Browsing Category

الصحة

الأم السامة: لماذا يلزم في بعض الأحيان قطع العلاقات؟

"السماح لنفسك بأن تكون الموضوع الرئيسي لأفكارك وأفعالك يسمح لك بالتطور" ، تشرح آن لاور بوفيت ، المعالج ومؤلف الكتاب. الأمهات المصابات (طبعات Eyrolles ). أن تكون قادرًا على أن تقول لنفسك: "أريد ، أتمنى ، أقرر ، أحب ..."…
Read More...

هل تسمح لك علاقة الضمادة بالتعافي من الانفصال؟

في مواجهة الحزن ، مع مئات الأسئلة - ماذا فعلت؟ ، كيف سأخرج من هذا؟ - مع الفراغ الذي تركه الآخر ، يبدو أن البحث عن الراحة بين ذراعي شخص آخر هو العلاج الوحيد المتاح. إذا كان كل انفصال مختلفًا ، يحتاج البعض إلى التعافي من عدة…
Read More...

الاثنين الأزرق: 5 نصائح لمكافحة الاكتئاب لمواجهة هذا اليوم

في الصباح: خذ وقتك لنفسك بمجرد استيقاظك ، يتحدد مزاجك لهذا اليوم لأنه ، كما يشير هال Elrod ، المدرب في منشأ Miracle Morning ، "كل شيء يتم تحديده قبل الساعة 8 صباحًا". لماذا لا تحاول "النهوض بروح طفل في…
Read More...

يمكن لشخصيتك أن تشيخ أو تجدد دماغك

مضحك ، لطيف ، غاضب ، حساس ... سمات شخصية معينة تحدد شخصيتنا. سواء تم اعتبارها صفات أو أخطاء ، يمكنها أن تضيء حياتنا اليومية أو تفسد حياة أحبائنا. ولكن بخلاف السلوك الذي تستلزمه الشخصية ، يمكن ملاحظة العواقب الصحية اعتمادًا…
Read More...

بوبوبيزم: ما هي هذه الممارسة الجنسية التي تزيد من المتعة؟

Bouboupism هو شكل من أشكال المداعبة التي تنطوي على تحفيز الثديين. عن طريق المداعبات أو اللمسات أو القرصات الصغيرة أو لعق الحلمات أو عضها ، فإن هذه الممارسة لديها القدرة على زيادة الرغبة. وبالتالي ، فإن تحفيز الثديين يؤدي إلى…
Read More...

الاثنين الأزرق: نصائح لمحاربة الاكتئاب

لتحارب ضد لقطات البلوز في فصل الشتاء ، كل شخص لديه أسلوبه الخاص أو سلاحه السري ، شرنقة تمر بالضحك دون أن تنسى فوائد الموسيقى ... هناك شيء للجميع! نترك لك الخيار لتطبيق الخيار أو تلك التي تناسبك بشكل أفضل ، ولكن لا يسعك إلا أن…
Read More...

كيفية التعرف على المنحرف النرجسي في 3 خطوات

إن المنحرف النرجسي ، أو النرجسي المرضي ، منتشر في جميع مناحي الحياة ، في جميع أنواع العلاقات (الرومانسية ، المهنية ، العائلية ، الودية ، الرياضية ، الترابطية). كلهم يشتركون في شيء واحد: اليقين من تفوقهم. وفقًا لـ DSM-5…
Read More...

عالم نفس السداد: كيف يتم السداد بشكل جيد؟

في حين أن بعض استشارات الأدوية الخفيفة أو العلاج النفسي قد يتم تغطيتها جزئيًا مؤخرًا من خلال التأمين الصحي ، فمن المنطقي أكثر أن تحصل على تأمين صحي تكميلي إذا كنت ترغب في الذهاب إلى الطبيب النفسي بانتظام.…
Read More...

هذا المشروب الشعبي بين الشباب يقلق الخبراء

ماذا لو كان شاي الفقاعات بالنسبة للمجتمع الحديث هو الطعام الشهي للآلهة اليونانية ، أو القهوة السوداء لشعراء القرون الماضية؟ هذا المشروب المصنوع من الشاي ولآلئ التابيوكا ، الذي تم اختراعه في تايوان في الثمانينيات من القرن…
Read More...