3 طرق مختلفة لتنحيف وجهك

3 طرق مختلفة لتنحيف وجهك

يعرض لكم موقع ArabWriters 3 طرق مختلفة لتنحيف وجهك

يرغب الكثير من الناس في الحصول على وجه مثالي ، وخاصة أولئك الذين فقدوا الوزن مؤخرًا ، لأن مظهر الوجه الكامل للمرأة يكون مزعجًا ، خاصة إذا كانت هناك كتل في منطقة الرقبة أو ترهل الخدين ، وإعطاء الوجه مرآة للجسم ، فيما يلي أفضل الطرق لتنحيف وجهك سواء من خلال التمرين أو الكونتور أو الليزر بأقل مجهود وأسرع وقت.

طريقة تنحيف الوجه

يعتبر تراكم الدهون الزائدة في الوجه من المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثير من الناس ، ولكن لحسن الحظ هناك طرق مختلفة للتعامل معها ، أهمها ممارسة تمارين الوجه حيث ثبت أنها تساعد في تحسين دهون الوجه. المظهر ، بينما يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ، يضعف قوة عضلات الوجه ويجعلها تبدو أصغر سنًا ممكنًا.

أثبتت دراسات متعددة أن تمارين عضلات الوجه مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع تزيد من قوة العضلات ، وتساعد على تجديد شباب الوجه ، وتساعد في تشكيل الملامح بشكل فعال.

لذا ، إذا كنت تريد أن تفقد ماء الوجه بطريقة طبيعية ولا تهتم بعامل الوقت أو سرعة النتائج ، فإنني أوصي بإضافة تمارين الوجه إلى روتين التمرين المعتاد ، والذي يتضمن بعض التمارين الشائعة مثل:

• ممارسة نفخ الخدود ، ودفع الهواء من جانب إلى آخر ، وتحريك الشفاه بالتناوب.
• تدرب على ابتسامة بلا أسنان لبضع ثوانٍ في كل مرة.
• ممارسة نفخ البالون عدة مرات متتالية.

للحصول على أفضل النتائج ، بالإضافة إلى ممارسة الأساليب المذكورة أعلاه ، يجب الانتباه أيضًا إلى شرب كمية كافية من الماء ، بما لا يقل عن عشرة أكواب من الماء يوميًا ، بالإضافة إلى تناول طعام صحي ومتوازن وتقليل الكربوهيدرات.

اقرأ أيضًا: الجدول الزمني لتنظيم مياه الشرب

كيفية إنقاص الوزن عن طريق تحديد الوجه

يعتبر الكونتور من أفضل التقنيات المستخدمة في عالم المكياج ، والمعروف بقدرته الهائلة على نحت وتحديد ملامح الوجه بطريقة مثالية ، وذلك باستخدام كريم أو بودرة للكونتور يمكنك من خلالها ترقيق خديك أو تجميل أنفك أو تقليص جبهتك. في دقائق وأنت في المنزل.

ولكن إذا لم يكن لديك أو لا يمكنك استخدامها بالطريقة التي تريدها ، فما الحل؟ لا تقلقي – حبيبي – فهذه هي أسهل طريقة لتحديد وجهك باستخدام محدد الشفاه ، ولكن يمكن أن يساعدك القلم أيضًا في تحديد شفتيك لتكبيرها أو تصغيرها بسهولة دون الحاجة إلى أن تكون محترفًا.

شد الوجه بالليزر

شد الوجه بالليزر من أشهر الإجراءات التجميلية الخالية من الألم التي تستخدمها الكثير من النساء للحصول على مظهر مثالي للوجه ، بالإضافة إلى تقليل علامات الشيخوخة ، وجعل البشرة تبدو أكثر حيوية وشبابًا ، وتجديد الكولاجين. خلايا على الوجه.

تتم هذه العملية تحت إشراف أخصائيي التجميل والجراحة. تركز تقنيات شد الوجه بالليزر على مناطق الوجه التي تتراكم فيها الدهون ، مما قد يؤدي إلى ظهور ترهلات في الوجه والرقبة. يمتص الجسم.

تختلف إجراءات شد الوجه بالليزر بناءً على العوامل التالية:

• نقش الوجه بالليزر.
• نقش الخد بالليزر.
• نحت الوجه بالليزر ، إلخ.

وصفات تنحيف الوجه

يبرز الوجه جمال كل امرأة ولكن امتلائه يمكن أن يؤدي إلى ظهور أكبر سنا ، ولهذا السبب تكره معظم النساء هذه الدهون ، وللأسف فإن دهون الوجه هي ثاني أكبر دهون عنيدة في الجسم ، وزيادة دهون الوجه هي نتيجة تناول أطعمة غير صحية لفترة طويلة لذلك فإن الخطوة الأولى في فقدان وجهك هي تناول طعام صحي ، وخاصة الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 وفيتامين د وأوميغا 3 ، بالإضافة إلى بعض تمارين الوجه ، بالإضافة إلى تناول المزيد من الفاكهة والخضروات ، وتناول الكثير من الأطعمة. من الماء وتناول طعام أقل. جاهزة تقريبا.

يمكنك أيضًا تجربة إحدى أهم وصفات شد الوجه التي تعتمد على المكونات التي تساعد على تحسين مرونة بشرة وجهك ، ومنها هذه الوصفة التي تعتمد على “الزنجبيل” المعروف باحتوائه على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تؤخر ظهورها. من علامات الشيخوخة.

في الوقت نفسه ، فهو يحفز وينشط الدورة الدموية في الوجه ، مما يجعله يبدو أفضل وأنحف ، إلى جانب قدرته على تحسين مرونة الجلد وإعطائه ثباتًا ، كما أنه يحتوي على الكثير من فيتامين سي الذي يعزز تكوين الكولاجين في الوجه. و

فيما يلي خطوات شد الوجه باستخدام قناع ماء الورد بالزنجبيل.

مكونات قناع ماء الورد والزنجبيل

• 2 ملاعق طعام من مسحوق الزنجبيل.
• 3 ملاعق كبيرة ماء ورد.

قناع الوجه بماء الورد بالزنجبيل

1. اخلطي الزنجبيل المطحون وماء الورد في وعاء صغير حتى تحصلي على خليط مناسب يمكنك دهنه على بشرتك ، إذا شعرت أنك بحاجة إلى المزيد من ماء الورد ، أضيفيه شيئًا فشيئًا حتى تحصلي على القوام الصحيح.
2. ضعي هذا المزيج على وجه نظيف وجاف وخالٍ من أي آثار للماكياج.
3. اتركي قناع الزنجبيل وماء الورد لمدة عشر دقائق على الأقل.
4. اغسلي وجهك بالماء البارد بعد عشر دقائق.
5. كرر هذا القناع ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

تحذير

يرجى ملاحظة أنه عند البدء في استخدام القناع لأول مرة ، قد تشعر بحكة طفيفة بسبب وجود الزنجبيل ، وهذا أمر طبيعي ، ولكن إذا كانت الحكة شديدة ، يجب إزالة القناع على الفور بالماء البارد وتجنب ترك القناع عليه إذا لديك حساسية من مكونات معينة ، أو لديك حب الشباب أو أي جروح على وجهك ، احرصي على عدم استخدام هذا القناع لأن الزنجبيل يمكن أن يهيج بشرتك ويزيدها سوءًا.

اقرأ أيضًا: أفضل 7 تمارين للتخلص من التجاعيد

أخيرًا ، عزيزتي “الأمهات اللطيفات” ، بعد أن تعرفي على كيفية استخدام الكنتور أو تقنيات التجميل الأخرى مثل الليزر لتنحيف وجهك ، يرجى تجربة نصائح ووصفات شد الوجه أعلاه ولا تنسي مشاركة رأيك معنا بعد تجربته. .

اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالجمال على .

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 3 طرق مختلفة لتنحيف وجهك

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️