تعرف على أسبابه والعلاجات المنزلية
تعرف على أسبابه والعلاجات المنزلية
يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على أسبابه والعلاجات المنزلية
في ما يلي ، أخبرنا بجميع المعلومات والتفاصيل المهمة حول أظافر نام:
ماذا يعني أظافر نام؟
يُعرَّف الظفر المنغرز على أنه حالة تحدث عندما ينمو طرف الظفر في الجلد المحيط. يمكن أن يسبب هذا الألم والاحمرار والتورم في المنطقة ، وعادة ما تكون المشكلة أكثر حدة في إصبع القدم الكبير من المشاكل الأخرى.
تعتبر أظافر نام نام هي مشكلة تؤثر على كل من الرجال والنساء ، وتؤثر على جميع الأعمار. يمكن أن يكون لدى الأطفال هذه الحالة.
ما الذي يسبب أظافر نام؟
أسباب ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد هي حالات عابرة وصدمات ، ولا يوجد سبب مرضي لنمو أظافر أصابع القدم للداخل ، والأسباب كالتالي:
- إصابة الأظافر بسبب النفخ.
- ارتدِ أحذية ضيقة.
- قصي أظافرك قصيرة جدا.
- قم بقص الأظافر واترك الزوايا حيث يمكن أن تتسرب إلى الجلد المحيط.
هذا يمكن أن يصيب الأظافر ، لذلك يجب معالجة المشكلة بمجرد حدوثها.
من المهم ملاحظة أن الحالات الخفيفة والمتوسطة لا تتطلب عناية طبية ويمكن علاجها في المنزل ، بينما تتطلب الحالات الشديدة التدخل الطبي.
العلاجات المنزلية لأظافر نام
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد بسهولة في علاج مشاكل الأظافر الغارزة:
-
انقع القدمين في ماء ساخن وصابون
يمكن أن يؤدي نقع قدميك في الماء الساخن والصابون إلى تخفيف تورم وتورم وألم الظفر الغارز في الظفر. كما أنه يزيد من الرطوبة في الجلد حول أظافر أصابع القدم ، مما قد يساعد الأظافر على العودة إلى وضعها الطبيعي.
قم بتطبيق هذه الطريقة 3 مرات في اليوم لمدة 20 دقيقة للحصول على النتائج المرجوة.
-
نقع القدمين بخل التفاح
خل التفاح له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، مما يجعله علاجًا رائعًا للأظافر الناشبة والعواقب المرتبطة بها. يمكن أن يقلل خل التفاح من الألم وخطر العدوى عند تناول الأظافر.
لتجربة هذه الوصفة ، اتبع الخطوات التالية:
- اخلطي نصف كوب من خل التفاح مع لتر من الماء في وعاء حتى تدخل الأقدام.
- نقع القدم المصابة في وعاء لمدة 20 دقيقة يوميًا.
- جفف قدميك عند الانتهاء.
يمكن استخدام القطن عن طريق وضعه تحت حافة الظفر المغروسة في الجلد ، أي تحت الظفر ، مما يساعد الظفر على النمو بشكل أفضل.
يجب التأكد هنا من أن القطن المستخدم معقم لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
-
ارتدِ أحذية وجوارب مريحة
كما ذكرنا سابقًا ، فإن أحد أسباب ظهور أظافر أصابع القدم للداخل هو ارتداء أحذية ضيقة جدًا ، لذا لتقليل الألم الناتج عن العدوى ، يجب عليك ارتداء أحذية مريحة وليست ضيقة.
من الأفضل ارتداء أحذية عارية قدر الإمكان لتقليل الضغط على الأظافر أثناء نمو أظافر أصابع القدم.
يلاحظ: في بعض الحالات ، على الرغم من كل الحيل ، يتفاقم الألم الناجم عن ظفر القدم الغارز ، حيث قد تضطر إلى التفكير في إزالة الظفر بعد استشارة طبيبك.
منع ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد
غالبًا ما تظهر أظافر القدم الغارزة للظهور مرة أخرى إذا لم يتم القضاء على سببها ، لذلك يجب عليك اتباع بعض طرق الوقاية أدناه لمنعها من الظهور مرة أخرى:
- احرص على ألا تضرب أصابع قدمك بأي شيء أثناء الحركة.
- تجنب تقصير أظافرك كثيرًا عند قص أظافرك.
- قصي أظافر القدم بطريقة لا تظهر أي جوانب حادة.
- ارتدِ أحذية طبية وكاشفة كلما أمكن ذلك.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على أسبابه والعلاجات المنزلية
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️