مشروب غير متوقع لمعالجة حموضة الحمل
مشروب غير متوقع لمعالجة حموضة الحمل
يعرض لكم موقع ArabWriters مشروب غير متوقع لمعالجة حموضة الحمل
مع نمو الجنين بداخلك وتشعرين بحركته ، تشعرين أيضًا بمزيد من أعراض الحمل المزعجة ، وخاصة الحموضة. تفرزه المعدة لهضم الطعام بالقرب من المريء ، مما قد يسبب لك حرقة في المعدة تزداد مع نمو الجنين. يمكن تلخيص العلاج الفعال لهذه الحالة في كلمة واحدة: الزنجبيل. لا تتفاجئي ، فأنا على دراية بالشائعات المتداولة حول مخاطر الزنجبيل على المرأة الحامل ، والتي قد تؤدي إلى الإجهاض ، ولكن طالما التزمت بجرعة الزنجبيل ، فمن الآمن استخدام الزنجبيل أثناء الحمل. لا تتعداه وتناوله تحت إشراف الطبيب. تعرف على استخدام الزنجبيل لعلاج الحموضة عند النساء الحوامل في الأسطر التالية.
يعالج الزنجبيل كمية حمض المعدة عند النساء الحوامل
الكمية الموصى بها أثناء الحمل هي جرام واحد (1000 مجم) من الزنجبيل يوميًا ، وهو ما يعادل أربعة أكواب (950 مل) من جعة الزنجبيل يوميًا ، وقطعة بحجم إصبع من الزنجبيل الطازج ، يتم وضعها على مدار اليوم ، بما يكفي تهدئة مشاعرك. إنه حامضي ، لا تقلقي على جنينك ، تناوليه مع الماء المغلي مع السكر أو العسل بين الوجبات. إذا كنت لا تحب طعم الزنجبيل ، يمكنك أيضًا الاعتماد على ملفات تعريف الارتباط أو ملفات تعريف الارتباط بالزنجبيل.
أعزائي تجنب تناول أقراص المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنجبيل حيث لن تتمكني من التحكم في الكمية المسموح لك بتناولها أثناء الحمل وإذا كنت تريدين تناولها فيجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
كذلك تجنبي الزنجبيل المبشور الذي قد يعتبره بعض الأطباء أكثر خطورة من الطازج لسلامة المرأة الحامل.
اقرأ أيضًا: 16 نصيحة لتقليل الحموضة أثناء الحمل.
فوائد الزنجبيل للحامل
يحتوي جذر الزنجبيل على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية التي قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض غير السارة للحمل ، وقد ثبت أيضًا أن الزنجبيل يساعد في تخفيف تقلصات الرحم المؤلمة التي يمكن أن تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. فيما يلي فوائده الرئيسية:
- تخفيف الغثيان: غثيان الصباح ، الذي يمكن أن يتراوح من قيء خفيف إلى متكرر ، هو عرض شائع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ويؤثر على حوالي 80 في المائة من النساء. يستخدم الزنجبيل لتخفيف الغثيان وتهدئة المعدة. قيمت العديد من الدراسات الزنجبيل كعلاج للغثيان أثناء الحمل ، ويبدو أنه آمن وفعال.
- تقليل الالتهاب: في حين أن بعض الالتهابات هي جزء طبيعي وصحي من الحمل ، إلا أن الالتهاب المفرط لدى الأم يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجنين ، خاصة فيما يتعلق بنمو الدماغ وتطوره. لقد ثبت أن المواد الكيميائية النباتية في الزنجبيل تقلل من علامات الالتهاب المرتبطة بهذه المضاعفات.
- الجهاز المناعي: أثناء الحمل ، يضعف جهاز المناعة لدى المرأة ، وتكون أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا والأمراض التي تنتقل عن طريق الطعام. قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا في الزنجبيل في مكافحة الأمراض.
- سكر الدم: قد تلاحظ النساء المصابات بداء السكري أو سكري الحمل أنه من الصعب بشكل خاص التحكم في مستويات السكر في الدم أثناء الحمل. بالإضافة إلى تعديل كمية الكربوهيدرات التي تتناولها ، قد يكون تناول الزنجبيل استراتيجية جيدة للتعامل مع هذه الحالة.
- الهضم: 50٪ من النساء يعانين من الإمساك في مرحلة ما أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية. يُعتقد أن الزنجبيل له تأثير محفز على الجهاز الهضمي ويمكن أن يمنع الإمساك أو يساعد في السيطرة عليه.
اقرأ أيضًا: طرق طبيعية للتعامل مع أعراض الحمل غير السارة
فوائد الزنجبيل للحامل
على الرغم من أن الزنجبيل له فوائد عديدة أثناء الحمل ، إلا أن هناك بعض الاحتياطات التي يجب أن تضعها في اعتبارك عند استخدام الزنجبيل لتجنب الإضرار بك إذا لم تفكر فيها:
- لا تستخدمي الزنجبيل بكميات كبيرة قبل المخاض بقليل ، لأن ذلك قد يزيد من خطر النزيف أثناء المخاض.
- لا ينصح بالزنجبيل للنساء المصابات بالإجهاض أو النزيف أثناء الحمل.
- لا تستخدمي الزنجبيل أكثر مما هو مسموح به أثناء الحمل ، لأن ذلك قد يسبب الإسهال والانتفاخ.
اقرأ أيضًا: أهم فوائد الفطر للحامل
إذا كنت من محبي الزنجبيل وتتساءل هل الزنجبيل ضار للحامل؟ لقد قلنا لك كيفية استخدام الزنجبيل لعلاج الحموضة عند الحوامل في هذا المقال ، نتمنى أن تكون إجابتنا كافية لك.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple – IOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا مشروب غير متوقع لمعالجة حموضة الحمل
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️