مدرب شخصي: تطوير الذات بنجاح

مدرب شخصي: تطوير الذات بنجاح

يعرض لكم موقع ArabWriters مدرب شخصي: تطوير الذات بنجاح

التدريب الشخصي للمدرب هو برنامج تدريبي قصير ومكثف مصمم لتطوير الذات وتحقيق الأهداف الشخصية في مختلف المجالات حيث يرغب المتدرب في تحسين الأداء.

تدريب تطوير الذات: ماذا يجب أن نفعل؟

التدريب الشخصي هو أسلوب استشاري يقوم على افتراض أن المتدرب يمكنه تحقيق أهدافه عندما يتلقى التوجيه والدعم الذي سيمكنه من وضع قدراته موضع التنفيذ.

على هذا النحو ، يساعد المدربون الشخصيون الأفراد الأصحاء عقليًا غير الراضين عن إنجازاتهم أو أدائهم في جميع مجالات حياتهم.

يمكن للمدربين مساعدة الأشخاص الذين يرغبون في إجراء تغييرات وتطوير أنفسهم في مجالات مختلفة ، بما في ذلك:

• المجالات العملية مثل: تغيير المهن ، وتوسيع الوظائف ، وبدء مشروعك التجاري الخاص أو التعامل مع دخول منصب إداري جديد.
• مجالات التعليم ، على سبيل المثال: إنشاء الخطط الدراسية ، أو إدارة الوقت.
• المجالات الشخصية مثل: بناء نمط حياة صحي ، أو إدارة البرامج ذات الأولوية.
• مجالات العلاقات الأسرية أو الزوجية ، مثل تقاسم الأدوار ، أو الموازنة بين العمل والأسرة.

مراحل برنامج التدريب الشخصي لتطوير الذات

عادة ما تعتمد برامج التدريب الشخصي لتطوير الذات على ثلاث مراحل رئيسية ، وهي:

1. تحديد الأهداف والأهداف الفرعية

يساعد التدريب الشخصي المتدربين على تطوير أهدافهم الشخصية ، وتقسيمها إلى أهداف فرعية ، ووضع خطة عمل واقعية لتحقيق تلك الأهداف.

في كل تدريب يعرف المتدرب هدفًا ، ويفترض أن يكتسب المتدرب مهارات التدريب الذاتي وبعد التدريب يمكنه وضع خطة فعالة لتحقيق أهداف أخرى بشكل مستقل.

2. تتبع التقدم في التدريب

أثناء التدريب الشخصي والتطوير الذاتي ، يركز العديد من المدربين على إنشاء إطار ملزم يظل فيه المتدربون على اتصال دائم ، مثل: الاجتماعات ، ورسائل البريد الإلكتروني أو المكالمات الهاتفية ، والإبلاغ عن التقدم المحرز والعمل على أهداف فرعية محددة.

تتيح هذه المتابعة للمدرب مرافقة المدرب طوال العملية ، وتحديد الحواجز والموانع مع المدرب ، مما يسمح له بإعادة تحديد الأهداف والمهام الفرعية.

3. تحديد نهاية التدريب

التدريب الشخصي هو عملية قصيرة ومركزة ، ويقوم العديد من المدربين باختيار عدد الجلسات مسبقًا بهدف تشجيع المتدربين على العمل بفعالية والالتزام بتحقيق الأهداف.

في نهاية التدريب الفردي ، يقوم المتدرب والمدرب بإجراء ملخص للعملية ، والذي يتضمن تلخيص الخبرة المكتسبة ، واستخلاص النتائج والنظر في الأهداف المستقبلية (إذا رغب المتدرب).

التدريب الشخصي وتطوير الذات: لمن هو؟

كما ذكرنا سابقًا ، يوفر التدريب الشخصي المساعدة والتوجيه لأولئك الذين يعملون بشكل جيد ولكنهم يرغبون في تحسين وإثراء بعض جوانب حياتهم. لذلك ، إذا كان هناك عدم رضا عن الأداء في منطقة معينة ، لا ينطوي ذلك على ضعف واسع النطاق في الأداء أو ضائقة نفسية شديدة ، يمكن أن يساعد التدريب الشخصي.

ومع ذلك ، فإن التدريب الشخصي غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من إعاقات وظيفية كبيرة ، أو نقص المهارات الشخصية ، أو الاضطرابات العقلية ، أو الصعوبات الكبيرة في العديد من مجالات الحياة.

على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد التدريب الشخصي الأشخاص الأصحاء الذين يجدون صعوبة في توسيع أعمالهم ، ولكن من الصعب مساعدة الأشخاص الذين تدمر نوبات الغضب علاقاتهم مع العملاء.

وبالمثل ، فإن التدريب الشخصي وتطوير الذات يمكن أن يساعد الأزواج الذين يكافحون لإدارة شؤون أسرهم بكفاءة وانسجام ، ولكن ليس الأزواج الذين يواجهون العنف ، أو جدالات الأزواج الساخنة ، أو الأزمات الناجمة عن الخيانة الزوجية.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مدرب شخصي: تطوير الذات بنجاح

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️