95٪ من الفرنسيين لا يمارسون الرياضة الكافية ويجلسون لفترة طويلة
نشرت وكالة الأمن الصحي الوطنية نتائج دراسة يوم الثلاثاء تشير إلى نمط الحياة المستقرة للفرنسيين. يزيد قلة النشاط البدني من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو حتى السرطانات.
وكتب على
الفرنسيون لا يتحركون بما فيه الكفاية. هذا هو الاكتشاف الرئيسي للوكالة الوطنية للأغذية والبيئة وسلامة الصحة المهنية (Anses) في دراسة نشرت يوم الثلاثاء 15 فبراير. وفقًا للوكالة ، فإن 5٪ فقط من البالغين لديهم نشاط بدني كافٍ لاعتبارهم أصحاء.
لقياس مستويات التعرض لنقص النشاط البدني والمخاطر المرتبطة به ، استندت ANSES إلى دراستين قامت بهما في فبراير 2016 ويونيو 2017.
إقرئي أيضا: 2022 قافية بقرارات رياضية لشخصين …
المرأة في قلة النشاط
يوضح هذا التحليل أن النساء أكثر عرضة لنقص النشاط البدني. وبالفعل ، فإن 70٪ منهم لا يصلون إلى مستوى النشاط الكافي ليكونوا بصحة جيدة ، مقارنة بـ 42٪ من الرجال.
كما تم تمييز نمط الحياة المستقرة. تحذر ANSES من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة أو في وضع الجلوس (في السيارة أو في العمل ، على سبيل المثال). تقول وكالة الصحة إن قضاء أكثر من ثماني ساعات في اليوم في وضعية الجلوس يشكل خطرًا على الصحة.
ومع ذلك ، يتعرض 38٪ من البالغين لمثل هذه العتبة العالية من الجلوس اليومي. يتعرض سكان إيل دو فرانس بشكل خاص ، مع وجود ساعتين أكثر من المستقرة مقارنة بالمقيمين في منطقة ريفية.
أهمية ممارسة الرياضة
المخاطر الصحية متعددة. تمثل الأخطار المرتبطة بالنشاط البدني غير الكافي ونمط الحياة الخامل على وجه الخصوص خطرًا متزايدًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وأنواع معينة من السرطان.
“تتطلب هذه المخاطر التي يمكن تجنبها بوضوح شديد تنشيط بعض الروافع“، يختتم البروفيسور إيرين مارغريتيس ، رئيس وحدة تقييم مخاطر التغذية في ANSES. تعتقد السلطات الصحية أن الوقاية من هذه المخاطر الصحية تتطلب دراسة أفضل لممارسة الرياضة في السياسات العامة.