19 نصيحة عملية تجعل الحياة أسهل.

ضغط أقل وكفاءة أكبر … هذا ما يريده الجميع!

وعلى وجه التحديد ، وجدنا لك النصائح المثالية لتبسيط حياتك.

تساعدك هذه النصائح العبقرية على القيام بالأشياء بطريقة أكثر ذكاءً وراحة وبأقل قدر من الجهد.

ولكن هذا ليس كل شيء … لقد قمنا بإعداد إكرامية إضافية لك!

في نهاية المقال ، سوف تكتشف الحيلة السرية لمعرفة ما يفكر فيه شخص ما عنك.

هنا 19 نصيحة عملية لتبسيط حياتك. نظرة :

19 نصيحة رائعة تجعل الحياة أسهل.

نصيحة رقم 1

يتم تخزين أرخص المنتجات في السوبر ماركت في أعلى أو أسفل الرفوف.

إذا كنت تبحث عن أرخص المنتجات في السوبر ماركت ، يتم وضعها في أعلى أو أسفل الرفوف. لكن أبدا على مستوى العين! انقر هنا لمعرفة الحيلة.

نصيحة رقم 2

لجعل الشموع تدوم مرتين ، ضعها في الفريزر.

لجعل الشموع تدوم مرتين ، ضعها في الفريزر لمدة 12 ساعة قبل إشعالها. انقر هنا لمعرفة الحيلة.

نصيحة رقم 3

للتحقق من جودة طابعتك ، اطبع صفحة عليها شعار Google.

للتحقق من جودة طابعتك ، اطبع صفحة عليها شعار Google. يحتوي على جميع الألوان الرئيسية. انقر هنا لمعرفة كيفية حفظ حبر الطابعة.

نصيحة رقم 4

كلما أكلت أسرع ، زادت وزنك.

كلما أكلت أسرع ، زادت وزنك. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يأكلون بسرعة يكتسبون وزنًا أكبر من أولئك الذين يأكلون ببطء. انقر هنا للتعرف على 14 عادة قد تجعلك تعاني من السمنة أو زيادة الوزن.

نصيحة رقم 5

ارتداء ملابس من نفس لون حراس الحديقة.

هل انت ذاهب الى حديقة الحيوان؟ ارتدِ ملابس من نفس لون الحراس. بهذه الطريقة ، لن تخاف الحيوانات منك ولن تختبئ.

للإكتشاف : 13 حيوان غريب موجود بالفعل!

نصيحة رقم 6

هل تعلم أن الموز يعتبر ثمرة السعادة؟

يعتبر الموز “ثمرة السعادة”. يساعد تناول موزة واحدة على الإفطار في تحسين مزاجك والتعامل بشكل أفضل مع المواقف السلبية طوال اليوم. انقر هنا للتحقق من أفضل 23 استخدامًا لقشر الموز.

نصيحة رقم 7

شرب القهوة قبل ممارسة الرياضة يعزز عملية التمثيل الغذائي.

إذا كنت تشرب القهوة قبل ممارسة الرياضة ، فهذا يساعد على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون. انقر هنا لاكتشاف 12 سببًا علميًا جيدًا لشرب القهوة كل صباح.

نصيحة رقم 8

نصائح لتهدئة لدغة البعوض

هل لدغتك بعوضة؟ ضع ملعقة ساخنة على اللدغة. سيوقف هذا رد الفعل تمامًا ولن تشعر بأي حكة. انقر هنا لاكتشاف جميع العلاجات الفعالة لتهدئة لدغات البعوض بسرعة.

نصيحة رقم 9

أعط العنوان على الفور عند طلب المساعدة.

إذا كنت بحاجة لطلب المساعدة ، فقدم على الفور عنوان المكان الذي تتواجد فيه. سيرسل لك عامل الهاتف المساعدة قبل انتهاء المكالمة.

للإكتشاف : كيفية كسر نافذة السيارة في حالة الطوارئ.

نصيحة رقم 10

أخذ قيلولة أثناء النهار مفيد لذاكرتك وصحتك.

أخذ قيلولة أثناء النهار يحسن الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن النوم أكثر من 9 ساعات يضعف جهاز المناعة. ما هي المدة التي يجب أن تدوم فيها القيلولة لتكون عملية الإصلاح؟ انقر هنا لمعرفة الحيلة.

نصيحة رقم 11

مثل الفياجرا ، البطيخ يساعد على استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية.

ثبت علميًا أن البطيخ له نفس تأثيرات الفياجرا. يساعد البطيخ على استرخاء وتوسيع الأوعية الدموية. انقر هنا لمعرفة كيفية اختيار أفضل بطيخ.

نصيحة رقم 12

يساعد الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة على رفع المزيد من الوزن.

إذا كنت تستمع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة ، يمكنك رفع وزنك بنسبة 15٪ أكثر من المعتاد. انقر هنا لمعرفة كيفية تنزيل الموسيقى مجانًا!

نصيحة رقم 13

شد قبضتيك عندما تفشل ذاكرتك.

هل لديك ذاكرة فاشلة؟ حاول شد قبضتيك. سيعزز نشاط عقلك ويحسن تذكر الذاكرة. انقر هنا لاكتشاف نصائح فعالة لتقوية ذاكرتك وتركيزك.

نصيحة رقم 14

استخدام يدك المهيمنة يحسن وظائف المخ.

حاول استخدام يدك الأخرى في تنظيف أسنانك والقيام بالأعمال اليومية. سيؤدي ذلك إلى تحسين طريقة عمل عقلك والطريقة التي تتعامل بها مع مهامك الأخرى.

للإكتشاف : 5 فوائد للرقص الدماغي لا يعرفها أحد.

نصيحة رقم 15

تدفعك الحيلة للتعامل مع الأطفال الصاخبين والصاخبين إلى الجنون.

الأطفال الصاخبين والصاخبين يقودونك إلى الجنون؟ للبقاء هادئًا ، حاول أن تراهم بالغين صغارًا يشربون الكثير من الكحول. بخلاف ذلك ، جرب هذه الأنشطة الداخلية البسيطة البالغ عددها 43 نشاطًا لإبقاء الأطفال الملل مشغولين في المنزل.

نصيحة رقم 16

يساعد الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ في تقليل التوتر.

يساعد الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة في تقليل التوتر والقلق ويجعلك أكثر سعادة. لا أعرف ماذا تستمع؟ انقر هنا لاكتشاف أفضل 50 ألبومًا موسيقيًا للاستماع إليها بالكامل مجانًا!

نصيحة رقم 17

يساعد شرب كوب من الشاي قبل النوم على حرق السعرات الحرارية.

إذا كنت تشرب كوبًا من الشاي الأخضر قبل الذهاب إلى الفراش ، فإن جسمك سيحرق السعرات الحرارية أثناء النوم. يساعد الشاي الأخضر أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي. انقر هنا لاكتشاف جميع فوائد الشاي الأخضر.

نصيحة رقم 18

جرب الطريقة

لا تستطيع النوم؟ جرب طريقة “4-7-8”. تنفس من خلال أنفك مع العد حتى 4 ، احبس أنفاسك مع العد حتى 7 ، ثم أخرج الزفير ببطء من فمك مع العد إلى 8. كرر هذه الدورة 4 مرات. انقر هنا لمعرفة الحيلة.

نصيحة رقم 19

تناول الزبادي أو المكسرات لتهدئة قلقك.

هل أنت قلق أم عصبي؟ تناول زبادي خالٍ من الدهون أو حفنة من المكسرات. تحتوي هذه الأطعمة على أحماض أمينية تهدئ من شعورك. انقر هنا للتعرف على الفوائد الصحية للمكسرات.

علاوة

الحيلة لمعرفة ما يفكر فيه شخص ما عنك.

تريد أن تعرف ما يعتقده شخص ما عنك؟ راقب لغة جسده. إذا تم تشبيك ذراعيه وساقيه ، فإنه يكون متشككًا ودفاعيًا. إذا كانت في وضع “مفتوح” ، لديها موقف إيجابي تجاهك وما تقوله. انقر هنا للحصول على 23 نصيحة نفسية أخرى تناسب الجميع.

دورك…

هل جربت هذه الحيل العبقرية الصغيرة لجعل حياتك أسهل؟ أخبرنا في التعليقات إذا كان يعمل من أجلك. لا يسعنا الانتظار حتى نسمع منك!

هل تحب هذه الحيلة؟

شاركها مع أصدقائك على Facebook.

أيضا لاكتشاف:

100 نصيحة تجعل حياتك أسهل.

75 نصيحة رائعة تجعل حياتك أسهل!

Comments
Loading...