لماذا لا يجب التخلص من قشر البطيخ؟

1. قشر البطيخ قوة

بشرط أن يكون قشر البطيخ عضويًا أو غير معالج ، فإن له استخدامات متعددة.

من أشهرها تناوله في العصير أو العصير.

لماذا ا ؟

بكل بساطة ، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن.

من بينها الفيتامينات A و C و B ، ولكن أيضًا المغنيسيوم والزنك والحديد أو البوتاسيوم.

امزجه بمفرده أو مع فواكه أخرى للاستمتاع بفوائده.

يطبخ صديقي المبشرة جيدًا لوضعها على سلطات الفواكه أو مثلجات الآيس كريم أو على سلطات الخيار على سبيل المثال.

نعم ، غالبًا ما ننسى أنه صالح للأكل!

2. غني بالألياف

هل تحتاج إلى تناول المزيد من الألياف؟

ثم قشر البطيخ هو بديل جيد: غني بالألياف ومنعش.

تناوله في كومبوت أو مربى أو عصير أو مبشور للاستفادة من مزاياها.

أنا شخصياً أخلطها وأخلطها في الجبن.

3. ينشط البشرة

كما قلنا ، فإن قشرة البطيخ غنية بالفيتامينات والمعادن.

لكن هذا ليس كل شيء.

كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية جدًا مثل الليكوفين.

بمجرد تناول الفاكهة ، افركي الجلد المتبقي على وجهك.

وضعي قطعة صغيرة تحت عينيك كرقعة خافي عيوب طبيعية.

هذا العلاج 0 نفايات يرطب البشرة ، وله تأثير ممتلئ ويعمل ضد الشيخوخة المبكرة.

أفضل ! سيكون له أيضًا إجراء وقائي ضد الشمس.

4. يخفف من حروق الشمس

بفضل جانبها البارد المشبع بالمياه ، تقضي بشرة البطيخ على الفور حروق الشمس.

لقد اختبرت هذا الأسبوع الماضي خلال رحلة ركوب الخيل لمدة 3 أيام.

لم أتناول أيًا بعد حليب الشمس. هذا هو المكان الذي خطرت لي فيه فكرة تبريد بشرتي بقشرة بطيخ.

نتائج مضمونة وفورية! يتلاشى الإحساس بالحرق الناتج عن حروق الشمس في أقل من 10 ثوانٍ.

ولأنه غني بالفيتامينات ، فهو يساعد البشرة على إعادة بناء نفسها.

5. يخفض ضغط الدم

يحتوي قشر البطيخ على L- سيترولين.

إنه حمض أميني يعمل على أداء القلب والأوعية الدموية.

يساعد في خفض ضغط الدم.

وهو خبر سار لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

ولكن أيضًا لمن لديهم توتر في حالة الإجهاد.

6. قشر البطيخ يمنع الأرق

هل تنام بشكل سيء؟ أم أنك تواجه مشكلة في النوم؟

لذلك لا تهمل قشر هذه الفاكهة المليئة بالفوائد.

لأنه يعمل ضد التوتر والقلق والأرق بفضل مركب يسمى عديد السكاريد الكربوني.

يعتبر عصير البطيخ أو شاي الأعشاب قبل النوم حلاً جيدًا لإيجاد الهدوء والنوم بسهولة أكبر.

7. تجنب هزال العضلات

هل تتذكر L- سيترولين؟

حسنًا ، لا يزال لديها ميزة كبيرة.

أن يحافظ على العضلات بحالة جيدة.

خاصة عند كبار السن الذين يميلون إلى “الذوبان” مع تقدم العمر.

من خلال استهلاك هذه الفاكهة بانتظام ، نحافظ على كتلة العضلات.

جيد ان تعلم : من الواضح أن قشر البطيخ يمكن أن يتحول إلى كومة السماد.

لكن هل تعلم أن معظم الحيوانات تحبها؟ حصان ، دجاجة ، خنزير ، أرنب ، خنازير غينيا …

لكن كن حذرًا ، فبالنسبة لبعض الكلاب ، يمكن أن يكون سامًا.

دورك…

هل جربت هذه الحيل لمنح بشرة البطيخ حياة ثانية؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار لقراءتك!

شارك هذه النصيحة

هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

لا تتخلصي من قشر البطيخ! إليك 5 وصفات مذهلة لاستخدامها.

بذور البطيخ: كيفية تحضيرها (والاستمتاع بفوائدها).