 12 ساعة متواصلة في الليل.
الاستيقاظ من النوم إما مع ألم الأسنان أو الجوع.
متى ينام طفلي لفترة أطول من المعتاد؟
يمكن أن تلاحظ الأمهات اختلافًا في نوم الرضيع من خلال زيادة معدل نومهن أكثر من المعتاد ، والذي لا يدعو للقلق في بعض الحالات.
من بين هذه الشروط التي تزيد من معدلات نوم الرضع ما يلي:
- طفرة نمو الرضع: فترة نمو متسارع.
- الإصابة بالأمراض الشائعة مثل نزلات البرد.
- تلقيح.
- صعوبة في التنفس ؛ لأن بعض أمراض الجهاز التنفسي عند حدوثها يمكن أن تؤثر سلبًا على معدل نمو الطفل.
- الطفل أصفر أو مصاب باليرقان.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا كان الطفل لا ينام بشكل مستمر وتظهر عليه بعض الأعراض ، ومنها:
- صافرة لنفسك.
- ينخفض معدل التنفس.
- تتوسع فتحات أنف الأطفال بعد الاستنشاق.
- عظام الضلع بارزة.
- ترتفع درجة حرارة الطفل.
- ابتلاع أو استنشاق المواد السامة.
نصائح لجعل طفلك ينام بصحة جيدة ودون انقطاع
فيما يلي أهم النصائح لمساعدة طفلك في الحصول على نوم ليلي صحي ومنتظم:
- قد يساعد الاستحمام بالطفل على الاسترخاء وتنظيم النوم.
- أطفئ الأنوار ليلاً وافتح النوافذ أثناء النهار.
- اقرأ قصة قبل النوم.
- لفي طفلك إلى الداخل بيديك حتى لا تؤذي نفسك أو تؤذي نفسك ، وبالطبع لا تشددي اللفافة بشدة حتى لا تؤثر سلبًا على التنفس.
- أعطه الطعام قبل النوم.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا متى ينام الطفل باستمرار؟
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️