مشروبات التهاب الحلق – طب الإنترنت

مشروبات التهاب الحلق – طب الإنترنت

يعرض لكم موقع ArabWriters مشروبات التهاب الحلق – طب الإنترنت

يمكن أن يسبب التهاب الحلق الألم وصعوبة البلع ، مما قد يؤدي إلى فقدان الشهية ، على الرغم من أن الجسم يحتاج إلى العناصر الغذائية للمساعدة في الشفاء.

يمكن استخدام مجموعة من المشروبات لعلاج التهاب الحلق وتقليل الألم وتسريع الشفاء.

شرب التهاب الحلق

فيما يلي أبرز المشروبات لعلاج احتقان الحلق ، وينصح باستشارة الطبيب:

1. عصير رمان

قد يساعد عصير الرمان في منع التهابات الحلق وتقليل الالتهابات بسبب العناصر الغذائية الموجودة في عصير الرمان.

من السهل صنع عصير الرمان الطازج في المنزل ، ويفضل أن يكون بدون سكر ، عن طريق وضع شرائح الرمان في الماء باستخدام الخلاط الكهربائي وتصفية الرمان للأكل.

2. شاي المريمية

يعتبر شاي المريمية من أفضل المشروبات لالتهاب الحلق ، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب والألم.

يوصى بإضافة ملعقة من المريمية المجففة إلى الماء الساخن ، وتركها لفترة ، ثم تصفيتها قبل التقديم.

3. شاي الزنجبيل

يعتبر شاي الزنجبيل من أهم المشروبات لعلاج احتقان الحلق. يأتي الزنجبيل في أكثر من شكل ، إما كمسحوق أو علاج عشبي يمكن طحنه. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تخفف التهاب الحلق والألم عن طريق تقليل التورم.

يتم تحضير شاي الزنجبيل عن طريق غلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم في نصف لتر من الماء ، ويمكن إضافة المزيد من الزنجبيل للحصول على نكهة أقوى.

4. الشاي الأخضر

بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، يمكن للشاي الأخضر الدافئ أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق وتسريع الشفاء.

الشاي الأخضر صحي وآمن للاستخدام ويمكن تخميره بسهولة بإضافة الماء المغلي بطريقة الشاي العادية.

5. مشروب عرق السوس

بالإضافة إلى تلطيف التهاب الحلق ، يمكن أن يساعد العرقسوس أيضًا في تخفيف الاحتقان وتقليل الالتهاب.

تغرغر بعرق السوس ، امضغ قطعة من عرق السوس ، أو اشرب مشروب عرق السوس.

6. شاي الدردار الأحمر (Slippery Elm)

يُعرف أيضًا باسم الدردار الهندي ، فهو يساعد على تهدئة تهيج الأغشية المخاطية للفم من خلال تكوين طبقة واقية يمكنها تخفيف التهاب الحلق.

يمكن الحصول على فوائد الدردار الزلق عن طريق تناول المستحلبات أو شرب الشاي المصنوع منه.

7. سائل دافئ

بشكل عام ، شرب السوائل الدافئة مثل شاي البابونج ، الشاي منزوع الكافيين مع عصير الليمون والعسل ، أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق.

تساعد هذه السوائل الدافئة أيضًا في تحسين إزالة المخاط وتقليل الازدحام والحفاظ على ترطيب الجسم ، وهو أمر مهم عند علاج الاحتقان.

8. ماء مالح (الثيا)

يستخدم نبات الخطمي لعلاج احتقان الحلق لاحتوائه على مادة هلامية تغلف الحلق وتزيّته أثناء البلع.

لتناول جذور الخطمي ، يتم لف حوالي 28 جرامًا من هذه الجذور الجافة بقطعة قماش قطنية ، ثم تضاف إلى لتر من الماء البارد ، وتغطيتها ، وتوضع لمدة 8 ساعات على الأقل أو بين عشية وضحاها.

في الصباح ، صب الكمية المرغوبة في كوب وتناوله ، ويفضل أن تحتسي طوال اليوم لتقليل الأعراض.

9. مشروب القرفة

تحتوي القرفة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للبكتيريا التي قد تساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق.

يمكنك شرب شاي القرفة أو صنع حليب اللوز بالقرفة لمزيد من الفوائد باستخدام المكونات التالية:

• كوب من حليب اللوز.
• 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• 1/8 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• ملعقة قرفة.

لتحضير مشروب حليب اللوز مع القرفة ، نمزج القرفة مع صودا الخبز في قدر ، ثم نضيف حليب اللوز ونعيد الخلط ، سخني المزيج حتى يبدأ في الغليان ، ثم ارفعيه عن النار وحليه بالعسل وأكله. .

10. شاي النعناع

يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الحلق وتقليل الألم.

لصنع شاي النعناع ، تُنقع أوراق النعناع الطازجة في الماء المغلي لمدة 3 إلى 5 دقائق ، ثم يصفى ويشرب.

11. شاي البابونج

قد يساعد شاي البابونج في محاربة الالتهابات وتخفيف الألم ، وهو مسكن طبيعي لالتهاب الحلق ، مما يجعله من أهم المشروبات لعلاج التهاب الحلق.

يساعد شاي البابونج أيضًا على الاسترخاء وتحسين نوعية النوم.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مشروبات التهاب الحلق – طب الإنترنت

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️