علم النفس

دائما مشدد إن الخوف على النفس أو على أحبائه في حالة الخطر أمر صحي ، لكن التفكير المنهجي في الأسوأ يكون أقل من ذلك. الأمر كله يتعلق بالقوة. في الجرعات الصغيرة ، يحفز القلق اليقظة والذكاء ومهارات التأقلم…
Read More...

ماذا لو حان الوقت لترك وظيفتك أو حتى تغيير مساراتك المهنية؟ فيما يلي الإشارات التي يجب أن تجعلك تفكر. Fabienne Brocaret عن وظيفتي السعيدة "ليس هذا هو الوقت المناسب" ، "لن أجد أفضل من ذلك…
Read More...

لماذا ا ؟ "يجب الاعتراف بها ، هذه هي الحياة البشرية. كتب فولتير في عام 1772 في قصيدته: جون يبكي ويضحك. ليس هناك شيء طبيعي أكثر من الشعور بالبهجة عند إعلان الأخبار السارة والحزن بعد فشل أو وفاة أو أي…
Read More...

التوقف عن إهدار حياتك هو الخطوة الأولى نحو تحقيق الذات. يقدم لنا الطبيب النفسي كريستوف أندريه برنامجًا للتخلص من السموم. للنجاح في الحياة هو بناء مبنى في ثلاثة أبعاد: المادية والعلائقية والعاطفية.…
Read More...

هل حلمت يومًا بوفاة والديك؟ أو حبيبتك السابقة؟ أم تريد الجري ولكن فقط فقي الماء؟ كل أحلامك لها معنى. إنه كلامك اللاواعي. قام تريستان موير ، أخصائي لغة الأحلام ، بفك شيفرة الأحلام السبعة الأكثر شيوعًا.…
Read More...

هل حلمت يومًا بوفاة والديك؟ أو حبيبتك السابقة؟ أم تريد الجري ولكن فقط فقي الماء؟ كل أحلامك لها معنى. إنه كلامك اللاواعي. قام تريستان موير ، أخصائي لغة الأحلام ، بفك شيفرة الأحلام السبعة الأكثر شيوعًا.…
Read More...

المتعة الأنثوية غير المتوقعة والهشة هي أكثر غموضًا من متعة الرجل. أقل "ميكانيكية" ، فهو يخضع للعديد من العوامل العاطفية التي يمكن أن تمنعه. احترام الذات ، التخلي ، والثقة في الآخرين ... وإليك مفاتيح التخلي بشكل أفضل.…
Read More...

تجربة علاج فقدان النشوة الجنسية بالتنويم المغناطيسي هي التجربة التي جربها كليمنس. إذا عرفنا فوائد مثل هذا العلاج للتوقف عن التدخين أو قضم الأظافر أو التغلب على الرهاب ، فإن استخدامه في مناطق أخرى يظل أكثر سرية. ومع ذلك ، يمكن…
Read More...

"الهدف من التخيل هو العثور على الأفكار التي تسمح لك بالهروب ، وفتح باب للتنفس ، يلخص ألان لانسلوت ، عالم السفسروفولوجيا ومؤلف تغلب على مخاوفك بالتخيل الإبداعي (الطبعات الأولى). إنها طريقة لمنح نفسك استراحة تشعر بالراحة في…
Read More...

بمفردك في غرفة القياس أو على مرأى من حافة المياه ، يعد ارتداء ملابس السباحة وقتًا عصيبًا على الأنا. إنه يشكك في ثقتنا بأنفسنا واعتمادنا على الآخرين. من الصعب تصديق أنه كان هناك وقت - في السبعينيات -…
Read More...