الكزبرة تؤذي الكلى: ما هي الحقيقة؟
الكزبرة تؤذي الكلى: ما هي الحقيقة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters الكزبرة تؤذي الكلى: ما هي الحقيقة؟
تعرف على تأثيرات الكزبرة على الكلى في المقالات التالية:
ما حقيقة أن الكزبرة تؤذي الكلى؟
هناك شائعات بأن الكزبرة ضارة بالكلى ، لكن هذا الخبر غير صحيح ، لكن الكزبرة تتميز بفوائدها للكلى وأنظمة الجسم الأخرى ، وهذه الفوائد تحتاج إلى مزيد من البحث العلمي لدعمها وتأكيدها.
ومع ذلك ، ولأن الكزبرة تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، فإنها قد تزيد من نسبة البوتاسيوم في الدم بشكل عام وفي مرضى الفشل الكلوي ، فمن الأفضل تجنب الكزبرة ، وهذه الزيادة قد تؤثر على مرضى الفشل الكلوي تسبب أضرارًا بالغة و مضاعفات مثل فرط بوتاسيوم الدم.
فوائد الكزبرة للكلى
بعد أن أثبتنا أن الكزبرة غير ضارة بالكلى إليكم أهم وأبرز فوائد الكزبرة للكلى. بشكل عام ، تأتي فوائد الكزبرة بشكل أساسي من أوراقها الخضراء ، والتي يمكن استخدامها كتوابل عند التجفيف ، مما يساعد على:
- تحتوي الكزبرة على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الجسم لأنها تساعد في إزالة الرصاص والزئبق والمواد الضارة الأخرى التي تضر بالكلى.
- تساعد أوراق الكزبرة الجسم على أداء وظائف مختلفة ، بما في ذلك مساعدة الكلى على التنقية والترشيح. الكزبرة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والتي تعتبر مهمة لوظيفة جميع أعضاء الجسم.
- الكزبرة مدرّ للبول يساعد الجسم على طرد الصوديوم عن طريق البول ويساعد أيضًا على إزالة حصوات الكلى.
- يمكن أن تساعد بذور وأوراق الكزبرة في تخفيف أو علاج التهابات المسالك البولية. يمكن للكزبرة أن تخفف الألم والحرقان عند التبول الناجم عن الالتهاب ، وقد تساعد أيضًا في علاج عسر البول.
- تعتبر الكزبرة من النباتات القوية لتقوية جهاز المناعة ، وهي خاصية تساعد في محاربة وعلاج الالتهابات والتهابات الكلى.
طرق الحصول على الكزبرة جيدة للكلى
يمكن الحصول على فوائد الكزبرة للكلى من خلال تحضير واحد مما يلي:
1. الكزبرة تنغيم الكلى
الكزبرة المطبوخة أو ماء الكزبرة عبارة عن خليط مفيد للكلى والجسم حيث يساعد على تطهير الجسم وإزالة السموم من الجسم ويمكن تحضيره على النحو التالي:
لتحضير شوربة الكزبرة ، ستحتاجين إلى المكونات التالية:
- 100 جرام من أوراق الكزبرة الطازجة.
- ماء.
- شرائح ليمون.
-
كيف تستعد
فيما يلي خطوات تحضير حساء الكزبرة:
- اغسل حفنة من أوراق الكزبرة.
- نقطع الأوراق إلى قطع صغيرة ونضعها في المقلاة.
- أضيفي الماء إلى القدر وضعيه على الموقد واطهيه لمدة 10 دقائق ، اتركيه يبرد.
- صفي الماء واسكبه في زجاجة نظيفة.
- أضف شريحة من الليمون واشربه مرة واحدة في اليوم.
2. طرق أخرى لاستخدام الكزبرة
يمكن إضافة الكزبرة إلى أطباق الطعام بعدة طرق للاستفادة منها ، إلى جانب قيمتها الغذائية الفريدة للكلى وأجزاء الجسم الأخرى ، على النحو التالي:
- لف كرات اللحم بالكزبرة.
- اطبخ الكزبرة مع الأرز.
- أضف الكزبرة حسب الرغبة أثناء طهي الدجاج.
- أضف الكزبرة إلى الصلصات أو السلطات.
- قلبي الكزبرة مع الفول والقرنبيط.
الآثار الجانبية الأخرى للكزبرة
على الرغم من عدم وجود معلومات صحيحة عن ضرر الكزبرة على الكلى ، إلا أنه لا يزال من الضروري الانتباه والحذر قبل القيام بذلك:
- غير آمن للحوامل: قد تحتاج المرأة الحامل إلى تجنب الكزبرة وإضافتها إلى طعامها حتى يتم التأكد من أنها آمنة لصحة الأم والجنين.
- حساسية: يمكن أن يكون للكزبرة ، مثل أي نبات آخر ، رد فعل سلبي تجاه الحساسية تجاهها. قد يعاني بعض الأشخاص من طفح جلدي واحمرار عند تناول الكزبرة أو لمسها.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الكزبرة تؤذي الكلى: ما هي الحقيقة؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️