طرق التمريض للأجزاء الحساسة للطب الشبكي

طرق التمريض للأجزاء الحساسة للطب الشبكي

يعرض لكم موقع ArabWriters طرق التمريض للأجزاء الحساسة للطب الشبكي

يمكن أن تحمي العناية بالمناطق الحساسة النساء من العديد من المشاكل الصحية المختلفة المرتبطة بالمنطقة ، بما في ذلك الالتهابات. ما هي بعض طرق العناية بالمناطق الحساسة؟

كيفية العناية بالمناطق الحساسة

فيما يلي بعض الطرق للمحافظة على المناطق الحساسة والعناية بها:

1. تناول نظام غذائي صحي

لا ينعكس النظام الغذائي الصحي على صحتك العامة فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لصحة خصوصيتك.

يمكن أن يؤثر الطعام أيضًا على رائحة المهبل ، فمثلاً تناول الأناناس سيجعل رائحته أكثر حلاوة ، وهو ما يختلف عما يحدث عند تناول الهليون.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض المشكلات الصحية قد يكون لها تأثير سلبي على صحة المناطق الحساسة ، بما في ذلك مرض السكري ، لذلك يجب أن تعتبر نظامك الغذائي جزءًا لا يتجزأ من نهجك في رعاية المناطق الحساسة.

2. تجنب استخدام المواد الكيميائية

كما نعلم جميعًا ، يمكن تنظيف المناطق الخاصة من تلقاء نفسها من خلال موازنة البكتيريا المفيدة والحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني دون غسل.

وهذا يعني أنه من المهم تجنب استخدام الدش المهبلي الذي ينظف المهبل من الداخل. عند القيام بذلك ، تقوم بإزالة بعض البكتيريا المفيدة ، والتي ستغير درجة حموضة المهبل ، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بالتهابات فطرية أو بكتيرية في تلك المنطقة.

لذلك ، من الأفضل غسل الأجزاء الحساسة بالماء أو غسول خالٍ من العطر ، وشطف الشفرين الكبيرين بالماء الدافئ.

3. ارتداء الملابس الداخلية القطنية

هناك طريقة أخرى للعناية بالمناطق الحميمة ، وهي ، إذا أمكن ، ارتداء ملابس داخلية قطنية 100٪ لأنها مريحة للمناطق الحساسة ، وقابلة للتنفس وتسمح للرطوبة بالهروب.

الملابس الداخلية المصنوعة من النايلون يمكن أن تهيج المناطق الحساسة.

4. تجنب الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

هل تعلم أن الاستخدام غير الضروري للمضادات الحيوية يمكن أن يقتل البكتيريا الضارة والمفيدة في الجسم ، بما في ذلك البكتيريا في المناطق الحساسة؟

سيؤدي القيام بذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات والتهابات مختلفة في منطقة المهبل.

5. قم بتمارين كيجل

من الأفضل للمرأة القيام بتمارين كيجل التي تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض ، وهي إحدى طرق العناية بالأجزاء المهمة والحساسة.

تعتبر هذه التمارين مهمة للغاية بالنسبة للنساء لأنها يمكن أن تقوي العضلات المذكورة أعلاه وتحافظ على قوة ومكانة المثانة ، وبالتالي تقلل من خطر إصابة المرأة بسلس البول مع تقدم العمر.

6. عمليات التفتيش المنتظمة والمنتظمة

يجب أن تخضع النساء لفحوصات دورية منتظمة ، أهمها مسحة عنق الرحم.

إذا كانت تعاني من أعراض غير طبيعية ، فإنها تحتاج أيضًا إلى استشارة أخصائي لتقويتها ، مثل: نزيف خارج الدورة الشهرية ، أو تغيرات في الإفرازات المهبلية ، أو رائحة كريهة من المهبل.

7. إزالة الشعر في المناطق الحساسة

لشعر العانة بعض الفوائد ، بما في ذلك حماية المناطق الحساسة من البكتيريا وتقليل مشاكل الاحتكاك والتعرق في تلك المنطقة.

لذلك من الأفضل قص الشعر هناك بدلاً من حلقه بالكامل.

8. طرق أخرى للعناية بالأجزاء الحساسة

هناك طرق عديدة للتعامل مع المناطق الحساسة ، بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، تشمل أيضًا الطرق التالية:

• اقرأ النشرة المرفقة مع المنتج في منطقة المهبل.
• تبول دائمًا بعد ممارسة الجنس.
• عند تنظيف المنطقة بعد التبول أو التبرز ، امسح من الأمام إلى الخلف.
• إذا تعرقت على الفور ، فغيري ملابسك الداخلية.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا طرق التمريض للأجزاء الحساسة للطب الشبكي

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️