15 عادة سيئة تضر بشعرك (بدون علمك).
اليوم ، أريكم الأخطاء التي يجب تجنبها بأي ثمن.
لأنه ، بمرور الوقت ، قد يحدثتلف شعرك.
صديقي خوسيه ، الذي كان مصفف شعر لأكثر من 10 سنوات في باريس.
هنا 15 عادات سيئة تضر بشعرك كل يوم دون أن تدري. نظرة :
1. تغسل شعرك كثيرًا.
يعتمد التردد الموصى به على نوع شعرك وقساوة الماء.
على سبيل المثال ، هل لديك شعر ناعم يميل إلى أن يصبح دهنيًا بسرعة كبيرة؟
لذا ينصح بغسل شعرك 3 مرات في الأسبوع، أي كل يومين.
لمعرفة عدد مرات غسل شعرك حسب النوع ، اقرأ دليلنا هنا.
2. أنت تستخدم الكثير من الشامبو
هل تعلم أنه قبل غسل شعرك ، يجب عليك أولاً تمشيطهم جدا كاملاً ؟
بالنسبة للكمية المناسبة من الشامبو التي يجب استخدامها ، فإنها تعتمد على طول شعرك.
لكن اعلم أنه كقاعدة عامة ، من الأفضل وضع القليل جدًا على الكثير.
للعثور على الجرعة الصحيحة ، يكون الحل المثالي هو البدء بكمية صغيرة ، وزيادة الجرعة إذا لزم الأمر.
للتطبيق ، اسكب الجرعة الصحيحة في يد واحدة ، ثم افرك يديك معًا لتكوين رغوة.
ثم ابدأ بوضع الشامبو على جذور شعرك وقم بتدليك فروة الرأس بلطف.
3. تقوم بفرك فروة رأسك بشدة
عندما تفرك فروة رأسك ، افعل ذلك برفق و فقط في متناول يدك…
وأبدا مع الأظافر!
استمر في تدليك فروة رأسك برفق طوال فترة الغسل.
كما أنه جيد جدًا لتقوية بصيلات الشعر:
وهذا يعني جذر الشعر.
اتركي الشامبو لمدة 2 إلى 3 دقائق واشطفيه جيدًا ، من الجذور إلى الأطراف.
4. تنسى ترطيب وتغذية شعرك
يميل الشعر إلى الجفاف بشكل طبيعي … وبسرعة أكبر بكثير مما تعتقد.
لحسن الحظ ، لديك نصيحتان فعالتان للغاية لعلاج هذه المشكلة و يرطب بعمق :
– بلسم مرطب أو
– عمل ماسك للشعر (يسمى أيضًا قناع الشعر).
وغني عن القول:
إنه مثل اختيار الشامبو. نفس القاعدة تنطبق.
يختار فقط العناية بالشعر تتناسب مع نوع شعرك!
إذا كان شعرك مجعدًا ، استخدمي هذا القناع.
إذا كان شعرك متعبًا ، فاستخدم هذا الشعر.
إذا كان شعرك جافًا ، فاستخدميه.
بشكل عام ، يتم استخدام المسكنات إما في نفس وقت استخدام الشامبو أو بعد الشطف مباشرة.
يتم التطبيق على كامل طول الشعر ، دائمًا من الجذور إلى الأطراف.
من ناحية أخرى ، تجنب وضعه على فروة الرأس.
بالنسبة لأقنعة الشعر ، ينصح الخبراء بعدم القيام بها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
5. أنت تستخدم الماء الساخن جدا
ربما يكون هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا الذي يرتكبه الناس عند غسل الشعر بالشامبو:
يستخدمون الماء حار جدا.
كوني حذرة ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر الشديد بشعرك!
في الواقع ، إذا كان الجو حارًا جدًا ، فقد يغير الماء لونه ويغير لونه.
وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الحرارة الزائدة على فروة الرأس تحفز إنتاج الزهم.
ومن يقول الكثير من الزهم ، يقول أيضا الشعر الدهني …
إذن ما هي درجة الحرارة المناسبة للاستخدام؟
من الناحية المثالية ، يجب أن يكون الماء فاترًا تمامًا.
ينظم إفراز الدهون ويزيل الأوساخ ويحسن الدورة الدموية.
والجزء العلوي هو إنهاء الاستحمام بشطف جيد بالماء البارد.
لماذا ا ؟
تعمل البرودة على تنشيط الدورة الدموية في جذور الشعر لجعلها أكثر نعومة ولمعانًا.
6. افركي شعرك بمنشفة
لتجفيف الشعر ، يقوم معظم الناس بفركه بمنشفة.
عادة يجب تجنبها … لأنها تدمرهم بمرور الوقت.
بدلًا من ذلك ، اعصرها بيديك أولًا لإزالة الماء الزائد.
وبعد ذلك ، استخدمي المنشفة … لكن لا تفركيها على وجه الخصوص.
بدلا من ذلك ، قم بمسحهم بلمسات خفيفةو بدقة شديدة.
وكالعادة ، اعمل من الجذور إلى الأطراف.
نصيحة أخرى:
تجنب لف المنشفة حول رأسك ، لأنك تخاطر بإتلاف بصيلات الشعر.
وإذا كنت تحتاج حقًا إلى تجفيف شعرك بسرعة ، فاستخدم قميصًا قطنيًا.
إنها أنعم بكثير من المنشفة!
7. أنت تمشط شعرك كثيرًا (وبصعوبة شديدة)
في الواقع ، قد يؤدي التمشيط المفرط إلى جعلها جافة وهشة.
وتجنب أيضًا تمشيطها عند الخروج في الحمام.
في الواقع ، عندما يكون الشعر مبللاً ، يكون هشًا جدًا وأكثر عرضة للتكسر.
بدلًا من ذلك ، انتظر حتى يجف.
ابدأ بفك تشابكها بعناية بأصابعك.
وعندها فقط يمكنك البدء في التمشيط!
وهذه المرة ، من الأطراف إلى الجذور.
على نحو مفضل ، استخدم واحدًا بأسنان عريضة ذات رؤوس حادة.
8. تجنب مكواة الشعر
كما تتوقع ، فإنه يجفف الشعر ، مما يجعله كذلك أكثر جفافا و أكثر هشاشة.
نعم ، بما في ذلك أدوات تمليس الشعر ومكواة تجعيد الشعر وحتى مجفف شعرك!
أنت حقا لا تستطيع الاستغناء عنها؟
لذلك ، على الأقل ضع في اعتبارك حماية شعرك بمنتج يحمي من الحرارة.
9. استخدام مجفف الشعر بطريقة خاطئة
يبدو الأمر كما أخبرتك في النقطة السابقة:
إذا كنت تستخدمه بطريقة خاطئة ، فقد يتسبب مجفف شعرك في إتلاف شعرك.
أعطاني مصفف شعري خوسيه هذه 8 نصائح لاستخدامه بشكل صحيح :
– ابدأي دائمًا بتنشيف شعرك المبلل بمنشفة ، بلطف شديد وبلمسات خفيفة.
– إذا أمكن ، ضعي مكثف الهواء على مجفف شعرك: فهو الرأس المسطح على شكل منقار.
– ابدأي في تجفيف شعرك من الجذر إلى الحافة.
– يجب دائمًا وضع الحافة بزاوية مع الفتائل. وهذا ما يساعد على تنعيم قشور الشعر وجعلها أكثر نعومة.
– في البداية ، عندما يكون شعرك لا يزال رطبًا ، يمكنك تجفيفه على حرارة عالية دون أي مشكلة.
– ولكن عندما تجف ، قلل من الحرارة شيئًا فشيئًا لتجنب إتلاف ألياف الشعر.
– بالمناسبة ، نصيحة: اختر موديلات مجفف الشعر بعدة إعدادات للحرارة وتدفق الهواء!
– أخيرًا ، قلل درجة الحرارة إلى الحد الأدنى ، وقم بإجراء دورات باردة لتجنب خطر ارتفاع درجة الحرارة.
10. لديك نقص في الزنك
إذا كان جسمك غير صحي ، فسيكون شعرك كذلك.
بكل بساطة.
في الواقع ، النظام الغذائي السيئ يمنع جسمك من الامتلاء الفيتامينات والمعادن الأساسية الجيدة.
وبعبارة أخرى :
إذا كنت تأكل بشكل سيئ ، فهي ببساطة غير ممكن لشعر جميل وقوي ولامع.
لذا ، تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين في وجباتك.
عنصر أساسي آخر لصحة شعرك: الزنك.
لتجنب النقص ، تناول أطعمة مثل:
بيض ، مأكولات بحرية ، كرنب ، شوفان ، أفوكادو وخوخ.
ولا تنس الحديد والكالسيوم!
تجده بكثرة في البقوليات والأسماك والدواجن والكبد والقمح والمكسرات.
11. لا ترتدي قبعة في الصيف.
في الصيف ، ارتدي قبعة أو قبعة لحماية شعرك من أشعة الشمس.
وفي الشتاء ، تساعد أغطية الرأس المصنوعة من الصوف على حمايتهم من البرد.
حتى أن هناك قبعة مصممة خصيصًا للساونا تحميهم من الحرارة والبخار!
لكن كن حذرًا ، مهما كان نوع القبعة التي تختارها:
تأكد من أنك تأخذ دائمًا نموذجًا مريحًا و من لا يهز رأسه كثيرا.
12. نسيت تنظيف أمشاط وفرشاة الشعر.
قلة من الناس يعرفون:
لكن نعم ، الأمشاط وفرشاة الشعر تستحقان أيضًا تنظيفًا جيدًا من وقت لآخر.
وفقًا للخبراء ، يجب غسلها بالماء الساخن مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
من الأسهل استخدام القليل من صودا الخبز + الخل الأبيض.
لا تنسَ أيضًا استبدال الأمشاط القديمة التي انتهى عمرها الافتراضي.
13. أنت تنسى قطع النهايات المتقصفة
يقول البعض إن عليك قصها كل شهرين …
يقول آخرون ما لا يزيد عن مرتين في السنة ، وإلا فقد لا ينموون بشكل صحيح.
في الواقع ، وفقًا لخبراء الشعر ، يجب قصها عندما مفترق النقاط.
لذا ، ابق متيقظًا!
وإذا رأيت ذلك:
– تشابك شعرك أسرع من المعتاد أو
– أن تبدأ شوكك في الظهور (جدًا) …
هذا يعني أن الوقت قد حان للذهاب إلى مصفف الشعر أو لماذا لا تفعل ذلك بنفسك؟
14. لا تربط شعرك في الليل
هل لديك شعر طويل أم متوسط الطول؟
لذا ، ثق في تجربتي ، يجب أن تحاول تجديلهم قبل الذهاب إلى الفراش.
لماذا ا ؟
إذا تم إرفاقها ، فمن غير المرجح أن تتشابك وتجعد.
والنتيجة ، في الصباح ، هناك الكثير أقل إهدارًا للوقت على شعرك!
وبالتالي ، يمكنك بسهولة تقليل وقت روتينك الصباحي …
15. لا تستخدم زيت الخروع.
في الواقع ، إذا كان شعرك متشعبًا وهشًا ، فمن المحتمل أنه بسبب ذلك جافة جدا.
كما هو الحال مع البشرة ، يحتاج شعرك أيضًا إلى الترطيب جيدًا ليظل صحيًا وقويًا ولامعًا.
والجرعة السحرية التي تغذي وترطب بعمق هي زيت الخروع.
في الواقع ، هذا الزيت الطبيعي 100٪ معروف بـ:
– محاربة الشوك ،
– تحفيز النمو و
– تضفي مزيدًا من اللمعان على شعرك.
دورك…
وأنت ، هل تعرف أي نصائح أخرى لشعر أقوى ولمعان؟ شاركهم معنا من خلال ترك تعليق. لا يسعنا الانتظار لقراءتك!
هل تحب هذه الحيلة؟ انقر هنا لحفظه في Pinterest أو انقر هنا لمشاركته مع أصدقائك على Facebook.
أيضا لاكتشاف:
الأخطاء التي نرتكبها جميعًا عند غسل شعرنا.
12 علاج منزلي لنمو الشعر بشكل أسرع.