هل يتأثر وزن الحامل بجنس الجنين؟
هل يتأثر وزن الحامل بجنس الجنين؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل يتأثر وزن الحامل بجنس الجنين؟
تختلف زيادة الوزن أثناء الحمل من شخص لآخر ، فحتى الحمل الأول والثاني للمرأة نفسها يختلفان ، لذا ترغب معظم الأمهات في معرفة الأسباب والعوامل التي تؤثر على زيادة الوزن أثناء الحمل ، فهل هناك علاقة بينهما؟ إعطاء جنس الجنين ، ذكرا كان أو أنثى ، زيادة بنسبة مئوية أم ترتيب الحمل؟ لذا في هذا المقال يخبرك “” بالحقيقة عن أي علاقة بين زيادة الوزن أثناء الحمل وجنس جنينك ، ويساعدك في الحفاظ على وزنك قدر الإمكان ، ويساعد على نمو الجنين ، ويقدم نصائح حول التغذية الجيدة. للنساء الحوامل.
هل زيادة الوزن أثناء الحمل مرتبطة بجنس الجنين؟
أظهرت بعض الدراسات أن المعدلات الأعلى من المعتاد لاكتساب الوزن للأمهات أثناء الحمل ترتبط بجنس المولود الذكر. وحللت بيانات حول 70 مليون ولادة على مدى ربع قرن.
لا يوجد تفسير علمي قاطع ، لكن يُعتقد أن هذا يرجع إلى إفراز الأجنة الذكور هرمونات ذكورية في جسم الأم ، مما يزيد من كمية الماء المخزنة في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. زاد عدد الأمهات الحوامل الذكور أكثر من الأمهات الحوامل.
رأي آخر هو أن هذه العلاقة قد تكون بسبب ارتفاع معدل حرق الأجنة الذكور ، فمن الممكن أنهم بحاجة إلى مزيد من الطاقة الحرارية للنمو بنجاح ، وبالتالي فإن الأم تفرط في الأكل وتكتسب الوزن.
اقرأ أيضًا: ما هو المعدل الطبيعي لزيادة الوزن أثناء الحمل؟
هل زاد وزن الحمل الثاني عن الأول؟
في الواقع ، لاحظت العديد من الأمهات أنهن يكتسبن وزنًا أسرع في حملهن الثاني مقارنة بالحمل الأول ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى:
- تكون قدرة الجسم على زيادة الوزن أكبر في الحمل الثاني منها في الحمل الأول.
- تؤثر هرمونات الحمل على التمثيل الغذائي في جسمك ، لذلك لا يأتي جسمك بعد ولادتك الأولى قبل الحمل الأول.
- في الحمل الأول ، تتمدد عضلات الرحم كثيرًا لدرجة أنها تنقبض وتعود إلى حجمها الطبيعي بعد الولادة ، ولكن في الحمل الثاني ، يتمدد الرحم أكثر وينمو بشكل أسرع.
- ربما تكون قد اكتسبت بعض الوزن في بداية الحمل الثاني ، أو ربما لم يتجدد جسمك بعد الحمل الأول.
- من الطبيعي أن يكتسب حملك الثاني وزنًا أكبر وأسرع من وزنه الأول ، ولكن إذا شعرت أنك تكتسب وزناً أكثر من اللازم ، يجب استشارة طبيبك على الفور لاستبعاد أي مشاكل طبية.
بالطبع ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على زيادة الوزن أثناء الحمل ، مثل عدم الاهتمام بممارسة الرياضة أثناء الحمل ، أو تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية التي لا يحتاجها جسمك ، أو عوامل وراثية أخرى.
اقرأ أيضًا: تغيرات الوزن في الحمل المبكر .. 8 أسباب و 8 حلول
الأكل الصحي للحوامل
تؤهلك التغذية الجيدة أثناء الحمل لحمل صحي وولادة سلسة. على الرغم من التقدم في الاختبارات والمعدات الطبية أثناء الحمل ، تظل التغذية السليمة أثناء الحمل عاملاً رئيسياً في بداية طفلك الصحية أثناء الحمل وبعد الولادة. يتفق معظم الخبراء على أن الوجبات الصغيرة والمتكررة تغذي طفلك بشكل أفضل وتحافظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة. يبدو أنه يأكل أكثر من المعتاد ، لكنك تحتاجين إلى 300 سعر حراري يوميًا أكثر من المعتاد أثناء الحمل. لكن هذا لا يعني أنك تبحث عن الأطعمة الغنية بالدهون والغنية بالدهون لتزودك بالسعرات الحرارية ، فكمية ونوعية وجودة الطعام والفيتامينات والعناصر الغذائية المتعددة التي توفرها لك هي الأكثر أهمية. يمنحك Supermom مخططًا غذائيًا كمثال على الأطعمة التي يمكن أن تلبي احتياجاتك خلال اليوم:
- يعتبر رغيف الخبز أو 255 جرامًا من الحبوب مصدرًا للحديد والزنك.
- 4 أكواب من الخضار النيئة أو 2 كوب من الخضار المطبوخة تزودك بفيتامينات A و C وحمض الفوليك.
- 3 فواكه متوسطة الحجم تزودك بفيتامينات أ ، ج وحمض الفوليك.
- 3 أكواب من الحليب أو ما يعادله من منتجات الألبان تزودك بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات ب 12 ود.
- 180 جرام من اللحوم أو الدجاج تزودك بالبروتين والحديد والفيتامينات B6 و B12 وحمض الفوليك والزنك.
اقرئي أيضًا: كيف تكتسبين الوزن بطريقة صحية أثناء الحمل؟
على أي حال ، بالإضافة إلى العلاقة بين زيادة الوزن أثناء الحمل وجنس الجنين ، فإن زيادة الوزن أثناء الحمل أمر لا مفر منه ، لذلك يجب على المرأة الحامل الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن ، وممارسة الرياضة ، وتجنب زيادة الوزن المفرطة ، والمتابعة. زمن. يتحقق الأطباء بانتظام من سلامتها وسلامة الجنين.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple iOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل يتأثر وزن الحامل بجنس الجنين؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️