صداع مستمر .. سبب “شائع جدا” ، العلاج بسيط ومتاح للجميع
صداع مستمر .. سبب “شائع جدا” ، العلاج بسيط ومتاح للجميع
يعرض لكم موقع ArabWriters صداع مستمر .. سبب “شائع جدا” ، العلاج بسيط ومتاح للجميع
ما لم يكن ضمن النطاق الأضيق ، فلن تتم معالجته أو محاولة معالجته
يعتبر الصداع من أكثر الأعراض شيوعًا في الآونة الأخيرة. وله أسباب متنوعة ، بعضها شائع وبعضها “غير معروف”. ما لم تكن ضمن النطاق الضيق ، فلن يتم علاجها ، لذا حاول العلاجات ، وتشمل هذه الأسباب “فقر الدم”.
يؤثر فقر الدم على الأشخاص الذين ليس لديهم أعداد كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن توصيل الأكسجين إلى أنسجتهم.
تشمل أعراض فقر الدم ؛ بحسب “عرب سكاي نيوز”: إجهاد ، ضعف ، آلام في المفاصل ، تسارع ضربات القلب ؛ لكن هل الصداع عرض؟
وقال الموقع العلمي “صحي جدا”: مرضى فقر الدم غالبا ما يعانون من الصداع ، مشيرا إلى أن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء سيقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ.
وتابع: “هذا يسبب تمدد الشرايين حول المنطقة مما قد يسبب الصداع”.
أظهرت دراسة نُشرت في عام 2019 أن هناك علاقة بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والصداع النصفي ، خاصة عند النساء.
ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي يمكن أن تحارب فقر الدم ، مثل السبانخ والجرجير والملفوف والبروكلي والفلفل. تحتوي الفاصوليا والبقوليات أيضًا على الكثير من الحديد. ينصح بتناوله مع مصادر أخرى ، مثل الحمص والفاصوليا الحمراء والبازلاء.
صداع مستمر .. سبب “شائع جدا” ، العلاج بسيط ومتاح للجميع
نشرة Sabq الإخبارية Sabq 12-06-2020
يعتبر الصداع من أكثر الأعراض شيوعًا في الآونة الأخيرة. وله أسباب متنوعة ، بعضها شائع وبعضها “غير معروف”. ما لم تكن ضمن النطاق الضيق ، فلن يتم علاجها ، لذا حاول العلاجات ، وتشمل هذه الأسباب “فقر الدم”.
يؤثر فقر الدم على الأشخاص الذين ليس لديهم أعداد كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن توصيل الأكسجين إلى أنسجتهم.
تشمل أعراض فقر الدم: بحسب “عرب سكاي نيوز”: إرهاق وضعف وآلام في المفاصل وسرعة ضربات القلب ، ولكن هل الصداع عرض؟
وقال الموقع العلمي “صحي جدا”: مرضى فقر الدم غالبا ما يعانون من الصداع ، مشيرا إلى أن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء سيقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ.
وتابع: “هذا يسبب تمدد الشرايين حول المنطقة مما قد يسبب الصداع”.
أظهرت دراسة نُشرت في عام 2019 أن هناك علاقة بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والصداع النصفي ، خاصة عند النساء.
ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي يمكن أن تحارب فقر الدم ، مثل السبانخ والجرجير والملفوف والبروكلي والفلفل. تحتوي الفاصوليا والبقوليات أيضًا على الكثير من الحديد. ينصح بتناوله مع مصادر أخرى ، مثل الحمص والفاصوليا الحمراء والبازلاء.
6 ديسمبر 2020-ربيع الثاني 21 1442
12:32 ظهرا
ما لم يكن ضمن النطاق الأضيق ، فلن تتم معالجته أو محاولة معالجته
يعتبر الصداع من أكثر الأعراض شيوعًا في الآونة الأخيرة. وله أسباب متنوعة ، بعضها شائع وبعضها “غير معروف”. ما لم تكن ضمن النطاق الضيق ، فلن يتم علاجها ، لذا حاول العلاجات ، وتشمل هذه الأسباب “فقر الدم”.
يؤثر فقر الدم على الأشخاص الذين ليس لديهم أعداد كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن توصيل الأكسجين إلى أنسجتهم.
تشمل أعراض فقر الدم: بحسب “عرب سكاي نيوز”: إرهاق وضعف وآلام في المفاصل وسرعة ضربات القلب ، ولكن هل الصداع عرض؟
وقال الموقع العلمي “صحي جدا”: مرضى فقر الدم غالبا ما يعانون من الصداع ، مشيرا إلى أن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء سيقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ.
وتابع: “هذا يسبب تمدد الشرايين حول المنطقة مما قد يسبب الصداع”.
أظهرت دراسة نُشرت في عام 2019 أن هناك علاقة بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والصداع النصفي ، خاصة عند النساء.
ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي يمكن أن تحارب فقر الدم ، مثل السبانخ والجرجير والملفوف والبروكلي والفلفل. تحتوي الفاصوليا والبقوليات أيضًا على الكثير من الحديد. ينصح بتناوله مع مصادر أخرى ، مثل الحمص والفاصوليا الحمراء والبازلاء.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا صداع مستمر .. سبب “شائع جدا” ، العلاج بسيط ومتاح للجميع
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️