ADD هو اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط ، وهو اضطراب عصبي يسبب مجموعة من المشكلات السلوكية التي تؤثر على قدرة الشخص على إكمال المهام اليومية والإنجاز الأكاديمي والتركيز على العمل والحياة الشخصية والاجتماعية.

الفرق بين ADD و ADHD

على الرغم من أن العديد من الأشخاص يستخدمون المصطلحين ADD و ADHD للإشارة إلى نفس الحالة الصحية ، إلا أن المصطلحين ليسا متماثلين. فيما يلي بعض الاختلافات بين المصطلحين ADD و ADHD:

ADD هو أقدم مصطلح لاضطراب نقص الانتباه ، وهو نوع من اضطراب فرط النشاط.

منذ منتصف التسعينيات ، تم استخدام مصطلح ADHD لوصف كلا النوعين من ADHD ، بدلاً من مصطلح ADD ، الذي يصف ADHD فقط.

يستخدم اضطراب نقص الانتباه (ADD) للإشارة إلى الأشخاص غير القادرين على التركيز ولكن ليس لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

الأعراض المضافة

فيما يلي بعض الأعراض التي تظهر عند الإضافة:

1. الأعراض عند الأطفال والمراهقين

غالبًا ما تكون أعراض اضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال والمراهقين محددة وواضحة قبل سن 6 سنوات لأنها تحدث في أكثر من حالة في المنزل والمدرسة ، بما في ذلك:

يتشتت انتباه الأطفال أو المراهقين وقصر مدى انتباههم.

أخطاء بسبب السهو.

النسيان وخسارة الأشياء.

عدم القدرة على القيام بمهام صعبة أو تستغرق وقتًا طويلاً.

عدم اتباع التعليمات وتنفيذها.

صعوبة تنظيم المهام.

إن الدوافع والرغبة في أداء المهام تتغير باستمرار.

غالبًا ما تؤدي هذه الأعراض إلى مشاكل كبيرة في حياة الطفل ، مثل الأداء الأكاديمي الضعيف وضعف التفاعل الاجتماعي مع الأطفال والبالغين الآخرين والانضباط.

2. أعراض الكبار

لدى البالغين تسعة أعراض لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، على النحو التالي:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

صعوبة التركيز على المهام في العمل أو في المنزل أو في اللعب.

عدم الالتفات إلى التفاصيل أو ارتكاب الكثير من الأخطاء في العمل أو المنزل.

عدم القدرة على تنظيم المهام أو الأنشطة ، مثل المواعيد النهائية الفائتة أو العمل غير المنظم.

تغيير الأموال بسهولة.

عدم اتباع التوجيهات.

الشعور بالقلق والاكتئاب.

انسَ الأعمال الروتينية مثل دفع الفواتير ، ومعاودة المكالمات الهاتفية ، والاحتفاظ بالمواعيد.

تجنب المهام التي تتطلب تركيزًا طويلاً.

العناصر اللازمة لإكمال مهمة أو نشاط مفقود.

يصرف أثناء الحديث

سبب الإضافة

سبب اضطراب نقص الانتباه غير معروف ، لكن يعتقد العلماء أن العوامل التالية قد تزيد من خطر الإصابة بهذا الاضطراب:

علم الوراثة.

التدخين وتعاطي الكحول أثناء الحمل.

الولادة المبكرة.

إصابة الدماغ؛

التعرض لطلقات نارية أثناء الحمل أو في سن مبكرة.

انخفاض الوزن عند الولادة

تشخيص اضطراب نقص الانتباه

يقوم الأطباء النفسيون بتشخيص اضطراب نقص الانتباه بأكثر من طريقة ، منها:

قم بإجراء فحص جسدي من خلال تحديد وجود الأعراض.

إذا كان ذلك بسبب حالة صحية عقلية أو حالة بيئية أخرى (مثل الإجهاد الشديد في حياة الشخص) ، فاكتشف سبب الأعراض.

فحوصات نفسية أو طبية لتحديد وجود حالات مرضية مثل القلق أو الاكتئاب

إضافة العلاج

يمكن التعامل مع ADD بعدة طرق ، بما في ذلك:

قد تساعد الأدوية المنشطة أو غير المنشطة التي يصفها طبيبك في علاج اضطراب نقص الانتباه.

العلاج السلوكي

العلاج السلوكي يغير السلوك العشوائي للمرضى ويدرب الآباء على التعامل مع الأطفال في المدرسة والحياة الاجتماعية

السيطرة على الأعراض

يمكن أن تسهل السيطرة على الأعراض إدارة الأعراض المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. فيما يلي بعض السلوكيات الصحية التي قد تساعد في إدارة الأعراض:

عِش بأسلوب حياة صحي وقم بتضمين الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون في نظامك الغذائي.

مارس الرياضة البدنية كل يوم.

قلل من الوقت الذي تقضيه أمام التلفاز والهواتف المحمولة كل يوم.

يكفي نوم.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مرض إضافة: أهم المعلومات

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️