افعل ذلك بنفسك فرك القدم

افعل ذلك بنفسك فرك القدم

يعرض لكم موقع ArabWriters افعل ذلك بنفسك فرك القدم

تعتبر نعومة القدمين رمزا للأنوثة عند جميع الفتيات والنساء ، ومع قدوم الربيع والصيف وارتداء الصنادل والأحذية المفتوحة من الأمام ، تتأثر القدمين بأشعة الشمس والغبار والرطوبة مما ينتج عنه خشونة ، الكعوب البنية والمتشققة ، لذا قشري قدميك أسبوعيًا لتقليل هذه الآثار ومنع تراكم الجلد الميت ، وفي هذه المقالة ستتعرفين على كيفية عمل مقشر للقدم في المنزل بمكونات طبيعية.

تعرف على 9 مقشرات طبيعية للوجه والجسم يمكنك صنعها في المنزل

كيفية عمل مقشر للقدم

الآن ، إليك وصفة طبيعية لتقشير القدمين ومعطرة:

مواد خام:

• 2 ملاعق كبيرة جاجري.
• مغرفة من زيت اللافندر تعمل كمضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ومعطر للقدم.
• ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل لتهدئة وترطيب القدمين.

طريقة:

1. اغسل قدميك بالماء الدافئ.
2. تخلط المكونات جيدًا دون إذابة السكر.
3. استخدميه لفرك قدميك بحركة دائرية لمدة ثلاث دقائق ، بما في ذلك الكعبين.
4. اغسل قدميك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
5. رطبي قدميك بكريم مرطب.

كيفية عمل باديكير المنزل

يتم عمل باديكير في المنزل في خمس خطوات ، وتقشير القدم أحد هذه الخطوات ، وإليك الخطوات:

• نقع القدمين.
• استخدمي مقشر القدم أو مبرد تنعيم القدم لإزالة الزوائد الجلدية واستخدمي مقص باديكير لإزالة الجلد الزائد حول الأظافر.
• قص الأظافر الخاص بك.
• إزالة الشعر الزائد إن وجد.
• ترطيب.

التقشير المنتظم للكعوب والقدم أثناء الاستحمام لا يزيل عمل باديكير المنزل ، وتعلم كيفية عمل باديكير في المنزل في أقل من خمس دقائق في هذه المقالة ، وتأكد دائمًا من أن أدوات العناية بالأقدام هي فقط شخصيًا ونفسك ، تجنب انتشار العدوى ، واحرص دائمًا على التطهير والتعقيم.

كيفية العناية بالقدم

تعتبر العناية بقدميك كل يوم خطوة ضرورية للحصول على أقدام ناعمة بدون مشاكل مثل تقرحات الجلد أو الرائحة.

من أجل العناية بقدميك ، يجب اتباع القواعد التالية:

1. تأكد من غسل قدميك بعناية وتأكد من وجود الماء بين أصابع قدميك ، والذي يجب أن يكون يوميًا.
2. جفف قدميك بعد غسلهما ، حيث يمكن أن تؤدي المياه المتبقية إلى الإصابة بالفطريات الجلدية إذا تُركت غير مغسولة.
3. رطبي قدميك كل يوم قبل النوم ، ولا تنتظري حتى تبدأ تشققاتهما في ترطيبهما.
4. قلّم أظافرك بعناية ، ليس لفترة طويلة أو طويلة جدًا ، حتى لا تؤذي أصابع قدميك.
5. ارتداء الكعب العالي بأقل قدر ممكن غير صحي لقدميك.
6. اختر الحذاء المناسب الذي يناسب قدمك ، ولا تختر شكل الحذاء الذي يناسب ملابسك دون التركيز على الراحة التي يوفرها ، راحتك تبدأ بقدميك.
7. قم بتغيير الجوارب كل يوم. لا ترتدي الجوارب مرتين على التوالي ، فقد يؤدي ذلك إلى رائحة القدم الكريهة.
8. عند ارتداء الصنادل أو الأحذية المفتوحة ، انتبه إلى المكان الذي تمشي فيه ، فقد تصيب قدميك دون قصد وتسبب أمراضًا مختلفة.

الآن ، جرب تطبيق هذه النصائح والتزم بها وابدأ في تجربة كيفية عمل مقشر القدم ، واستمتع دائمًا بأقدام ناعمة أكثر جمالًا ولا تنس مشاركة النتائج معنا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا افعل ذلك بنفسك فرك القدم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️