مقدمات السكري: أهم المعلومات

مقدمات السكري: أهم المعلومات

يعرض لكم موقع ArabWriters مقدمات السكري: أهم المعلومات

سنناقش مقدمات السكري من خلال:

مقدمات السكري

وتجدر الإشارة إلى أن القيمة الطبيعية للجلوكوز تتراوح ما بين 70-100 مجم / ديسيلتر ، وتعتبر القيمة الأعلى من 126 مريض سكري ، إذا كانت القيمة بين 100-126 مجم / ديسيلتر ، فنحن نقول أنها كانت حالة قبل مرض السكري. .

تجدر الإشارة إلى أن علامات مقدمات السكري هي في الواقع مجموعة من الاضطرابات في مستويات الجلوكوز في الجسم والتي يمكن أن تحدث قبل سنوات من تطور مرض السكري.

حقائق عن مقدمات السكري

لقد أثبتت علامات مقدمات السكري أنها شائعة جدًا لدرجة أنه في عام 2007 ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، وجد أن حوالي 57 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من مقدمات السكري ، ويمكن أن يزداد هذا المعدل مع تقدم العمر وهو موجود أيضًا لدى المراهقين والبالغين. الأطفال ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

لذلك ، من الضروري اختبار الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري لأن الأشخاص المصابين بمقدمات السكري معرضون لخطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري ، بما في ذلك:

• تلف العين.
• تلف الكلى.
• تلف النهايات العصبية.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.

تكون نسبة حدوث هذه المضاعفات أقل مما هي عليه لدى مرضى السكري ، ومع العلاج والمتابعة المناسبين ، يمكن منع تطور المضاعفات وعلاجها مبكرًا ، ويمكن تجنب الانتقال من مقدمات السكري إلى مرض السكري عن طريق:

• التغذية السليمة.
• مارس النشاط البدني.
• الأدوية.

تشخيص مقدمات السكري

يمكن تشخيص مقدمات السكري من خلال فحص الدم لقياس سكر الدم أثناء الصيام ، أو حتى باستخدام اختبارين إضافيين:

1. اختبار تحمل الجلوكوز

في اختبار تحمل الجلوكوز ، يُطلب من المرضى شرب 75 جرامًا من الجلوكوز ، ويتم فحص مستويات السكر في الدم بعد حوالي ساعتين. تعتبر القيم بين 140 و 200 مجم / ديسيلتر بشكل عام تحمل الجلوكوز ، حيث تشير هذه النتيجة إلى مقدمات السكري.

2. اختبار الهيموجلوبين السكري

اختبار الهيموغلوبين السكري هو أداة تشخيصية تُقاس بالنسب المئوية ، مع قيم أعلى من 5.7٪ تعتبر مرحلة ما قبل السكري.

من المهم أن نلاحظ أن حالات مقدمات السكري يتم اكتشافها غالبًا عرضًا أو من خلال الفحوصات الروتينية ، حيث لا يشعر الأشخاص الذين يعانون من أعراض مقدمات السكري بأي ضرر على صحتهم ، ولكن ما نعرفه في الغالب هو العملية التي تشير إلى تطور مرض السكري. السكري في المستقبل هو مجموعة متنوعة من الاختبارات ونتائجها.

كيفية التعامل مع مقدمات السكري

الخطوة الأولى هي ببساطة إجراء الاختبار لمعرفة ما إذا كان لديك أي علامات على الإصابة بمقدمات السكري؟ إذا كان هناك أي خطر؟ أم لا؟ وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، يجب على كل شخص يبلغ من العمر 45 عامًا أو أكثر إجراء اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام كل 3 سنوات.

من المستحسن أيضًا أن يتم اختبار الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بمرض السكري حتى قبل هذا العمر ، وأولئك الذين يعتبرون معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري هم:

• أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري.
• من يعاني من السمنة.
• الأشخاص المصابون بسكري الحمل السابق.
• الرضع الذين يزيد وزنهم عند الولادة عن 4 كجم.

إذا تم الكشف عن مقدمات السكري ، فهناك العديد من المبادئ الصحية التي يمكن بالتأكيد منع الحالة من التفاقم والتطور إلى مرض السكري مع الحفاظ عليها.

نصائح للوقاية من مقدمات السكري

هناك العديد من النصائح الوقائية للمساعدة في تقليل مقدمات السكري ، ومن أهمها:

1. التغذية السليمة ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي يقلل نسبة السكريات البسيطة ، واستبدالها ببدائل السكر الصحية ، وتفقد من 5 إلى 7 في المائة من وزن الجسم.
2. يمكن أن تمنع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام 60٪ من الأشخاص من الانتقال من مقدمات السكري إلى مرض السكري.
3. يلعب الإقلاع عن التدخين أيضًا دورًا في منع تطور مرض السكري.
4. استخدام بعض الأدوية التي تم اختبارها على الأشخاص الذين ظهرت عليهم علامات الإصابة بمقدمات السكري ووجدوا أن لديها بعض القدرة على منع تطور المرض ، مثل:

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مقدمات السكري: أهم المعلومات

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️