هل الرضاعة الطبيعية تضعف مناعة الأم؟
هل الرضاعة الطبيعية تضعف مناعة الأم؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل الرضاعة الطبيعية تضعف مناعة الأم؟
يوصي جميع الخبراء بالرضاعة الطبيعية فقط خلال الأشهر الستة الأولى من العمر ، دون أي أطعمة تكميلية كغذاء ، وحتى بعد إدخال الأطعمة الصلبة ، يوصى بمواصلة الرضاعة الطبيعية حتى عمر عام واحد ، وقد يفضل الأطفال الرضاعة الطبيعية الصغيرة أو المتكررة أو الطويلة الرضاعة على فترات أطول ، حيث تتغير تفضيلاتهم مع نمو الطفل ، يوصي الأطباء بالرضاعة الطبيعية عندما يحتاجها الطفل ، ما لم يكن هناك سبب أو حالة طبية تتطلب تغذية الأنسجة ، على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية لها فوائد لا حصر لها لكل من الأطفال والأمهات. علاوة على ذلك من ناحية أخرى ، تواجه الأمهات بعض التحديات أثناء الرضاعة الطبيعية ، خاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحياة. ما تأثير الرضاعة على جسم الأم لطفلها؟ هل الرضاعة تضعف مناعتها؟ هذا ما سنجيب عليه في الأسطر التالية.
تأثير الرضاعة على جسم الأم
بالإضافة إلى الفوائد التي لا تعد ولا تحصى التي يجنيها الأطفال من الرضاعة الطبيعية ، تحصل الأم أيضًا على بعض الفوائد ، ويمكن أن تسبب لها بعض الضرر بسبب ذلك. بعض الفوائد التي يجنيها جسم الأم من الرضاعة الطبيعية ، مثل:
- حرق السعرات الحرارية الزائدة ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل أسرع أثناء الحمل لأن إنتاج حليب الثدي يزيد من عملية حرق الجسم.
- يساعد إفراز الأوكسيتوسين الرحم على العودة إلى وضعه الطبيعي قبل الحمل بشكل أسرع ويقلل من نزيف الرحم بعد الولادة. كما أن الدورة الشهرية تقل أو تنقص ، لذا فإن الأم المرضعة تخفف آلامها وألمها إذا كانت مصابة بالانتباذ البطاني الرحمي المهاجر.
- وفقًا لبعض الدراسات الطبية ، فإنه يقلل من فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ، ولكن لم يتم إثبات ذلك حتى الآن.
- وفقًا للبحث ، فإن الفوائد طويلة المدى للرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر:
كما أن للرضاعة عيوب على جسم الأم ، مثل:
- مشاكل الثدي الحلمات المتشققة والجافة والتقرحة والوخز والاحتقان ، أحيانًا تملأ الثدي بالحليب ، وتضغط عليه عندما لا يأكل الطفل جيدًا ، مما قد يسبب الألم ، وأحيانًا التهاب أنسجة الثدي ، والتهاب ، وأيضًا بعد الفطام واحمرار في جلد الثدي و قد يحدث الترهل.
- آلام الظهر والكتف والمعصم: نظرًا لأنك ستحمل طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولتجنب ذلك ، يجب ألا تنحني للأمام ، أو تستخدمي وسادة تمريض أو عادية ، أو ترضعي طفلك في وضعية الاستلقاء مع دعم الظهر دون إعاقة طبية ، والوسادة بين الركبتين.
- مشاكل العظام: بسبب نضوب الكالسيوم وانسحابه من العظام ، ولكن بعد ستة أشهر من الفطام ، تعود مستويات الكالسيوم إلى طبيعتها حيث يعوض الجسم الكالسيوم والغذاء المناسب ، وجدت الأبحاث الطبية أن الأمهات المرضعات بعد الفطام لديهن عظام أقوى ويقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.
ولكن ما هو تأثير الرضاعة الطبيعية على مناعة الأم؟ هذا ما سنجيب عليه في الأسطر التالية.
اقرأ أيضًا: مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
هل الرضاعة الطبيعية تضعف مناعة الأم؟
للرضاعة فوائد عديدة لا يدخلها الطفل ، بالإضافة إلى تزويده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو ، وتعزيز مناعته ، وتزويده بالأجسام المضادة للعدوى ، فماذا عن مناعة الأم؟
للرضاعة الطبيعية تأثير مباشر على مناعة الأم ، ولا توجد دراسات مثبتة ، ولكن نظرًا للفوائد المتعددة التي تجلبها الرضاعة الطبيعية للأم ، فإنها ستعمل بالتأكيد على تحسين حالتها البدنية ، وكذلك التواصل بين الأم والطفل ، والرضاعة الطبيعية عند الرضاعة ، فإن العلاقة الحميمة بين الأم والطفل ، بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية للأم ، يمكن أن تفرز أيضًا هرموني “الأوكسيتوسين” و “البرولاكتين” ، وتعزز الهدوء النفسي والراحة ، وتزيد من الحب والترابط بين الأم والطفل ، وتقليل الأم. الإجهاد ، والمزاج الجيد ، بالطبع تعزيز وتحسين المناعة.
قد يكون لدى الأمهات المرضعات ضعف في جهاز المناعة بسبب قلة النوم بعد الولادة لرعاية طفلهن ، كما أن اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر سلباً على المناعة وقدرة الجسم على إنتاج الأجسام المضادة والشفاء ، لذلك ننصح الأمهات دائماً بطلب المساعدة ممن حولها. ، واحصل على قسط كافٍ من النوم وقم ببعض الإجراءات الروتينية المعززة للمناعة ، مثل:
- تناول الأطعمة المغذية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، مثل الخضار والفواكه الطازجة ، لدعم جهاز المناعة لديك.
- تناولي المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب بفيتامين سي والزنك أو على النحو الموصوف أثناء الرضاعة الطبيعية.
- قلل من التوتر والأعصاب عن طريق طلب المساعدة أو التحدث إلى شخص قريب منك أو أخصائي.
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيم الرضاعة الطبيعية بالتفصيل
في الختام ، أعزائي ، بعد أن تفهموا آثار الرضاعة الطبيعية على جسم أمكم ، ننصحكم بأن يكون لديكم أي أعراض مقلقة مثل تورم الثديين ، والاحمرار ، والتصلب ، والاحتقان ، والإفرازات غير الطبيعية ، ونزيف الحلمات ، وارتفاع درجة الحرارة ، وصعوبة الرضاعة ، أو عدم القدرة على الإنجاب. للحصول على الوزن المطلوب ، استشيري على وجه السرعة أخصائي أو استشاري الرضاعة.
يحتاج الأطفال إلى رعاية مزدوجة ، وتعلم المزيد من النصائح لمساعدتك على الاستفادة في الأشهر القليلة الأولى من الحياة في القسم الخاص بتغذية الرضع وصحتهم.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل الرضاعة الطبيعية تضعف مناعة الأم؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️